Gigi berlubang, adanya tambalan gigi yang rusak, atau kondisi gigi sensitif menjadi segelintir penyebab sakit gigi. Jika tingkat keparahannya sudah berat, sakit gigi ampuh mengganggu aktivitas seseorang. Beruntung, ada beragam cara menghilangkan sakit gigi dalam 5 menit saja.
Ragam cara ini bisa dilakukan di rumah dengan cepat dan mudah. Penasaran apa saja?
Cara Menghilangkan Sakit Gigi dalam 5 Menit
1. Berkumur dengan Air Garam
Ingin sakit gigi mereda dalam waktu 5 menit, cukup berkumur menggunakan air garam.
Campurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat lalu gunakan untuk berkumur di mulut selama sekitar 30 detik lalu buang.
Ulangi dua atau tiga kali sampai nyeri di gigi pergi.
“Air garam bisa membilas partikel lembut dalam makanan yang mungkin tersangkut dalam gigi Bunda sehingga menyebabkan rasa sakit,” ujar Howard Pollick, MPH, seorang profesor kedokteran gigi preventif dan restoratif di University of California, San Francisco.
2. Manfaatkan Teh Celup
Teh celup atau kantong berisi teh mengandung tanin yang dapat membantu menghentikan pendarahan di mulut.
Caranya juga mudah, yaitu dengan menggigit kantong teh selama 5 sampai 15 menit untuk mengurangi pembengkakan.
“Tapi jika sudah mencoba beberapa kali dan pendarahan semakin parah maka segera pergi ke dokter,” saran Pollick.
Artikel terkait: 12 Obat Sakit Gigi untuk Anak dan Tips Perawatannya
3. Kompres Menggunakan Es Batu
Bukan hanya segar, kompres es batu juga bisa menjadi cara efektif demi meringankan sakit gigi.
Siapkan handuk bersih dan bongkahan es batu. Kemudian, bungkus bongkahan es batu dengan handuk tersebut dan ikat ujungnya dengan karet atau tali.
Taraa! Tempelkan ke area pipi yang terasa sakit.
Sensasi dingin dari kompres bisa menyempitkan pembuluh darah di sekitar, sehingga mengurangi rasa sakit dan membantu orang dengan sakit gigi untuk tidur lebih nyenyak.
Lakukan proses ini selama 15-20 menit.
4. Coba Gerakan Pijat Sakit Gigi
Bukan hanya wajah, pijat sakit gigi juga bisa dicoba atau disebut juga akupresur.
Merujuk pengobatan tradisional Tiongkok, energi tubuh atau “qi” mengalir melalui jaringan saluran yang disebut “meridian” yang memanjang ke seluruh tubuh.
Studi menunjukkan bahwa menerapkan tekanan pada titik akupunktur tertentu melepaskan penyumbatan dan mengembalikan aliran qi yang mengurangi rasa sakit. .
Teknik Quanliao dilakukan di sekitar celah tulang pipi.
Untuk menemukannya, seseorang harus menggambar garis langsung dari sudut luar mata hingga ke lekukan tulang pipi.
Selain sakit gigi, gerakan ini juga bisa membantu meringankan penyumbatan dan nyeri akibat sinus.
5. Kunyah Bawang Putih
Melansir studi di International Journal of Dentistry, bawang putih menghambat pertumbuhan bakteri penyebab utama kerusakan gigi.
Bumbu dapur satu ini mengandung Allicin yang efek antibakterinya dapat membunuh bakteri di mulut penyebab gigi berlubang.
Kunyah 1 siung bawang putih segar yang sudah dikupas menggunakan gigi yang sakit secara perlahan.
Selain dikunyah, bisa juga dengan mengoleskan bawang putih ke area gigi yang sakit menggunakan jari atau kapas. Untuk cara ini, haluskan 1 siung bawang putih lalu campurkan dengan sedikit garam.
Artikel terkait: 5 Obat Sakit Gigi dan Perawatan Gigi yang Aman untuk Ibu Menyusui, Cek Bun!
6. Tidur dengan Bantal Tinggi
Tahukah Bunda, bahwa posisi tidur turut memengaruhi efektivitas sakit gigi dapat berkurang? Saat tiba waktunya beristirahat, tidur dengan bantal lebih tinggi.
Tinggikan kepala dibanding bagian tubuh lainnya untuk mencegah darah menggenang di kepala serta mulut.
Cara ini bisa membantu meningkatkan sirkulasi, mengurangi pembengkakan, dan meredakan sakit gigi.
7. Berkumur Menggunakan Larutan Hidrogen Peroksida
Selain berkumur dengan air garam, larutan hidrogen peroksida juga dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan akibat sakit gigi.
Larutan ini bahkan juga dapat mengurangi plak dan meredakan gusi berdarah.
Caranya, larutkan hidrogen peroksida 3% ke dalam air dengan perbandingan yang sama, lalu berkumurlah selama 30 detik dengan larutan tersebut.
Larutan ini sebenarnya bisa dibeli secara bebas, namun memang sebaiknya tetap digunakan berdasarkan anjuran dokter gigi.
8. Ekstrak Vanili
Kandungan alkohol alami di dalam ekstrak vanili dapat mematikan rasa sakit gigi sementara waktu.
Ekstrak vanili mengandung antioksidan untuk menyembuhkan sakit gigi.
Cara penggunaannya juga mudah, pakai ujung jari atau cotton bud untuk mengambil ekstrak vanili, lalu oleskan ke gigi dan gusi yang nyeri.
9. Gunakan Obat Kumur Antiseptik
Cara menghilangkan sakit gigi dalam 5 menit lain yang bisa dicoba adalah dengan berkumur menggunakan obat kumur antiseptik.
Menurut studi yang dipublikasikan dalam International Dental Journal, obat kumur bisa diberikan untuk perawatan sakit gigi karena dapat membantu menjaga kebersihan mulut dalam waktu singkat.
10. Hindari Makanan dan Minuman yang Terlalu Panas atau Dingin
Terakhir adalah memperhatikan asupan, utamanya bagi Parents yang memiliki gigi sensitif.
Untuk sementara waktu, hindari makanan dan minuman yang terlalu panas atau dingin saat sedang sakit gigi.
Selama gigi sedang dalam kondisi tidak nyaman, utamakan mengonsumsi makanan yang lunak dan mudah dikunyah. Tujuannya mengutangi tekanan di area gigi yang sakit.
Nah, cukup mudah melakukan aneka cara menghilangkan sakit gigi dalam 5 menit.
Namun, jangan menunda pergi ke dokter gigi jika sakit tak kunjung sembuh bahkan disertai gejala lain seperti demam, kesulitan menelan, sulit bernapas, atau timbul gejala infeksi yang membuat gejala sakit kian parah.
Baca juga:
15 Obat Sakit Gigi untuk Ibu Hamil yang Aman bagi Kesehatan
Jangan Disepelekan, Ini 10 Penyebab Sakit Gigi yang Tidak Kunjung Sembuh
Sakit Gigi pada Ibu Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
