Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan makanan dari tumbuh-tumbuhan dan tidak mengonsumsi makanan yang berasal dari makhluk hidup seperti daging dan unggas. Namun mereka masih mungkin mengonsumsi produk olahan hewan seperti telur, keju, atau susu.
Menjadi vegetarian merupakan keputusan yang sangat menantang. Pasalnya, para pelaku diet ini harus cepat beradaptasi dari kebiasaan lama ke kebiasaan baru untuk menghindari makanan yang mengandung protein hewani.
Bahkan beberapa artis Bollywood ini memutuskan untuk menjadi vegetarian karena beberapa alasan, baik alasan personal maupun kesehatan.
Sebut saja Aamir Khan, Alia Bhatt, sampai aktor senior Amitabh Bachchan pun menerapkan gaya hidup vegetarian. Penasaran beberapa artis Bollywood yang memilih menjadi vegetarian? Dilansir dari situs Janbharat Times dan beberapa sumber lainnya, yuk simak daftar lengkapnya di bawah ini!
15 Artis Bollywood yang Vegetarian
1. Shahid Kapoor
Shahid Kapoor adalah contoh terbaik tentang bagaimana menjadi vegetarian lebih baik daripada menjadi nonvegetarian. Pada tahun 2003, Shahid Kapoor berhenti mengonsumsi daging setelah membaca Life is Fair oleh Brain Hines, buku itu diberikan oleh ayahnya dan aktor veteran Bollywood Pankaj Kapoor.
2. Alia Bhatt
Alia Bhatt adalah salah satu aktris cantik yang memutuskan untuk jadi seorang vegetarian. Ia mengubah pola makannya pada tahun 2015 menjadi vegetarian. Alia Bhatt sendiri menjelaskan bahwa ia merasa lebih lega, bahagia dan tenang setelah mengubah dietnya menjadi vegetarian.
Tak hanya Alia saja, rupanya sang ayah Mahesh Bhatt juga jadi vegetarian sejak dulu. Ayah dan anak ini bisa menikmati makanan bersama sehari-hari sebagai seorang vegetarian sehat.
3. Artis Bollywood yang Vegetarian: John Abraham
Selanjutnya yaitu John Abraham yang merupakan salah satu aktor dengan tubuh terkuat dan paling berotot di Bollywood. Ia adalah bukti bahwa siapapun dapat memiliki tubuh bugar dan otot besar tanpa perlu mengonsumsi daging.
Artikel terkait: 5 Artis Hollywood yang Vegetarian, Jennifer Lopez hingga Ariana Grande
4. Amitabh Bachchan
Amitabh Bachchan dinobatkan sebagai Selebriti Vegetarian ‘Terpanas’, tidak hanya sekali tetapi tiga kali oleh PETA (People for the Ethical Treatment of Animals).
Aktor ini dikenal karena membuat pilihan yang sehat, dan ia menyebutkan bahwa ia sudah meninggalkan daging bersama dengan nasi, minuman bersoda, merokok, dan alkohol karena alasan kesehatan.
5. Kartik Aaryan
Tak hanya Amitabh Bachchan, aktor Bollywood Kartik Aaryan juga memenangkan titel selebriti Vegetarian ‘Terpanas’ oleh PETA di tahun 2018. Pemain Pyaar Ka Punchnama itu menghindari mengonsumsi binatang, maka ia memulai pola makan vegetarian. Itu membantunya dalam mendapat tubuh yang bugar.
6. Artis Bollywood yang Vegetarian: Anushka Sharma
Anushka Sharma adalah salah satu aktris utama Bollywood yang paling fit dan cantik. Ia pun seorang penyayang binatang dan memutuskan untuk membuka tempat penampungan di dekat Mumbai pada hari ulang tahunnya yang ke-30 pada 1 Mei 2018.
7. Kiran Rao
Aktris yang juga penulis dan sutradara, Kiran Rao memilih untuk menjadi seorang vegetarian karena merasa akan lebih sehat bila ia tak mengonsumsi hewan dan olahannya. Selain itu, ia juga sangat membenci penyiksaan dan pembunuhan terhadap hewan.
Artikel terkait: 7 Artis yang Vegetarian, Gaya Hidup dengan Tanpa Makan Daging
8. Aamir Khan
Aamir Khan memutuskan menjadi vegetarian setelah ia berulang tahun ke-50 tahun. Ia memutuskan menjadi vegetarian karena menganggap banyak sekali penyakit mematikan yang terjadi akibat mengonsumsi hewan dan olahannya.
9. Jacqueline Fernandez
Berikutnya yaitu bintang asal Sri Lanka Jacqueline Fernandez yang telah membangun karier yang sukses di Bollywood. Ia pun sangat populer karena kebugaran dan sosoknya yang terawat baik. Rekan mainnya di Judwaa 2, Taapsee Pannu, bahkan memuji kesehatan dan bentuk tubuhnya selama promosi.
10. Artis Bollywood yang Vegetarian: Rekha
Aktris senior yang telah malang melintang di dunia perfilman Bollywood ini percaya bahwa ia akan tetap rasional dalam menjalani hidup bila menjadi seorang vegetarian.
11. Vidya Balan
Tubuh Vidya Balan saat ini mungkin tidak selangsing dulu, tetapi ia tetap tampil memukau. Semua orang menyukainya dalam pakaian Saree dan tradisional. Ia pun dianggap sebagai salah satu aktris yang paling berbakat dan terampil saat ini.
Vidya percaya bahwa banyak mengonsumsi tumbuhan akan membuat kulit wajah tampak bersinar dan tanpa kerutan. Untuk itulah ia memutuskan untuk menjadi seorang vegetarian.
Artikel terkait: Perbedaan Vegan dari Vegetarian, Lebih dari Tidak Makan Daging
12. Vidyut Jammwal
Aktor film aksi Vidyut Jammwal adalah idaman banyak orang. Tubuhnya yang sehat dan bugar begitu dikagumi oleh para penggemar. Film Junglee-nya adalah petualangan aksi di mana dia melakukan banyak kerja keras dan poster-posternya sangat menarik.
13. Artis Bollywood yang Vegetarian: Kangana Ranaut
Berikutnya ada aktris cantik Kangana Ranaut. Aktris pemenang National Award ini memandang menjadi vegetarian adalah hal yang positif.
Keputusannya ini muncul saat ia pertama kali datang dan menginjakkan kaki di kota Mumbai. Lambat laun seiring berjalannya waktu Kangana menikmati hal tersebut dalam hidupnya.
Lama kelamaan Kangana merasakan manfaatnya. Ia mengaku bahwa menjadi vegetarian sudah membawa hal positif baginya.
14. Neha Dhupia
Usia Neha Dhupia mendekati 40, tetapi kebugaran tubuhnya kian menampilkan aura muda dan kecantikannya. Saat ini, aktris tersebut sedang melakukan acara televisi Roadies dan Vogue Interview.
15. Mallika Sherawat
Malika memilih menjadi vegetarian sejak ia dinobatkan menjadi aktris terseksi tahun 2011. Semenjak itu, untuk menjaga bentuk tubuhnya, ia memutuskan menjadi seorang vegetarian.
Ia juga menjalani pola hidup yang seimbang dengan melakukan yoga dan gym secara teratur. Dia termasuk ke dalam daftar Selebriti Vegetarian Terpanas Bollywood.
***
Nah, demikianlah sederet artis Bollywood yang memutuskan jalani pola makan vegetarian. Dari daftar di atas, ada idola Anda enggak, nih?
Baca juga:
https://id.theasianparent.com/aktris-bollywood-awet-muda-di-usia-tua
https://id.theasianparent.com/hidup-sehat-ala-shah-rukh-khan
https://id.theasianparent.com/brand-makeup-artis-india
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
