Penyebab Anak Hiperaktif dan Cara Menenangkannya Melalui Makanan

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Makanan mempunyai pengaruh besar pada anak hiperaktif. Ikuti lebih lanjut tentang pemilihan makanan yang tepat untuk memperbaiki perilaku anak hiperaktif.

Anak hiperaktif sulit diatur? Atur makanan anak hiperaktif untuk perilaku yang lebih terkendali.

Anak hiperaktif sulit diatur? Atur makanan anak hiperaktif untuk perilaku yang lebih terkendali.

Makanan mempengaruhi anak hiperaktif?

KIta tahu bahwa makanan mempengaruhi tubuh kita dengan berbagai cara ; nutrisi, vitamin, lemak,sensasi rasa yang berbeda dan bahkan mood kita. Ya, benar. Makanan mempengaruhi mood kita, manusia. Misalnya saja, coklat, sup ayam, hamburger dan keju.

Hal ini juga dialami oleh anak kita, dan menjadi penyebab mengapa anak hiperaktif menjadi bagian dari kehidupan keluarga modern.

Mood anak-anak (dan juga kita) sebagaian besar dipengaruhi oleh fungsi tubuh, terutama tingkat gula darah. Ketika tingkat gula darah seorang anak terlalu rendah, mereka menjadi lamban, mudah bingung dan kalut. Sering kali kita mengira mereka malas atau mengalami ketidakmampuan belajar.

Sebaliknya, ketika gula darah seorang anak terlalu tinggi, mereka menjadi mudah marah, gelisah, cemas dan, pada banyak kasus, mereka tak bisa dikendalikan. Mereka bertindak tanpa tujuan, dan ini terjadi di luar kendali mereka. Inilah gejala awal seorang anak hiperaktif.

Ketika tingkat gula darah meningkat, tubuh kita bekerja keras untuk mengatasi peningkatan hormon kortisol dan adrenalin. Hormon yang menyuplai energi bagi tubuh untuk mengatasi tekanan, memberikan anak sejumlah besar energi.

Dilihat dari usianya, normal bagi seorang anak menjadi aktif secara fisik namun kelebihan hormon-hormon tersebut dapat menjadikan mereka anak aktif. Mereka belum mampu mengontrol timbunan energi ini, namun Anda dapat membantu mereka.

Namun ada sanggahan bahwa tidak ada penelitian yang benar-benar menunjukkan keterkaitan kadar gula dengan anak hiperaktif. Baca juga : ADHD atau Hiperaktif dan Mitos Penyebabnya.

Berikut adalah tips dari kami tentang bagaimana 'mengendalikan' anak hiperaktif melalui makanan :

Dapatkan Infomasi Terbaru dan Hadiah Menarik Khusus Member

Terimakasih telah mendaftar

Kunjungi fanpage kami untuk info menarik lainnya

Menuju FB fanpage
theAsianparent Indonesia

Better Parenting