X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Penelitian: Konsumsi daging rendah saat hamil dapat mengakibatkan anak kecanduan narkoba saat dewasa

Bacaan 4 menit

Selama ini kita selalu mendengar bahwa ibu hamil tidak boleh makan daging terlalu banyak. Namun ternyata, penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi daging rendah saat hamil bisa mengakibatkan penyalahgunaan zat terlarang pada anak-anak di masa remaja dan dewasa.

Studi yang dilakukan di Amerika Serikat ini  menemukan banyak kasus penyalahgunaan zat terlarang seperti ganja, alkohol, dan nikotin banyak terjadi pada anak yang lahir dari ibu dengan konsumsi daging rendah saat hamil.

Penelitian yang dipimipin oleh Joseph Hibbeln dari Institut Kesehatan Nasional Amerika menemukan hasil observasi dampak mengurangi konsumsi daging saat hamil, baik daging merah, daging ayam, maupun olahan daging lainnya.

daging olahan

Penelitian tentang konsumsi daging rendah saat hamil

Studi yang diterbitkan di Jurnal Alcoholism: Clinical and Experimental Research ini meneliti pola dan menu makan dari 5.109 wanita hamil serta keterlibatan anak mereka dalam kasus penyalahgunaan obat terlarang dan alkohol.

Hibbeln dan rekan ilmuwannya menemukan anak yang lahir dari ibu dengan konsumsi daging rendah saat hamil memiliki risiko lebih tinggi terhadap penyalahgunaan zat terlarang seperti ganja. Para peneliti menekankan studi ini hanyalah sebuah observasi dan hasilnya tidak bisa dijadikan tolak ukur sebab akibat.

“Pedoman diet sehat bagi orang Amerika, memuat rekomendasi pola makan sehat dengan sayuran. Penelitian kami menekanan pentingnya menyelidiki potensi dampak kesehatan dan solusinya pada ibu hamil yang memilih pola makan tertentu selama masa kehamilan,” papar Dr. Joseph Hibbeln.

Oleh sebab itu, mulai sekarang bumil tidak perlu lagi mengurangi makan daging agar dampak negatif konsumsi daging rendah saat hamil bisa dihindari. Meski demikian, bumil juga tidak bisa makan daging secara sembarangan.

mpasi daging sapi

Artikel terkait: Survei: Mayoritas Wanita Tidak Tahu Berapa Banyak Porsi Makan Saat Hamil yang Dibutuhkan

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin makan daging saat hamil.

  • Masaklah daging hingga matang di semua bagian. Hindari makan daging setengah matang atau memiliki bagian yang masih mentah karena bisa mengandung bakteri yang berbahaya
  • Daging harus dimasak dengan cara direbus, ditumis, atau digoreng, dan tidak boleh dibakar maupun dipanggang. Daging yang bersentuhan langsung dengan api atau arang bersifat karsinogenik yang berbahaya bagi ibu hamil.
  • Hindari makan sate atau steak yang dipanggang
  • Buang lemak pada daging sebelum memasaknya
  • Jika ada bagian yang gosong, buang bagian tersebut sebelum memakannya.

enak susu ibu hamil anti mual itu

Laman Pregnancy menulis terdapat beberapa bahaya yang mengancam bayi, jika ibu tidak makan dengan baik selama hamil. Berikut di antaranya:

1. Tumbuh kembang janin tidak sempurna
Tumbuh kembang yang lambat di dalam rahim, menjadi bahaya yang mengintai bayi selanjutnya, jika ibu hamil tidak mengonsumsi makanan padat nutrisi dan vitamin.

2. Berat badan bayi rendah saat lahir
Banyak bayi yang lahir dengan berat badan rendah karena sang ibu mengalami kekurangan asupan nutrisi saat hamil. Bayi dengan berat lahir rendah memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan kronis, juga kematian pada bayi.

3. Kelainan saraf
Nutrisi tidak seimbang bisa mengakibatkan kelainan saraf pada bayi. Pada beberapa kasus, tulang belakang atau otak bayi tidak bisa berkembang secara normal. Ada pula yang fisiknya terlihat baik-baik saja, namun si bayi mengalami kesulitan belajar.

Bahaya yang mengintai bayi satu ini, bisa dicegah jika ibu mendapat asupan folat dan vitamin B12 dengan cukup.

4. Kematian janin
Jika ibu mengalami malnutrisi yang parah, hal ini bisa mengancam nyawa bayi yang dikandungnya. Kematian janin, atau kematian dalam usia beberapa bulan bayi adalah bahaya yang mengancam jika ibu mengalami malnutrisi.

Bagi ibu yang mengalami anoreksia atau bulimia parah, juga berisiko mengalami hal ini saat mereka hamil. Tapi bagi ibu yang makan tiga kali sehari atau lebih, maka kemungkinannya sangat kecil.

Kematian janin atau bayi hanya terjadi jika ibu tidak mendapat asupan nutrisi yang baik selama kehamilan. Karena malnutrisi adalah penyebab terjadinya kelainan pada fisik dan saraf dari janin hingga menyebabkan kematian.

Semoga bermanfaat.

Referensi: Cosmos Magazine, National Hog Farmer

 

Baca juga:

4 Bahaya yang Mengancam Bayi Jika Ibu Hamil Tidak Makan Dengan Baik

Cerita mitra kami
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Skin Care Aman untuk Ibu Hamil, Kulit Wajah Tetap Sehat
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Penelitian: Konsumsi daging rendah saat hamil dapat mengakibatkan anak kecanduan narkoba saat dewasa
Bagikan:
  • HB rendah saat hamil trimester 3, kapan harus khawatir?

    HB rendah saat hamil trimester 3, kapan harus khawatir?

  • Hemoglobin (HB) rendah pada ibu hamil, begini cara sederhana menaikkannya!

    Hemoglobin (HB) rendah pada ibu hamil, begini cara sederhana menaikkannya!

  • HB rendah saat hamil trimester 3, kapan harus khawatir?

    HB rendah saat hamil trimester 3, kapan harus khawatir?

  • Hemoglobin (HB) rendah pada ibu hamil, begini cara sederhana menaikkannya!

    Hemoglobin (HB) rendah pada ibu hamil, begini cara sederhana menaikkannya!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.