Apakah Parents pernah memperhatikan bahwa bayi sering ngulet di tengah melakukan aktivitasnya? Bahkan, intensitas ngulet yang dilakukan oleh bayi lebih sering daripada orang dewasa.
Ternyata, gerakan mengulet bayi yang imut dan menggemaskan ini memiliki manfaat serta arti tersendiri, lho, Parents. Mau tahu apa saja arti dari gerakan ini bagi buah hati dan manfaatnya? Yuk, simak informasinya di sini.
Artikel terkait: Hal-hal yang harus diketahui orangtua ketika bayi sering gumoh dan cegukan
Manfaat Ngulet bagi Tubuh
Bagi orang dewasa maupun bayi, ngulet sering kali dilakukan sebagai bentuk refleks untuk melemaskan otot dan bagian tubuh yang kaku. Misalnya saja saat bangun tidur, atau bekerja dalam posisi yang sama.
Nah, lebih lengkapnya, berikut ini adalah beberapa manfaat dari ngulet.
1. Melemaskan Otot yang Tegang
Melakukan kegiatan yang sama dalam jangka waktu lama tentu bisa membuat otot menjadi tegang. Misalnya saja duduk berjam-jam dan sehabis berolahraga, otot akan terasa tegang. Dengan melakukan peregangan, termasuk ngulet, akan membuat otot menjadi lebih rileks kembali.
Ngulet pun bertujuan untuk meregangkan otot-otot tubuh. Jadi mengulet adalah hal yang wajar, termasuk yang dialami bayi. Bahkan, pada bayi yang baru lahir, ngulet adalah salah satu gerak aktif yang membantu ia beraktivitas.
Menurut laman Whattoexpect.com, bayi yang baru lahir akan lebih sering meregangkan tubuhnya. Terutama setelah ia tidur dalam waktu lama. Peregangan ini penting untuk memicu otot-ototnya bekerja dengan baik. Bahkan, kegiatan peregangan dapat membantu bayi mengeluarkan gas maupun kotoran di dalam tubuhnya.
Kegiatan peregangan tubuh seperti menendang kaki juga bisa memperkuat otot kaki. Gerakan ini mempersiapkan bayi untuk berguling dan biasanya terjadi pada usia 4-6 bulan.
2. Melancarkan Peredaran Darah
Saat tidur dalam jangka waktu lama, peredaran darah dapat terhambat. Dengan melakukan peregangan ngulet, dapat membuat peredaran darah dalam tubuh menjadi lancar kembali. Rasa kaku dan lemas yang dirasakan karena peredaran darah yang terhambat bisa segera hilang sehingga tubuh terasa lebih segar.
Artikel terkait: Bayi sering mengigau dan menangis saat tidur? Kenali penyebabnya!
Arti Ngulet yang Sering Dilakukan Bayi
Gerakan ngulet yang normal akan berlangsung sebentar. Namun, bagi bayi yang belum bisa bicara, gestur peregangan tubuh ini pun bisa menjadi pertanda dari ketidaknyamanan. Berikut ini adalah beberapa arti dari gerakan ngulet buah hati.
1. Bayi Ngulet Diiringi Posisi Punggung Melengkung
Bayi ngulet diiringi dengan posisi punggung yang melengkung biasanya sedang mengalami kesulitan dalam mencerna makanan. Lengkungan yang dilakukannya merupakan ekspresi dari rasa tidak nyaman, dan ia berusaha untuk melepaskan hal itu.
2. Bayi Ngulet yang Diiringi Grunting
Bayi yang ngulet diiringi ‘grunting’ berarti ada sesuatu yang terkait dengan pencernaannya. Melansir dari Healthline, grunting adalah istilah yang digunakan ketika bayi mengeluarkan suara seperti mengerang saat buang air besar.
Saat melakukan ini, tandanya ia sedang mencoba mendorong angin atau kotoran di sekitar usus besar sehingga bisa dikeluarkan dari tubuhnya. Selain mengeluarkan suara dan ngulet, biasanya dalam kondisi ini bayi juga akan mengepalkan tangannya atau menaikkan lututnya ke dada.
3. Bayi Ngulet Diiringi Tangisan dan Erangan
Ketika bayi menggeliat, melengkungkan badan, menangis dan mengerang dalam satu waktu, tandanya sedang merasa sangat tertekan dan tidak nyaman. Biasanya hal ini disebabkan oleh reflux atau kolik.
Artikel terkait: Bayi bisa alami asam lambung tanpa disadari, apa gejalanya?
Alasan Bayi Perlu Ngulet
Ngulet adalah bagian dari refleks bayi di masa tumbuh kembangnya. Bunda perlu memeriksakan bayi ke dokter jika dalam tiga bulan pertama kehidupannya ia belum mampu melakukan beragam aktivitas ini:
- Menggenggam atau memegang benda di tangan
- Membuka dan menutup tangan
- Mengangkat kepala dan dada saat berbaring tengkurap
- Menopang kepalanya sendiri
Ngulet merupakan cara bayi mengatasi masalah yang dialami tubuhnya. Parents juga bisa, lho, membantu si kecil untuk meregangkan tubuhnya, sehingga bisa meredakan rasa sakit atau tidak nyaman yang dialaminya.
Itulah informasi seputar bayi sering ngulet yang perlu Parents tahu. Semoga bermanfaat, ya.
Baca juga:
id.theasianparent.com/obat-demam-untuk-bayi/
id.theasianparent.com/merk-obat-demam-anak
id.theasianparent.com/manfaat-aktif-olahraga-sejak-dini