Sebagai artis papan atas di India, mereka harus mempertahankan kecantikan dan daya tariknya agar tetap terlihat menawan. Bahkan tetap awet muda di usia tua, agar produser film tetap menggunakan mereka sebagai aktor.
Di antara sekian banyak artis yang melakukan operasi plastik untuk meningkatkan daya tarik, ketujuh aktris India berikut ini tetap terlihat cantik dan awet muda di usia tua tanpa perlu operasi plastik. Mereka melakukan perawatan sendiri untuk tubuh dan wajah.
Artis yang tetap awet muda di usia tua
Apa saja rahasia mereka tetap awet muda di usia tua? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
1. Rekha
Rekha adalah salah satu Diva Bollywood yang sampai sekarang masih aktif bermain film. Salah satu filmnya yang terkenal di Indonesia adalah Dil Hai Tumhara, dengan perannya sebagai ibu tiri dari Preity Zinta.
Sudah aktif bermain film sejak muda, wajahnya tidak nampak banyak berubah. Apa sih rahasia Rekha tetap awet muda di usia tua?
Untuk perawatan wajah, Rekha selalu rutin membersihkan wajahnya dari semua riasan sebelum pergi tidur. Dia juga melakukan perawatan di spa agar kulitnya tetap kencang. Sedangkan untuk menjaga kesehatan rambut, dia menggunakan ramuan khusus yang terbuat dari yogurt, madu dan putih telur.
Rekha menolak menggunakan produk rambut yang mengandung bahan kimia, juga pengering rambut yang bisa merusak keindahan rambutnya.
Demi menjaga kesehatan tubuhnya, Rkeha minum 10-12 gelas air putih setiap hari, dan melakukan diet sehat. Dia tidak makan makanan cepat saji, makanan yang digoreng atau yang terlalu matang. Dia melakukan gaya hidup sehat sebagai vegetarian dan makan banyak buah serta kacang.
Selain menjaga pola makan, Rekha juga melakukan olahraga rutin setiap hari sleama 10-15 menit agar tetap bugar. Dia mempraktekkan yoga dan meditasi selama bertahun-tahun, dia juga suka menari dan membersihkan sebagai olahraga tak langsung yang ia lakukan.
2. Sonali Bendre
Artis yang tenar di akhir tahun 90-an ini, masih aktif bermain beberapa film sebagai cameo. Salah satunya film Kal Ho Na Ho dimana ia berperan sebagai dokter yang merawat Shahrukh Khan. Sonali dianggap sebagai artis paling cantik era 90-an.
Sayangnya, dia meninggalkan dunia hiburan setelah menikah. Tapi kemunculannya kembali dalam sebuah serial televisi, menampilkan bahwa kecantikannya tidak banyak berubah. Ini rahasianya:
Sonali merawat kulitnya yang sensitif dengan pelembab dan toner, dia juga tidak menggunakan terllau banyak riasan. Dia menggunakan sabun muka untuk kulit sensitif agar tidak berminyak. Untuk perawatan rambut, SOnali menggunakan minyak kelapa yang memiliki anti bakteri.
Pola makan juga sangat dijaga oleh Sonali, dia makan setiap dua jam sekali. Menghindari gorengan dan makanan berminyak, juga makanan cepat saji seperti burger dan pizza. Untuk menjaga kebugaran tubuh, Sonali melakukan olahraga tiga kali seminggu dengan durasi satu jam.
3. Madhuri Dixit
Siapa yang tak kenal Madhuri Dixit? Berbagai filmnya bersama Shahrukh Khan sukses besar dan masih ditayangkan di Indonesia, seperti Dil To Pagal Hai dan Hum Tumhara Hain Sanam. Bila melihat fotonya saat masih muda hingga sekarang, terlihat tidak ada perbedaan mencolok, kecuali kematangan usia yang membuatnya semakin menawan.
Artis yang memulai karirnya sejak remaja ini, melakukan pola hidup sehat, tidur cukup juga banyak berolahraga agar tetap tampil awet muda di usia tua.
Madhuri menggunakan campuran madu, perasan lemon, dan timun yang dicelup ke dalam susu untuk meracat kecantikan kulitnya saat malam. Dia juga rajin mencuci muka dua kali sehari, dan menggunakan toner saat malam.
Untuk kesehatan rambut, dia menggunakan minyak rambut, sampo dan conditioner. Untuk minyak rambutnya dia memakai campuran minyak zaitun dan minyak castor. Untuk conditioner rambut dia membuatnya sendiri menggunakan campuran mayones dan pisang.
Artis yang selalu tampil sebagai pemain utama ini, menjaga pola makan dengan konsumsi banyak buah-buahan dan sayur. Serta menghindari minuman bersoda dan makanan berminyak.
Madhuri sangat suka menari, itulah bentuk olahraga yang ia sukai. Dia mempraktekkan tarian Kathak tiga hari dalam seminggu. Juga melakukan olahraga kardio, angkat berat dan yoga dua hari seminggu.
4. Juhi Cawla
Juhi Chawla yang tenar di era 90-an dna 2000-an ini, dikenal dengan senyum lebarnya yang cantik. Dia juga bisa menjaga kecantikannya dan tetap awet muda di usia tua.
Juhi menggunakan pelembab dan krim mata untuk membuat kulitnya tetap lembab. Dia juga memakai pembersih berbahan mild untuk kulit wajahnya. Dia punya aturan ketat, yakni tidak tidur dengan memakai riasan. Sehingga, dia selalu membersihkan wajahnya dengan baby oil sebelum tidur.
Juhi minum 6-8 gelas air putih dalam sehari, yang membantunya tetap terhidrasi. Dia memulai hari dengan minum air putih atau segelas jus lemon dengan madu. Juhi memilih konsumsi makanan yang dipanggang dan direbus, dibandingkan makanan yang digoreng.
Untuk menjaga tubuh tetap bugar, Juhi melakukan yoga Iyengar. Juga lari di treadmiill selama setengah jam. Serta meditasi setiap hari.
5. Sridevi
Semasa muda, Sridevi dikenal cantik rupawan bagaikan boneka. Istri kedua produser Boney Kapoor ini, memiliki rutinitas kecantikan yang tak pernah ia lewatkan demi menjaga penampilannya tetap awet muda di usia tua.
Sridevi memakai gliserin dan air mawar untuk menjaga kesegaran kulit wajahnya. Dia juga rutin pergi ke spa, pijat kepala dan meminyaki rambutnya. Dia juga selalu membersihkan riasan wajahnya sebelum tidur.
Sridevi menerapkan pola makan sederhana masakan rumah, juga minum banyak air putih. Menu makanannya terdiri dari buah dan sayuran, serta menghindari makanan yang digoreng, makanan cepat saji juga makanan berminyak.
Untuk rutinitas olahraga, Sridevi melakukan fitnes, yoga, dan tenis dengan putrinya secara reguler. Dan apapun yang terjadi dia selalu berolahraga setiap hari. Tak heran dia tetap kelihatan awet muda dan bugar di usianya yang paruh baya.
***
Semoga bermanfaat.
Baca juga:
id.theasianparent.com/mama-hadi-50-tahun-awet-muda/
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
