Tak hanya pisang dan pepaya, apel merupakan pilihan buah yang paling umum digunakan dan dipilih sebagai makanan pertama si kecil. Jika saat ini Bunda ingin membuat MPASI dari apel, berikut cara membuatnya.
Ya, seperti yang kita ketahui saat bayi memasuku usia 6 bulan, maka sudah boleh menerima makanan padat pertamanya. Berikut adalah cara membuat Mpasi dari apel untuk si kecil yang dapat disimpan dalam kulkas selama 1 minggu.
Cara membuat MPASI dari apel tidak sulit kok. Mari kita saksikan bersama.
Baca juga:
Resep Makanan Bayi, Puree Kentang Bayam
Makanan pendamping ASI atau MPASI merupakan salah satu makanan yang bisa Anda berikan kepada si kecil ketika berusia 6 bulan ke atas. Untuk itu, terdapat banyak bahan yang bisa untuk Anda gunakan ketika proses MPASI ini, salah satunya adalah buah apel. Anda pun bisa melihat video satu ini untuk mengetahui bagaimana cara membuat puree apel untuk bayi 6 bulan berikut ini.
Bagaimana Cara Membuat Puree Apel Dengan Mudah ?
Bahan pertama yang Anda perlukan pastinya adalah buah apel. Di sini, Anda bisa menyiapkan tiga buah apel. Kemudian, cuci dan kupaslah apel hinggal bersih. Setelah itu, Anda pun bisa memotong buah apel sesuai dengan selera Anda. Jika dirasa apel telah dipotong sesuai dengan yang Anda inginkan, maka Anda pun bisa menyiapkan kukusan.
Untuk mengukus apel ini, Anda bisa memberikan air di bawah panci kukusan. Barulah masukkan apel ke dalam pengukus dan kukus apel tersebut selama kurang lebih 5 hingga 7 menit. Setelah berhasil di kukus, Anda pun bisa mengangkat dan mendinginkan apel tersebut ke dalam mangkok kaca.
Barulah, Anda bisa menghancurkan apel yang telah dikukus tersebut. Di sini, Anda bisa menggunakan sendok ataupun blender untuk penghalus makanan. Setelah itu, pindahkan ke dalam mangkuk si kecil. Anda pun bisa menyimpan MPASI dari apel ini di kulkas dalam jangka waktu seminggu. Sehingga, Anda pun bisa membuat cukup banyak dan menyimpannya di kulkas. Jadi ketika Anda ingin memberi makan si kecil, cukup mengambilnya dari kulkas saja.
Manfaat Mengonsumsi Apel Untuk Bayi
Dengan mengikuti petunjuk yang ada di dalam video tersebut, maka membuat MPASI dari bahan buah apel ini pun nantinya akan cukup mudah. Tak hanya itu, dengan Bunda memberikan apel kepada si kecil tentunya akan sangat baik untuk tubuh si kecil. Hal ini dikarenakan apel memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak Anda.
Buah apel yang mempunyai kandungan vitamin C ini akan berfungsi untuk meningkatkan sistem imun bayi Anda. Sehingga nantinya si kecil pun akan sulit untuk terserang virus yang akan menimbulkan masalah kesehatan yang lain. Buah apel sendiri pun juga mengandung karbohidrat esensial yang akan memberikan energi pada tubuh si kecil, agar nantinya ia menjadi aktif setiap hari.
Selain itu, bagi bayi apel pun memiliki manfaat untuk mengurangi resiko terkena asma. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang terdapat di dalam apel akan membantu si kecil untuk terhindar dari penyakit satu ini. Tak hanya itu saja, antioksidan pun mempunyai fungsi lain yakni untuk kesehatan mata, jika Anda memberikan si kecil dan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Apel pun sangat bagus untuk tumbuh kembang si kecil. Pasalnya, apel pun mengandung sejumlah mineral yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh. Sebut saja seperti fosfor, zat besi, kalsium dan juga yodium. Sehingga dengan adanya kandunga beragam vitamin dan mineral tersebut dapat membuat tubuh si kecil nantinya mengalami pertumbuhan yang optimal bagi otot dan tulang si kecil.
Untuk itu, MPASI dari apel ini tentu saja memiliki banyak manfaat yang bagus untuk tubuh si kecil. Selain manfaat yang telah dipaparkan diatas, maka hal ini pun bagus untuk sistem pencernaan bayi Anda. Dengan adanya serat yang terkandung di dalam apel ini merupakan salah satu komponen nutrisi yang penting di dalam apel.
Sehingga ketika anak Anda mengonsumsi makanan satu ini dengan rutin, maka hal tersebut akan sangat baik untuk pencernaannya. Hal ini disebabkan, kandungan serat yang terdapat di dalam apel terdapat dua jenis yakni serat larut dan serat tidak larut. Sehingga kedua jenis serat tersebut akan mampu untuk mencegah anak Anda dari beragam resiko permasalahan pencernaan seperti diare ataupun sembelit.
Untuk itu, Anda pun bisa mulai untuk memberikan anak MPASI dengan bahan apel tersebut sejak dini. Anda pun bisa memberikannya kepada si kecil agar nutrisi dan kebutuhan hariannya terpenuhi. Melalui video tersebut, maka Anda pun nantinya bisa membuat sendiri di rumah. Dengan bahan yang juga mudah didapat, maka MPASI dengan bahan apel ini pun dapat menjadi alternatif untuk makanan si kecil.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
