Apakah kualitas tidur bayi sudah bagus? Cari tahu dalam penjelasan berikut ini

lead image

Kualitas tidur yang baik penting untuk tumbuh kembang bayi, pastikan jadwal tidurnya sudah baik.

Biasanya ibu akan mengalami masalah bila bayi tidak mau tidur saat malam hari. Sebab hal tersebut mungkin akan sedikit merepotkan bagi ibu dan ayah. Kemudian muncul pertanyaan dalam benak Bunda, bayi sering tidur normalkah? Apakah jadwal tidur bayi sudah tepat untuk tumbuh kembangnya?

Sebenarnya setiap bayi berbeda beda, Bunda. Ada bayi yang mudah tidur dan ada juga yang tidak. Bayi yang sulit untuk tidur di malam hari mungkin merasa lapar atau membutuhkan perhatian ibu atau ayahnya.

Tak hanya itu, pada saat tertentu bayi juga akan menyusu sepanjang malam. Hal ini bukan sekadar untuk hilangkan rasa lapar, tapi juga untuk mencari kehangatan, keakraban dan rasa nyaman dari sang ibu.

Jadi, setiap masa pertumbuhan dan perkembangan bayi, maka akan ada saja hal hal yang akan dialami oleh bayi.

Bayi sering tidur normalkah?

Bayi sering tidur normalkah?

Pertanyaan bayi sering tidur normalkah terjawab apabila ia tidur sepanjang malam tanpa terjaga

Untuk meningkatkan kualitas tidur bayi, Bunda bisa melakukan hal-hal berikut.

1. Kurangi pemberian susu di waktu malam

Untuk mencegah bayi terjaga di tengah malam, kurangilah memberikan susu di malam hari. Bunda boleh mencoba melakukan hal ini selama seminggu, hingga bayi tak lagi bangun saat malam untuk minum susu.

2. Menidurkan bayi pada jam yang sama setiap hari

Pola tidur yang sama setiap hari akan membantu si kecil tidur dengan lebih mudah dan nyenyak. Beberapa aktivitas sebelum tidur boleh dilakukan seperti mandi air hangat, membacakan dogeng atau memeluk bayi sebelum tidur.

Biasanya si kecil terjaga bila popoknya basah. Jadi, jika Bunda merasa popok si kecil sudah penuh sebelum bayi tidur,  segeralah ganti dengan yang baru.

bayi sering tidur normalkah

Bayi sering tidur normalkah tak perlu lagi Bunda lontarkan bila si kecil terbiasa tidur sepanjang malam tanpa bangun minta susu.

3. Jangan terburu-buru memberinya susu

Ketika si kecil terbangun lalu menangis, anda harus tunggu sebelum menawarkannya ASI atau botol susu. Dia mungkin ingin bermain sementara waktu, dan coba tenangkan bayi dengan musik klasik atau hal yang bisa membuatnya tenang lainnya.

Semakin cepat anda mengajarinya tentang ini, kemungkinan besar dia akan tidur sepanjang malam.

Tapi, apa penyebab bayi selalu terjaga di malam hari?

Bayi sering terjaga saat malam hari bisa jadi dikarenakan beberapa hal dibawah ini:

  • Bayi ingin menghabiskan waktu bersama ibu
  • Gigi bayi baru tumbuh
  • Bayi dalam masa perkembangan seperti merangkak, bercakap dan lain-lain
  • Bayi demam
  • Bayi mengalami alergi atau ruam
  • Popok bayi basah
  • Bayi merasa lapar.

Bila hal ini terjadi, Bunda harus bersabar untuk menemani si kecil begadang. Dan terus membiasakannya tidur sepanjang malam tanpa menyusu. 

Semoga informasi ini bermanfaat ya Bunda.

 

Artikel ini disadur dari tulisan Nurul Halifah di theAsianparent Malaysia.

Baca juga:

Ini yang terjadi pada kepala bayi saat dilahirkan

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Adroid.

Written by

Nia Lara Sari