X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bumil sering mual saat sikat gigi? Coba 5 cara jitu berikut ini!

Bacaan 3 menit
Bumil sering mual saat sikat gigi? Coba 5 cara jitu berikut ini!

Mual saat sikat gigi memang hal lumrah untuk Bumil, tapi bisa diminimalisir dengan cara jitu berikut ini, lho Bun!

Banyak yang bertanya, bagaimana sih cara sikat gigi yang benar dan sehat saat hamil supaya tidak mudah mual? Mengingat perawatan gigi selama kehamilan harus lebih ekstra.

Hal ini disebabkan karena saat hamil, hormon membuat kondisi mulut kita menjadi lebih asam. Akibatnya, bakteri lebih mudah berkembang biak sehingga menyebabkan gigi dan gusi menjadi lebih sensitif.

Tapi tenang saja, theAsianparent punya 5 tips cara menggosok gigi yang benar saat hamil agar tidak menimbulkan mual berkelanjutan. Yuk, lakukan sekarang!

Cara Menggosok Gigi yang Benar dan Sehat saat Hamil

1. Pilih sikat gigi yang kecil dan lembut

cara sikat gigi yang benar dan sehat

Menurut Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI), ibu hamil disarankan menggunakan sikat gigi anak-anak. Bulu sikat yang lebih lembut serta gagang dan kepala sikat yang lebih kecil, akan memudahkan Bumil menjangkau ujung gigi tanpa memicu rasa mual. Risiko terjadinya luka pada gusi dan dinding mulut juga bisa Bunda antisipasi sejak awal.

2. Perhatikan cara menyikat gigi yang tepat

Cara menyikat gigi yang baik dan benar.

Adapun cara sikat gigi yang baik dan benar dan sehat saat hamil adalah seperti berikut:

  • Bersihkan gigi bagian depan atas dengan gerakan vertikal atau gerakan memutar
  • Lalu, beralihlah membersihkan gigi bagian samping dengan gerakan dari atas ke bawah atau memutar
  • Untuk membersihkan gigi geraham, bersihkan dengan gerakan dari depan ke belakang secara berulang
  • Bagian dalam dan belakang gigi dibersihkan dengan gerakan vertikal
  • Sikat lidah untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut

Selain cara sikat gigi, Bunda juga perlu memperhatikan waktu sikat gigi yang tepat. Adapun frekuensi menyikat gigi yang disarankan adalah minimal dua kali sehari, terutama setelah sarapan pagi dan malam hari sebelum tidur.

3. Minum air putih setelah makan

Minum air putih untuk mencegah bakteri tumbuh dalam gigi.

Minum air putih setidaknya satu gelas setelah makan. Hal ini dapat membantu proses peluruhan sisa-sisa makanan agar tidak menempel pada gigi, lidah, atau gusi. Dengan begitu, bakteri penyebab kerusakan gigi dan gusi bisa dicegah sejak dini. Rasa mual saat menggosok gigi juga tentunya bisa Bunda antisipasi.

4. Pilih pasta gigi dengan rasa ringan

Pasta gigi rasa mint yang bagus untuk ibu hamil

Bunda bisa memilih pasta gigi dengan rasa sesuai selera yang mampu mencegah rasa mual. Biasanya, para Bunda cenderung memilih rasa pasta gigi yang segar seperti mint.

5. Gunakan mouthwash agar lebih maksimal

Mouthwash yang aman untuk ibu hamil.

Karena sebenarnya, sikat gigi saja tidak cukup. Maksimalkan kebersihan gigi dan mulut Bunda dengan rutin menggunakan obat kumur atau mouthwash, setidaknya dua kali sehari. Pemakaian mouthwash juga dapat meminimalisir munculnya mual saat menyikat gigi, lho.

Bagaimana dengan pasta gigi dan mouthwash untuk ibu hamil atau menyusui?

Bagi ibu hamil dan menyusui yang khawatir dengan mual saat menyikat gigi, tampaknya sekarang bisa lebih tenang. Ada satu brand baru di Indonesia yang telah menghadirkan pasta gigi dan mouthwash untuk ibu hamil dan menyusui pertama di Indonesia, yaitu Mama’s Choice.

Meluncurkan seri produk perawatan gigi yang terdiri dari Mama’s Choice Toothpaste dan Mama’s Choice Mouthwash, produk Mama’s Choice ini hanya mengandung bahan-bahan yang aman, halal, dan natural untuk kesehatan gigi dan mulut. Siwak, daun mint, green tea, dan klorofil adalah beberapa diantaranya.

Selain itu, seri produk perawatan gigi Mama’s Choice ini juga mengurangi bahan kimia yang tidak direkomendasikan untuk ibu hamil seperti fluoride, SLS, triclosan, paraben, alcohol dan phthalates.

Bumil sering mual saat sikat gigi? Coba 5 cara jitu berikut ini!

Bumil sering mual saat sikat gigi? Coba 5 cara jitu berikut ini!

Special Package Mama’s Choice Mouthwash + Mama’s Choice Toothpaste

Rp. 65,000,- | Diskon 27% dari harga normal Rp. 88,000,-

Tentunya, hal ini merupakan terobosan terbaru yang sangat menguntungkan ibu hamil dan menyusui, ya. Mengingat apa yang kita konsumsi, juga akan dicerna oleh janin di dalam kandungan atau bayi yang mengonsumsi ASI dari tubuh kita.

Aman, natural, dan mampu mengurangi rasa mual saat menyikat gigi. Rasanya sudah jadi paket lengkap, ya.

Tertarik untuk mencobanya, Bunda? Saat ini Mama’s Choice sudah tersedia di Lazada, Shopee, JD.ID, Blibli dan Tokopedia.

Yuk, klik banner untuk dapatkan diskon tambahan dan gratis biaya pengiriman ke seluruh Indonesia*.

pasta gigi tanpa fluoride

Cerita mitra kami
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Hindari 6 Hal Ini untuk Mencegah Bayi Lahir Cacat, Bumil Wajib Tahu!
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
Berikut 4 Mitos Ibu Hamil Seputar Jenis Kelamin Bayi, Mana yang Benar ya?
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
6 Ide Kado untuk Ibu Hamil yang Bermanfaat, Bunda Pasti Suka!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!
Ini Perbedaan Stretch Mark Putih & Merah, Cek di Sini Yuk!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img
Penulis

intan

Diedit oleh:

Tiara Iraqhia

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Bumil sering mual saat sikat gigi? Coba 5 cara jitu berikut ini!
Bagikan:
  • Panduan Lengkap Untuk Ajari Anak Sikat Gigi Sejak Dini

    Panduan Lengkap Untuk Ajari Anak Sikat Gigi Sejak Dini

  • Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya, ini cara mencegahnya!

    Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya, ini cara mencegahnya!

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • Panduan Lengkap Untuk Ajari Anak Sikat Gigi Sejak Dini

    Panduan Lengkap Untuk Ajari Anak Sikat Gigi Sejak Dini

  • Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya, ini cara mencegahnya!

    Dehidrasi pada ibu hamil sangat berbahaya, ini cara mencegahnya!

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.