X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Anak-anak Jepang paling bahagia di dunia. Hal-hal inilah yang perlu Parents ketahui

Bacaan 3 menit
Anak-anak Jepang paling bahagia di dunia. Hal-hal inilah yang perlu Parents ketahui

Inilah yang bisa kita pelajari dari orang tua di sana, mengapa anak Jepang bisa menjadi yang paling bahagia di dunia

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam ‘The Lancet’, anak-anak Jepang adalah yang paling sehat dan paling bahagia di dunia. Tentunya ada alasan khusus mengapa anak Jepang paling bahagia di dunia.

Semua orang tua tentu menginginkan yang terbaik untuk anak-anak mereka, termasuk kehidupan yang bahagia dan sehat. Tetapi jalan menuju pencapaian itu tidaklah mudah.

Banyak artikel yang menulis tentang perjuangan untuk membuat anak-anak makan makanan sehat, hal ini dianggap sebagai hal mendasar untuk masa depan anak yang bahagia dan sehat.

Namun mungkin hanya sedikit yang mengetahui, bahwa orang tua Jepang telah menguasai seni sulitnya meyakinkan anak-anak mereka untuk memakan makanan yang tepat. 

Mengapa anak Jepang paling bahagia di dunia?

anak jepang paling bahagia

Penelitian yang diterbitkan dalam ‘The Lancet’ juga mengatakan bahwa anak-anak yang lahir di Jepang menikmati kehidupan terpanjang dibandingkan dengan orang lain. Inilah yang bisa kita pelajari dari orang tua di sana bagaimana anak Jepang paling bahagia di dunia.

Membiarkan anak mencoba pengalaman baru

anak jepang paling bahagia

Anak-anak biasanya mudah bosan dengan makanan yang sama. Selain itu kebiasaan makan mereka juga sering berubah. Bisa mencoba makanan baru adalah sesuatu hal yang sangat penting bagi anak.

Karena itu sebagian besar orang tua di Jepang menganggap ini hal yang serius. Menurut para ahli, semakin anak mencoba berbagai jenis makanan sehat, semakin banyak pula minat mereka pada makanan sehat saat mereka memasuki masa dewasa. Karena hal sederhana inilah dikatakan bahwa anak Jepang paling bahagia se dunia.

Biarkanlah dengan makanan kesukaannya

Salah satu alasan mengapa anak-anak tidak suka terhadap makanan adalah ketika mereka berulang kali dipaksa untuk makan sesuatu yang tidak mereka sukai. Biarkan sesekali memperlakukan anak memilih apa yang mereka sukai dan jangan terlalu ketat dengan aturan tentang makan sehat.

Menyajikan makanan dengan piring kecil

Logika mengapa makanan anak-anak harus disajikan dengan piring yang lebih kecil sebenarnya sederhana. Mereka tidak akan merasa terintimidasi dengan ukuran piring dan porsi besar yang disajikan.

Ketika mereka menggunakan piring yang lebih kecil, mereka didorong untuk menyajikan makanan sendiri dan ini membantu mereka memilih apa yang ingin mereka makan.

Saat menggunakan piring berukuran lebih kecil, mereka akan menjaga porsi dan selera makan anak-anak mereka dalam perspektif yang benar.

Makan bersama keluarga dan biarkan anak-anak terlibat persiapannya

Menurut penelitian, makan bersama keluarga secara teratur dan membiarkan anak-anak ikut ke dapur menyiapkan makanan, dapat membantu mereka mengembangkan kebiasaan makan yang baik.

Penelitian tersebut melaporkan bahwa kepuasan orangtua, kehangatan dan kenikmatan yang dirasakan dikaitkan dengan penurunan obesitas, orang tua Jepang tahu akan hal ini dan selalu melakukannya. 

anak jepang paling bahagia
Banyak aktivitas fisik seperti berlari dan melompat

Gaya hidup yang sehat sangat bergantung pada aktivitas fisik. Tidaklah mengherankan bahwa orang-orang di Jepang lebih suka bersepeda atau berjalan cepat sebagai moda transportasi mereka untuk jarak pendek.

Di satu sisi, orang tua Jepang mendorong anak-anak mereka untuk melakukan aktivitas fisik, seperti berlari dan melompat dengan serius.

Kita tahu pentingnya aktivitas fisik untuk nafsu makan yang sehat. Daripada membiarkan anak-anak Anda bermain video game selama berjam-jam, lebih baik mengajak mereka berjalan-jalan di taman atau bermain petak umpet di rumah.

Jangan takut menjadi otoritatif

Jika soal gaya hidup sehat dan kebiasaan makan, orang tua Jepang memang membebaskan anak-anaknya memilih apa yang disukainya. Mereka tidak akan terlalu tegas atau pun memaksa. Namun di sisi lain, mereka juga mengikuti pola asuh otoritatif, menetapkan pedoman bahwa anak-anak didorong untuk mengikuti apa yang mereka tetapkan.

Meski begitu, mereka siap untuk mendengarkan saran anak-anaknya dan fleksibel ketika dibutuhkan. Mereka menetapkan batas tanpa terlalu membatasi.

Nah Parents, itulah mengapa anak di Jepang menjadi yang paling sehat dan bahagia.

Sumber: Times of India

Baca juga: 

Psikolog : "Anak tumbuh bahagia menjadi fondasi agar ia sukses"

 

Cerita mitra kami
17 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Bayi dan Balita
17 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Anak Bayi dan Balita
Kurang Zat Besi Bisa Sebabkan Gangguan Pertumbuhan Anak, Cek Fakta Lengkapnya!
Kurang Zat Besi Bisa Sebabkan Gangguan Pertumbuhan Anak, Cek Fakta Lengkapnya!
Fungsi Zat Besi untuk Anak dalam Cegah Anemia dan Gangguan Kognisi
Fungsi Zat Besi untuk Anak dalam Cegah Anemia dan Gangguan Kognisi
Cara Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Anak 1 Tahun Menurut Dokter Spesialis Anak
Cara Memenuhi Kebutuhan Zat Besi Anak 1 Tahun Menurut Dokter Spesialis Anak

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Kiki Pea

  • Halaman Depan
  • /
  • Tumbuh Kembang
  • /
  • Anak-anak Jepang paling bahagia di dunia. Hal-hal inilah yang perlu Parents ketahui
Bagikan:
  • 5 Kunci Dukung Kecerdasan Anak dan Tumbuh Kembang Optimal
    Cerita mitra kami

    5 Kunci Dukung Kecerdasan Anak dan Tumbuh Kembang Optimal

  • Catat! Tak hanya pola asuh orangtua, 4 faktor ini juga pengaruhi anak tumbuh bahagia

    Catat! Tak hanya pola asuh orangtua, 4 faktor ini juga pengaruhi anak tumbuh bahagia

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 5 Kunci Dukung Kecerdasan Anak dan Tumbuh Kembang Optimal
    Cerita mitra kami

    5 Kunci Dukung Kecerdasan Anak dan Tumbuh Kembang Optimal

  • Catat! Tak hanya pola asuh orangtua, 4 faktor ini juga pengaruhi anak tumbuh bahagia

    Catat! Tak hanya pola asuh orangtua, 4 faktor ini juga pengaruhi anak tumbuh bahagia

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.