X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Durasi Pemakaian Gawai untuk Anak 0-5 Tahun, Jangan Sampai Kecanduan!

Bacaan 4 menit

Memberikan batasan waktu layar untuk anak merupakan sesuatu yang penting untuk dilakukan orangtua. Terlebih di situasi saat ini, ketika anak-anak lebih sering berada di rumah. Sejak berlakunya sistem belajar dari rumah, anak-anak pun menjadi lebih banyak menghabiskan waktu mereka untuk menatap layar komputer maupun ponsel.

Apabila anak-anak terlalu lama atau terlalu sering menatap layar gawainya, tentu saja dapat menimbulkan dampak negatif bagi mereka. Bukan hanya kesehatan tubuh, terutama matanya, yang akan terkena dampak negatif, tetapi kesehatan mental dan otak mereka pun berisiko terkena dampak yang sama.

Artikel Terkait: Ini rekomendasi pakar agar anak tidak kecanduan main gadget!

Durasi Pemakaian Gawai untuk Anak 0-5 Tahun, Jangan Sampai Kecanduan!

Gambar: Freepik

Melansir dari The New York Times, pada 17 Maret yang lalu American Academy of Pediatrics menerbitkan pernyataan sebagai tanggapan terhadap kaitan antara wabah COVID-19 dan meningkatnya waktu layar (screen-time) pada anak-anak.

Pernyataan tersebut mengakui bahwa penggunaan media layar bagi anak-anak meningkat selama pandemi ini. Pernyataan itu juga menekankan, sangat penting bagi para orangtua agar memberi batasan waktu layar untuk anak.

Tidak hanya itu, American Academy of Pediatrics juga mendesak orangtua untuk tetap memertahankan kegiatan offline bagi anak-anak, dibandingkan dengan aktivitas online.

Lantas, Berapa Lama Batasan Waktu Layar yang Tepat untuk Anak?

Durasi Pemakaian Gawai untuk Anak 0-5 Tahun, Jangan Sampai Kecanduan!

Gambar: Freepik

Melansir dari laman Insider, para ahli memiliki rekomendasi batasan waktu layar yang baik untuk anak-anak yaitu berdasarkan pembagian usia. Rekomendasi tersebut dibuat untuk memastikan batasan waktu di depan komputer agar tidak mengganggu perkembangan anak.

Artikel Terkait: Anak kecanduan gadget hingga membenturkan kepala ke tembok, peringatan buat orangtua!

1. Usia 0-18 Bulan

Durasi Pemakaian Gawai untuk Anak 0-5 Tahun, Jangan Sampai Kecanduan!

Ada aturan khusus mengenai batasan waktu layar untuk anak yang berusia di bawah 18 bulan. Para ahli dari American Academy of Pediatrics menyarankan agar bayi di bawah usia 18 bulan tidak berada di depan layar komputer atau ponsel, kecuali untuk obrolan video dengan anggota keluarga.

Obrolan video tersebut pun dimaksudkan hanya untuk melatih anak berinteraksi dengan anggota keluarga.

“Sebaliknya, rekomendasinya adalah fokus mendorong mereka untuk bermain, membaca, dan interaksi antara orangtua dan anak,” kata Angela Mattke, MD, seorang dokter anak di Mayo Clinic Children’s Center.

2. Usia 18-24 Bulan

batasan waktu layar untuk anak

Batasan waktu layar untuk anak berusia 18 hingga 24 bulan sedikit lebih longgar jika dibandingkan dengan anak yang berusia di bawah 18 bulan. Pada usia ini, anak-anak dapat memiliki beberapa waktu di depan layar. Namun, anak tetap harus dibatasi pada apa yang ia lihat di layar gadget.

Anak sebaiknya hanya menonton konten pendidikan sambil diawasi oleh orangtua atau pengasuhnya. Jika Parents mengenalkan media digital kepada anak yang berusia 18 hingga 24 bulan, pastikan kualitasnya tinggi dan hindari penggunaan media sendiri.

“Kami menyarankan untuk fokus pada mengekspos anak-anak ke program dan aplikasi berkualitas tinggi seperti PBS Kids, Sesame Workshop, dan hal-hal yang dibahas di Common Sense Media,” ujar dr. Mattke.

2. Usia 2-5 Tahun

batasan waktu layar untuk anak

Memasuki usia 2 tahun, anak-anak sudah mulai bisa memiliki waktu bermain di depan layar komputer atau ponsel. Anak-anak dapat memanfaatkan beberapa jenis waktu layar, seperti pemrograman dengan musik, gerakan, dan cerita.

Akan tetapi, tetap butuh dampingan orangtua saat anak menggunakan gawai, seperti saat sedang menonton video. Dengan begitu, Parents dapat membantu anak untuk memahami apa yang dia lihat dan menerapkannya dalam kehidupan nyata.

Meski demikian, atur sebaik-baiknya waktu layar di depan komputer atau ponsel. Sebab, jangan sampai itu menggantikan aktivitas anak lainnya, seperti membaca, bermain, atau memecahkan masalah di kehidupan nyata.

The American Academy of Child & Adolescent Psychiatry juga merekomendasikan waktu bagi orangtua untuk membatasi anak berada di depan layar. Di antaranya, yaitu tidak lebih dari satu jam pada hari biasa, serta tiga jam pada akhir pekan.

Artikel Terkait: Utak-atik gadget, anak ini bikin HP ibunya terkunci selama 48 tahun!

3. Usia 5 Tahun atau Lebih

Durasi Pemakaian Gawai untuk Anak 0-5 Tahun, Jangan Sampai Kecanduan!

Untuk Batasan waktu layar anak berusia di atas 5 tahun, dr. Mattke mengatakan bahwa tidak ada pendekatan satu ukuran pasti mengenai hal itu. Namun, tetap saja anak-anak yang berada di depan layar komputer atau ponsel tidak boleh melupakan aktivitas offline-nya.

Cerita mitra kami
Berat Badan si Kecil Susah Naik? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Berat Badan si Kecil Susah Naik? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Bingung Memilih Susu Formula yang Tepat untuk Pertumbuhan Anak? Perhatikan 4 Hal Penting Ini!
Bingung Memilih Susu Formula yang Tepat untuk Pertumbuhan Anak? Perhatikan 4 Hal Penting Ini!
Pentingnya Penggunaan Sunscreen untuk Menjaga Kulit si Kecil
Pentingnya Penggunaan Sunscreen untuk Menjaga Kulit si Kecil
MPASI Fortifikasi: Solusi Penuhi Asupan Zat Besi Harian untuk si Kecil
MPASI Fortifikasi: Solusi Penuhi Asupan Zat Besi Harian untuk si Kecil

Ada aturan umum yang harus diperhatikan oleh orangtua terhadap batasan waktu layar anak yang berusia di atas 5 tahun. Orangtua harus ingat bahwa waktu layar anak tidak boleh mengganggu pembelajaran, hubungan dengan keluarga dan teman sebaya, aktivitas fisik, tidur, serta kesehatan mental anak.

Itulah batasan waktu layar untuk anak sesuai tahapan usianya. Namun, Parents tetap harus ingat bahwa terlalu banyak waktu di depan layar dapat merusak kesehatan fisik dan mental anak secara tidak langsung. Jadi, Parents sebaiknya mengawasi dan mendampingi anak saat bermain komputer atau ponsel, ya.

Baca Juga:

Ayudia manfaatkan gadget agar lebih edukatif untuk anak, bagaimana caranya?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Cut Nadia M. Rahmah

Diedit oleh:

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Balita
  • /
  • Durasi Pemakaian Gawai untuk Anak 0-5 Tahun, Jangan Sampai Kecanduan!
Bagikan:
  • Atur Screen Time Anak Selama Belajar dari Rumah, Ini Rekomendasi IDAI

    Atur Screen Time Anak Selama Belajar dari Rumah, Ini Rekomendasi IDAI

  • Parents Perlu Tahu, Ini Batasan Waktu Anak Main Gadget Menurut WHO

    Parents Perlu Tahu, Ini Batasan Waktu Anak Main Gadget Menurut WHO

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • 7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

    7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

  • Atur Screen Time Anak Selama Belajar dari Rumah, Ini Rekomendasi IDAI

    Atur Screen Time Anak Selama Belajar dari Rumah, Ini Rekomendasi IDAI

  • Parents Perlu Tahu, Ini Batasan Waktu Anak Main Gadget Menurut WHO

    Parents Perlu Tahu, Ini Batasan Waktu Anak Main Gadget Menurut WHO

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • 7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

    7 Pemeran Drakor The World of the Married dan Kabar Terbaru Mereka

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar perawatan dan kesehatan bayi.