X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Amankah bayi minum kopi? Awas, perhatikan 5 efek samping ini!

Bacaan 3 menit

Secangkir kopi terdengar sempurna untuk memulai hari sehingga membuat Anda lebih berenergi. Namun, bagaimana jika kopi diberikan kepada bayi? Amankah jika bayi minum kopi dan adakah efek samping bagi tumbuh kembangnya?

Bayi minum kopi, bolehkah?

Dengan banyaknya kedai kopi yang menjamur di mana-mana, mungkin Parents pernah tergoda untuk membiarkan buah hati mencicipi kelezatan kopi. Studi terbaru bahkan menyebutkan sebanyak 15% anak-anak di Boston, Amerika Serikat sudah terbiasa minum hingga empat cangkir kopi setiap hari karena budaya yang sudah mendarah daging di sana.

Namun, tahan dulu Bun, para ahli kesehatan mengatakan, bayi sebaiknya jangan dulu minum kopi. Kafein yang terkandung di dalamnya berisiko menimbulkan efek negaatif untuk anak di masa mendatang kelak.

Penelitian telah membuktikan bahwa anak yang minum kopi dan minuman berkafein lainnya sejak berusia 2 tahun lebih rentan alami obesitas dan depresi.

Minuman berkafein akan membuat anak kecanduan makanan manis sehingga berisiko membuat berat badan meningkat. Sementara itu, kebiasaan ini juga memengaruhi kualitas tidur sehingga bisa membuat anak rentan alami depresi. 

Bayi minum kopi, waspadai bahayanya! 

Bayi dan anak-anak masih membutuhkan nutrisi esensial untuk perkembangannya seperti vitamin, mineral, protein dan serat. Kopi tidak menyalurkan cukup vitamin dan mineral, selain itu juga menghambat penyerapan zat besi sehingga berisiko mengakibatkan deretan dampak negatif berikut ini.

Bahaya bayi minum kopi #1: Sulit tidur

Amankah bayi minum kopi? Awas, perhatikan 5 efek samping ini!

Minum kopi yang kian membudaya membuat banyak anak minum kopi dari mencicipi minuman orangtuanya. Namun, hal ini dapat membuat si kecil sulit tidur, terutama di malam hari.

Di samping itu, kopi mengandung kafein lima kali lebih banyak dibanding soda sehingga akan lebih baik jika bayi tidak diberikan kopi lebih dulu.

Bahaya bayi minum kopi #2: Kerusakan gigi

Rasanya memang lezat, namun penting diketahui bahwa kopi juga memiliki sifat asam sehingga dapat menimbulkan kerusakan pada gigi.

Jika anak sudah terbiasa minum kopi sejak kecil, maka akan mengikis enamel gigi dan meningkatkan risiko sakit gigi. Jika lapisan gigi melemah, bayi dan anak-anak membutuhkan perbaikan lebih lama untuk membentuk lapisan baru

Bahaya bayi minum kopi #3: Nafsu makan menurun

bayi minum kopi feature

Kopi adalah stimulan yang nyatanya dapat membuat nafsu makan menurun, sementara anak dalam masa tumbuh kembangnya tentu membutuhkan nutrisi esensial. Protein, gandum, buah dan sayuran lebih dibutuhkan daripada kopi.

Bahaya bayi minum kopi #4: Kerusakan tulang

Jika Bunda tergoda memberikan bayi kopi walau sedikit, sebaiknya pikirkan dulu Bunda. Kopi bersifat diuretik dimana ia meningkatkan produksi urin.
 
Pada anak, urin yang meningkat dapat menyebabkan defisiensi kalsium dan jika dibiarkan akan menimbulkan kerusakan pada tulang. Untuk 100 mg kafein yang masuk dalam tubuhnya, anak sudah kehilangan 6 mg kalsium dalam tubuhnya.

Bahaya bayi minum kopi #5: Membuat anak hiperaktif

Rasanya mungkin akan membuat anak penasaran, namun kopi juga efektif menimbulkan masalah perilaku pada anak Anda, di antaranya kecenderungan hiperaktif dan anak akan sulitberkonsentrasi.

Hal ini tentu akan berdampak saat anak sudah memasuki usia sekolah, khususnya ketika ia diharuskan memerhatikan guru dan mengikuti instruksi di sekolah. Bahkan tak menutup kemungkinan efek samping ini akan berlanjut pada kemampuan kognitif dan prestasinya di sekolah.

Dengan ragam dampak negatif, alangkah baiknya jika Bunda menahan diri untuk memberikan kopi pada anak. Lalu, berapa banyak rekomendasi ideal bayi minum kopi?

American Academy of Pediatrics menyarankan agar anak di bawah usia 12 tahun sebaiknya tidak minum kopi atau minuman berkafein lainnya. Sedangkan untuk anak di atas 12 tahun, asupan kafein sebaiknya jangan lebih dari 85 - 100 mg per hari. 

 

Jadi, jangan sembarangan berikan si kecil kopi, ya Bun.

 

Referensi : What to Expect, Medical Daily, Fox News, Livestrong

Baca juga :

id.theasianparent.com/belajar-seni

Cerita mitra kami
Serba Serbi Mengatasi GTM: Mana Cara yang Lebih Tepat Bunda Lakukan?
Serba Serbi Mengatasi GTM: Mana Cara yang Lebih Tepat Bunda Lakukan?
Berat Badan si Kecil Susah Naik? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Berat Badan si Kecil Susah Naik? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Bingung Memilih Susu Formula yang Tepat untuk Pertumbuhan Anak? Perhatikan 4 Hal Penting Ini!
Bingung Memilih Susu Formula yang Tepat untuk Pertumbuhan Anak? Perhatikan 4 Hal Penting Ini!
Bintik Putih Pada Wajah Bayi, Apa Penyebab & Cara Mengatasinya?
Bintik Putih Pada Wajah Bayi, Apa Penyebab & Cara Mengatasinya?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Erinintyani Shabrina Ramadhini

Diedit oleh:

Petty Lubis

  • Halaman Depan
  • /
  • Balita
  • /
  • Amankah bayi minum kopi? Awas, perhatikan 5 efek samping ini!
Bagikan:
  • 7 Hal yang terjadi pada tubuh ketika minum kopi setiap hari

    7 Hal yang terjadi pada tubuh ketika minum kopi setiap hari

  • Si kecil suka ikut-ikutan minum kopi? Waspadai risiko kafein untuk balita berikut ini!

    Si kecil suka ikut-ikutan minum kopi? Waspadai risiko kafein untuk balita berikut ini!

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 7 Hal yang terjadi pada tubuh ketika minum kopi setiap hari

    7 Hal yang terjadi pada tubuh ketika minum kopi setiap hari

  • Si kecil suka ikut-ikutan minum kopi? Waspadai risiko kafein untuk balita berikut ini!

    Si kecil suka ikut-ikutan minum kopi? Waspadai risiko kafein untuk balita berikut ini!

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar perawatan dan kesehatan bayi.