X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bingung cara mengatasi kebiasaan anak suka jajan? Berikut tips menghadapinya!

Bacaan 4 menit
Bingung cara mengatasi kebiasaan anak suka jajan? Berikut tips menghadapinya!

Anak suka jajan sering membuat orangtua kewalahan. Dan kebiasaan jajan ini seringkali sulit diredam. Kami berikan tips untuk mengatasinya.

Parents mungkin sering merasa bingung saat anak merengek meminta jajan. Anda kewalahan dan tidak tahu cara mengatasi anak suka jajan.

Ditolak tidak tega, dituruti terus tidak baik juga. Bagaimana ya sebaiknya?

Mayke S Tedjasaputra, psikolog dan terapis bermain di Klinik Psikologi Perkembangan Fakultas Psikologi UI menuturkan, jajan merupakan kebiasaan yang dibentuk dari hasil belajar, baik dari keluarga di rumah maupun dari lingkungan. Karena kebiasaan ini timbul akibat hasil belajar, maka bisa dikurangi atau dihilangkan sama sekali.

“Anak-anak suka jajan biasanya karena meniru teman agar bisa diterima dalam lingkup pergaulan. Sebagian lain menganggap jajan adalah pengalaman yang menyenangkan,” ujar Mayke seperti dikutip dari Okezone

Penyebab anak suka jajan

anak suka jajan

 

Mayke menjelaskan ada beberapa faktor yang menyebabkan anak suka jajan yakni sebagai berikut:

1. Karakteristik anak

Hal ini berkaitan dengan sifat anak yang sejak kecil memang sulit makan dan lebih suka ngemil. Dia juga mudah tergoda bujukan teman untuk jajan.

Karakter anak yang seperti ini merupakan akibat dari kebiasaan makan anak sejak dini yang diterapkan orang tua.

“Seharusnya anak melihat kegiatan makan adalah sesuatu yang menyenangkan. Sayangnya, orang tua sering memaksa anak untuk makan. Padahal mereka butuh penyesuaian, dari ASI ke makanan padat,” kata Mayke.

2. Pola makan keluarga

Keluarga yang hobi jajan setiap kali ada gerobak jajanan lewat tanpa sadar telah merusak pola makan sehat di dalam rumah. Hal ini juga memengaruhi anak, sehingga akhirnya dia lebih suka jajan daripada makan masakan rumah.

anak suka jajan

3. Tetangga

Bagi anak yang tinggal di lingkugan rumah yang berdekatan dengan tetangga, dia akan cenderung tergoda untuk jajan saat melihat tetangga sebayanya juga jajan.

Apalagi jika tetangga sebelah rumah buka usaha jajanan anak-anak, seperti sosi bakar, es blender, dan lain-lain. Anak akan semakin mudah terbujuk untuk jajan.

4. Sekolah

Apakah Parents menghitung berapa banyak pedagang jajanan di kantin sekolah? Belum lagi para pedagang keliling yang berkumpul di pinggir gerbang sekolahan.

Godaan jajanan yang beragam dan tampak lezat tentunya akan membuat iman anak goyah.

5. Iklan

Iklan yang berseliweran di televisi setiap menit juga menyumbang peran dalam kebiasaan anak suka jajan. Iklan memang dibuat agar penonton tergoda untuk membeli produk mereka, sedangkan anak belum bisa memilah antara kebutuhan dan keinginan.

Cara mengatasi anak yang suka jajan

anak suka jajan

Rumah Shine memberikan tips untuk mengurangi kebiasaan anak suka jajan, bahkan jika Parents bisa kreatif memodifikasi tips ini, anak bisa berhenti jajan sama sekali.

1. Membatasi jajanan anak

Jika anak merengek meminta jajan, Parents tak perlu memarahinya. Ingatkan saja bahwa jajanan di luar sana kurang terjaga kebersihannya, sehingga bisa menyebabkan sakit perut atau gejala sakit lainnya.

Jika anak tetap bersikeras minta jajan, Parents harus tegas menolaknya. Bila jajanan yang diinginkan anak bisa dbuat sendiri di rumah, ajaklah anak berbelanja bahannya dan memasaknya bersama-sama.

Dengan begini, kebersihan makanan lebih terjaga dan anak pun lebih lahap makan karena dia berkontribusi dalam pembuatannya.

2.Membatasi uang saku.

Batasi uang saku yang Anda berikan setiap hari. Cobalah bersikap tegas menolak jika anak minta uang jajan tambahan apa pun alasannya. Anak harus tahu bahwa dia tidak bisa menghamburkan uang jajan sesuka hati dan harus menghindari perilaku boros.

Jika dia menginginkan barang atau benda yang agak mahal, ajarkan dia untuk menabung uang jajannya setiap hari. Anak bisa belajar berhemat dan menahan keinginan jajan demi benda yang ia inginkan.

anak suka jajan

3. Membuat cemilan sehat di rumah

Memang kelihatannya jauh lebih praktis jika membeli makanan di luar. Namun tidak ada salahnya membuat kudapan sendiri untuk dibawa anak ke sekolah.

Apalagi jika Bunda membuat dengan tampilan yang menarik, maka anak pasti akan lebih senang memakannya.

Cerita mitra kami
'Kemerdekaan' Ibu Dukung Anak Tumbuh Jadi Generasi Terbaik
'Kemerdekaan' Ibu Dukung Anak Tumbuh Jadi Generasi Terbaik
Ibu Tangguh Menjadikan si Kecil Tangguh, Tumbuh Sehat dan Kuat
Ibu Tangguh Menjadikan si Kecil Tangguh, Tumbuh Sehat dan Kuat
5 Cara Sederhana yang Bikin Anak Suka Makanan Rumahan yang Sehat
5 Cara Sederhana yang Bikin Anak Suka Makanan Rumahan yang Sehat
Cegah Ancaman Berbagai Virus, Sudahkah Berikan Perlindungan Ekstra untuk Keluarga?
Cegah Ancaman Berbagai Virus, Sudahkah Berikan Perlindungan Ekstra untuk Keluarga?

4. Dampingi anak saat menonton televisi

Bila ada iklan tentang makanan, Parents bisa menjelaskan dampak baik dan buruknya makanan tersebut jika dikonsumsi berlebihan, sehingga dia tidak boleh jajan sembarangan.

5. Memastikan anak makan kenyang di rumah sebelum bermain di luar

Anak akan lebih tahan godaan jajan jika perutnya sudah kenyang.

anak suka jajan

6. Membuat daftar jajanan yang boleh dibeli anak dan mengatur jadwalnya

Jajanan yang dibeli anak pastinya harus sehat, halal (bagi muslim), bersih, dan bergizi. Parents bisa mengatur jadwal membeli jajanan seminggu sekali atau sebulan sekali, agar anak tidak terlalu kecewa karena dia dilarang jajan sama sekali.

Artikel Terkait: 10 Jajanan Halal untuk Anak yang Perlu Diketahui Orangtua

***

Ingat, menghadapi kebiasaan anak suka jajan harus disertai dengan kompensasi. Artinya, ketika Parents melarang anak jajan, Anda harus menyediakan penggantinya.

Siapkan camilan di rumah atau belilah jajanan saat Parents sedang bersamanya. Hal ini akan mengurangi keinginan anak untuk jajan sembunyi-sembunyi.

Adakah Parents yang punya tips lainnya? Share dengan kami di kolom komentar, yuk!

 

Baca juga:

Mengatasi Hobi Jajan Anak

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Keluarga
  • /
  • Bingung cara mengatasi kebiasaan anak suka jajan? Berikut tips menghadapinya!
Bagikan:
  • 4 Cara Tepat Menghadapi Kebiasaan Bayi yang Suka Memasukkan Benda Ke Mulut

    4 Cara Tepat Menghadapi Kebiasaan Bayi yang Suka Memasukkan Benda Ke Mulut

  • Waspada! Stres pada ayah bisa pengaruhi perkembangan otak bayi

    Waspada! Stres pada ayah bisa pengaruhi perkembangan otak bayi

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 4 Cara Tepat Menghadapi Kebiasaan Bayi yang Suka Memasukkan Benda Ke Mulut

    4 Cara Tepat Menghadapi Kebiasaan Bayi yang Suka Memasukkan Benda Ke Mulut

  • Waspada! Stres pada ayah bisa pengaruhi perkembangan otak bayi

    Waspada! Stres pada ayah bisa pengaruhi perkembangan otak bayi

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.