7 Artis yang Vegetarian, Gaya Hidup dengan Tanpa Makan Daging

Artis yang vegetarian ini tidak makan daging demi tubuh dan kulit sehat bercahaya

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
Iklan

Melihat berbagai manfaat menjadi seorang vegetarian, banyak artis yang memilih jadi vegetarian. Beberapa artis yang vegetarian memilih gaya hidup ini dengan alasan kesehatan dan mempertahankan tubuh ramping yang dimiliki. 

Meski demikian, ternyata menerapkan gaya hidup vegetarian itu tidak mudah, karena mungkin sudah terbiasa makan daging. Namun bila sudah mencoba pasti banyak manfaatnya yang dirasakan, termasuk daftar artis yang vegetarian berikut ini. 

7 Artis yang Memilih jadi Vegetarian

1. Nadya Hutagalung

Pasti Parents sudah tidak asing lagi dengan nama Nadya Hutagalung. Aktris cantik yang lahir pada 28 Juli 1974 ini sudah lama menjadi seorang vegetarian dengan hanya makan sayur dan buah. Bahkan dia juga menjadi vegan dengan tidak mengkonsumsi daging dan turunannya. 

Menjadi artis yang vegetarian membuat Nadya Hutagalung terlihat selalu cantik, bugar dan sangat awet muda. Coba lihat penampilan Nadya sekarang, siapa yang sangka usianya sudah mau setengah abad? 

2. Sophia Latjuba

Dikenal sebagai seleb dengan gaya hidup vegetarian membuat Sophia Latjuba tampak awet muda walau sudah di usia lebih dari 50 tahun.

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
Iklan

Keturunan Bugis-Jerman-Jawa ini lahir pada tanggal 8 Agustus 1970 sangat terlihat bugar dan cantik. Tidak heran kalau di pernikahan Eva Celia kemarin, Sophia Latjuba tampil sangat mempesona. 

Artikel Terkait : 5 Kegiatan Rutin yang Jadi Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba

3. Dewi ‘Dee’ Lestari termasuk Artis yang Vegetarian

Penulis novel Perahu Kertas ini dikenal pertama kali sebagai salah satu member vokal grup Rida Sita Dewi dan saat ini menjadi seorang penulis terkenal yang karyanya banyak difilmkan.

Kalau diperhatikan memang wajahnya tidak banyak berubah ya Parents! Gaya hidup vegetarian ini bukan hanya dilakukan oleh Dee saja tapi sekeluarga juga. Pas banget ya sama suaminya, Reza Gunawan, yang menjadi master healing ini

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
Iklan

4. Eva Celia

Anak Sophia Latjuba ini ternyata juga menjadi vegetarian sejak tahun 2018. Tidak heran kalau wanita yang baru menikah dengan Demas Narawangsa ini terlihat selalu cantik.

Mengikuti jejak ibunya menjadi vegetarian, sekarang Eva Celia tampak memiliki wajah yang segar dan cerah. 

5. Manohara termasuk Artis yang Vegetarian

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
Iklan

Model terkenal dengan kontroversi pernikahannya ini sudah menjadi artis yang vegetarian sejak tahun 2013. Perempuan kelahiran 28 Februari 1992 ini aktif dalam kegiatan kesejahteraan hewan. Selalu bahagia ya!

6. Sophie Navita

Istri musisi Pongki Barata ini menjadi vegetarian sejak lama, bahkan sudah memiliki buku kisah menjalani gaya hidupnya “Hati yang Gembira Adalah Obat”. Lahir pada 10 November 1975, wanita yang aktif di sosial media ini sering berbagi resep dalam mengolah makanan sehat dan gaya hidup sehat.

7. Tara Basro 

Artis cantik yang lahir 11 Juni 1990 dan pemilik nama lengkap Andi Mutiara Pertiwi Basro ini sangat menyukai keputusannya agar lebih hidup sehat dan bugar. Apalagi menurutnya, Indonesia sangat kaya akan buah dan sayur jadi sangat sayang kalau tidak dikonsumsi dengan baik. Betul banget!

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
Iklan

Artikel Terkait : Serupa Tapi Tak Sama, Ini Perbedaan Antara Vegan dan Vegetarian

Manfaat menjadi seorang Vegetarian

Melihat banyaknya selebriti yang memilih menjadi seorang vegetarian, tentunya Anda jadi penasaran apa saja manfaat menjadi vegetarian. Simak ulasannya di sini. 

1. Tubuh dan Kulit Lebih Sehat

Bila Parents mulai berhenti mengkonsumsi daging dan hanya makan sayur dan buah-buahan saja bakal membuat tubuh menjadi lebih sehat. Efeknya juga ke kulit dan muka loh!

Soalnya kan benar-benar mengurangi asupan lemak dan kolesterol, ganti lebih banyak nutrisi dan vitamin. Jadinya peredaran darah lancar, begitupun pigmen kulit Parents. Tidak heran kalau badan dan kulit jadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit.

2. Berat Badan  Terjaga

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
Iklan

Buat para vegetarian, berat badan pasti akan sangat terjaga karena kan sudah tidak makan lemak. Malah sekarang yang ada makan banyak antioksidan di buah dan sayur yang membantu membakar kalori, jadinya kenaikan berat badan sedikit. Makanya banyak yang menjadi vegan untuk menurunkan berat badan.

3. Mengurangi Risiko Kanker

Karena kandungan sayur dan buah itu sangat tinggi antioksidan, mineral, dan vitaminnya maka bisa mengurangi resiko kanker yang kerap terjadi bila sering mengkonsumsi daging.

4. Lebih Bahagia, Adem Ayem, Tentram

Menu makanan sehat vegetarian ini dapat memberikan perasaan lebih tenang dan bahagia, jadinya bisa banget untuk menyamankan suasana hati. Yang tadinya terlalu banyak energi sehingga panas akan adem seketika kalau jadi vegetarian. Tidak percaya? Buktikan sendiri!

5. Pencernaan Jadi Lancar  

Ini jelas banget efeknya terasa ya Parents! Soalnya kan buah dan sayur itu pasti kaya serat jadi memperlancar pencernaan. Jadinya minim banget terkena masalah pencernaan. Lancar pokoknya!

***

Bagaimana Parents? Tertarik mengikuti jejak para artis yang vegetarian di atas? Jangan lupa untuk konsultasi dulu ke ahli gizi yang kompeten ya, agar menu vegetarian yang dipilih bisa maksimal manfaatnya untuk tubuh lebih sehat dan bugar!

Baca Juga :

10 Rahasia Diet Artis Hollywood untuk Jaga Tubuh Ideal

Tak Selamanya Sehat, Ini 13 Pola Makan Vegetarian yang Harus Diperhatikan

12 Rekomendasi Makanan Vegan untuk Ibu Hamil, Bunda Mau Coba?

Penulis

Suria Echa