X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

5 Tips Hadapi Suami yang Kecanduan Alkohol dan Suka Mabuk

Bacaan 4 menit

Ada beragam kebiasaan negatif pasangan yang sering kali masih dilakukan setelah menikah, salah satunya yaitu kecanduan alkohol. Bukan perkara mudah untuk lepas dari minuman keras ini, istri perlu mencari tahu cara hadapi suami alkoholik.

Terlebih jika kebiasaan suami doyan konsumsi minuman beralkohol sudah menimbulkan dampak negatif bagi hubungan pernikahan. Ini adalah waktunya untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Lantas, apa yang bisa para istri lakukan?

Artikel Terkait: Viral balita diberi minum bir, ini bahaya alkohol bagi anak-anak

Cara Hadapi Suami Alkoholik Menurut Psikolog

cara hadapi suami alkoholik

Menurut psikolog perkawinan dan keluarga Wulan Ayu Ramadhani, M.Psi., hal pertama yang harus istri lakukan adalah mengidentifikasi sudah berapa lama sang suami memiliki kebiasaan minum alkohol.

"Identifikasi sudah berapa lama ia memiliki kebiasaan ini, seberapa sering ia mabuk, jumlah alkohol yang dikonsumsi, dan sebagainya. Jika ia hanya mabuk bersama teman-temannya, hal ini masih lebih mudah untuk didiskusikan," jelas Wulan.

"Akan tetapi, jika ini adalah kebiasaan yang sudah berlangsung lama, tentu saja tantangan untuk mengubahnya menjadi lebih banyak," sambung Wulan menjelaskan, mengutip dari laman Detikhealth.

Minta Bantuan Pihak Ketiga sebagai Cara Hadapi Suami Alkoholik

cara hadapi suami alkoholik

Kemudian, apabila istri tidak bisa mengatasinya seorang diri, carilah pihak ketiga yang dapat membantu. Carilah orang yang memang Anda percaya, bisa pakar ataupun yang lainnya.

"Jika pasangan dilihat lebih bisa mendengarkan orang yang lebih tua, Anda bisa meminta bantuan pihak ketiga sebagai perantara Anda berdua. Pihak ketiga tidak selalu profesional, kecuali perilaku mabuk sudah menjadi perilaku adiksi dan membutuhkan terapi," kata Wulan.

"Pihak ketiga bisa siapa saja yang Anda percaya dapat menjadi penengah di antara kalian berudua," imbuhnya.

5 Tips Hadapi Suami yang Kecanduan Alkohol dan Suka Mabuk

Wulan melanjutkan, Anda juga bisa mengajak pasangan untuk melakukan konseling. Sampaikan bahwa Anda yang merasa bermasalah, sehingga membutuhkan konseling.

"Hal ini dapat membuat pasangan tidak merasa terancam karena ia menganggap bukan dirinya yang bermasal," ujarnya.

Selain itu, mengutip dari laman Beritagar, ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan istri dalam menghadapi suami yang alkoholik. Apa saja caranya?

Artikel Terkait: Dicekoki minuman beralkohol oleh sang kakek, bayi 1 bulan tewas seketika

5 Tips atau Cara Hadapi Suami Alkoholik

5 Tips Hadapi Suami yang Kecanduan Alkohol dan Suka Mabuk

1. Hindari Adu Argumen ketika Suami Mabuk

Logika orang yang sedang mabuk hilang seiring dengan banyaknya alkohol yang ia konsumsi dan masuk ke dalam tubuhnya. Maka, tidak heran jika orang mabuk tidak memiliki daya nalar, rasa malu, hingga rasa takut.

Dalam kondisi ini, istri sebaiknya menghindari berargumentasi dengan suami. Setelah efek memabukkan dari alkohol itu hilang, istri baru bisa mulai berbicara tentang kebiasaan 'minumnya' yang berlebihan dan terlalu sering. Jujurlah kepada pasangan jika Anda merasa terganggu dengan kebiasaanya mabuk.

2. Cari Tahu Alasan Suami Mabuk

cara hadapi suami alkoholik

Terkadang, orang mengonsumsi minuman alkohol secara berlebihan dan mabuk ketika sedang menghadapi suatu masalah, baik itu masalah pribadi, kantor, maupun keluarga. Minuman alkohol dan mabuk dijadikan pelarian dan dianggap cara ini mampu menyelesaikan masalahnya.

Oleh karena itu, tugas seorang istri adalah mencari tahu apa yang membuat suami mabuk. Fokus pada cara menyelesaikan persoalan itu, bukan kepada kebiasaan suami mabuk.

3. Jangan Terburu-buru dengan Rencana  Penyembuhan

5 Tips Hadapi Suami yang Kecanduan Alkohol dan Suka Mabuk

Sebaiknya istri jangan terburu-buru atau tergesa-gesa langsung membuat rencana proses penyembuhan suami dari kecanduan alkohol. Akan lebih bijak jika terlebih dahulu meminta suami untuk melakukan refleksi diri dan diskusi tentang masalah yang sedang dihadapinya.

Sebagai istri, Anda tidak boleh diam saja menghadapi masalah suami, ajaklah ia berbicara, jadilah pendengar yang baik dan berikan alternatif penyelesaian masalah. Hindari juga berbicara keras kepadanya, mengancam, apalagi mengutuknya.

4. Konseling dan Terapi Penyembuhan

Cara lain yang bisa istri lakukan yaitu berbicara kepada pakar atau konselor profesional untuk membantu menangani suami yang kecanduan alkohol. Namun, jika merasa konseling saja tidak cukup, bisa juga membawa suami ke tempat terapi untuk mengobati kecanduannya terhadap minuman beralkohol itu.

cara hadapi suami alkoholik

5. Terapkan Gaya Hidup Sehat Bersama

Konseling dan terapi akan membutuhkan waktu yang lama, oleh karenanya istri harus sabar menjalani semua proses ini. Sembari menjalani konseling dan terapi, dukung usaha suami menghindari minuman alkohol dengan cara menerapkan pola hidup sehat.

Misalnya, konsumsi makanan dan minuman yang sehat serta bergizi setiap harinya, rajin olahraga bersama, menerapkan jam tidur yang teratur. Tak luput, bersama-sama mengelola stres dengan efektif.

Itulah sederet cara hadapi suami alkoholik yang bisa istri lakukan. Semoga bermanfaat.

Baca Juga:

id.theasianparent.com/definisi-ruu-minuman-beralkohol

id.theasianparent.com/bahaya-minuman-beralkohol

id.theasianparent.com/pengaruh-minuman-keras

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Finna Prima Handayani

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Pernikahan
  • /
  • 5 Tips Hadapi Suami yang Kecanduan Alkohol dan Suka Mabuk
Bagikan:
  • 3 Cara jitu menghadapi suami yang cemburuan, Bunda harus coba

    3 Cara jitu menghadapi suami yang cemburuan, Bunda harus coba

  • Bagaimana Cara Menghadapi Suami yang Kecanduan Pornografi?

    Bagaimana Cara Menghadapi Suami yang Kecanduan Pornografi?

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 3 Cara jitu menghadapi suami yang cemburuan, Bunda harus coba

    3 Cara jitu menghadapi suami yang cemburuan, Bunda harus coba

  • Bagaimana Cara Menghadapi Suami yang Kecanduan Pornografi?

    Bagaimana Cara Menghadapi Suami yang Kecanduan Pornografi?

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.