X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Ajarkan tentang Makanan Bernutrisi pada Anak ketika ke Supermarket

Bacaan 3 menit
Ajarkan tentang Makanan Bernutrisi pada Anak ketika ke Supermarket

Si pemilih makanan memang bikin pusing. Mengajarkan tentang makanan bernutrisi sambil berbelanja mungkin bisa membuatnya berubah pikiran.

Anak yang malas makan membuat tubuhnya kekurangan makanan bernutrisi<!--first-para-->

Anak yang malas makan membuat tubuhnya kekurangan makanan bernutrisi

Pelajaran tentang Makanan Bernutrisi

Waktu masih kecil, kita suka sekali kalau diajak jalan-jalan Ayah dan Ibu ke toko serba ada dan melihat-lihat aneka barang yang dijajakan di sana.

Sekarang hobi melihat barang-barang di toko jadi makin mudah dengan adanya mall dan supermarket (meski kita nggak bakalan bisa lama-lama melihat barang di supermarket dan mungkin malu dilihat mbak-mbak kasir kalau keluar tanpa membeli sesuatu pun). Dan kita bisa memanfaatkannya untuk mengajarkan tentang makanan bernutrisi pada anak kita.

Studi menunjukkan, pengenalan aneka macam makanan bernutrisi akan menambah pengetahuan dan membentuk seleranya terhadap makanan. Ketika orang tua mulai mengajarkan anak tentang berbagai jenis makanan, termasuk makanan bernutrisi, mereka akan memiliki sikap positif terhadap makanan.

Bahkan si pemilih makanan bisa mengubah pendiriannya, setelah ia mengetahui manfaat makanan bernutrisi bagi kesehatan tubuhnya.

Cara mengajarkan tentang makanan bernutrisi pada anak di supermarket

1. Kekuatan protein

Ajak anak Anda ke bagian supermarket yang menjual daging segar. Meski pemandangan di sini tampak tak terlalu menyenangkan, Anda dapat mengatakan bahwa daging sapi dan ayam berwujud seperti ini sebelum diolah menjadi bakso atau ayam goreng.

Katakan bahwa daging adalah makanan bernutrisi yang membuat ia tak mudah sakit, cepat besar, dan menjadi kuat seperti Superman, dst.

Mengetahui macam-macam warna sayuran akan membuat anak tertarik mencobanya

Mengetahui macam-macam warna sayuran akan membuat anak tertarik mencobanya

2. Warna sayuran

Selain bayam dan sawi, ada juga sayuran yang berwarna jingga, misalnya wortel. Kalau anak pemilih makanan sudah bosan makan sayuran warna hijau, ajak ia memilih sayuran dengan warna yang disukainya. Di beberapa supermarket ada yang menjual bayam merah yang nutrisinya lebih banyak dibanding bayam hijau. Bujuk anak agar memilihnya karena warnanya yang unik.

3. Buah-buahan juga berwarna-warni

Buah-buahan memiliki warna yang lebih bervariasi daripada sayuran, dan dengan ini Anda bisa membuat anak Anda terkesan lalu mencobanya. Jika ia sudah pernah mencoba buah apel, kali ini ajak ia mencoba dan membeli buah yang berwarna kuning, seperti pisang atau jeruk. Kalau ia bertanya mengapa ia harus makan buah, jawablah bahwa buah membuatnya tidak merasa sakit kalau buang air besar.

Perlu taktik jitu untuk membuat si sulit makan mau melahap makanan bernutrisi

Perlu taktik jitu untuk membuat si sulit makan mau melahap makanan bernutrisi

4. Yuk, minum susu

Beberapa anak mungkin tidak sulit makan, tapi mereka sering menolak waktu tiba saatnya minum susu. Coba ajak mereka memilih susu yang memiliki aneka macam rasa dan biarkan mereka mengambil susu dengan rasa yang disukainya.

Jika anak Anda sama sekali menolak minum susu, katakan padanya kalau minum susu bisa membuatnya tinggi, bahkan bisa sama tinggi dengan Anda.

Selamat mencoba.

Baca juga artikel menarik lainnya:

Mengatasi Anak Mengamuk di Tempat Umum

Membujuk si Kecil Makan Sayuran

 

Cerita mitra kami
Berat Badan si Kecil Susah Naik? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Berat Badan si Kecil Susah Naik? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Bingung Memilih Susu Formula yang Tepat untuk Pertumbuhan Anak? Perhatikan 4 Hal Penting Ini!
Bingung Memilih Susu Formula yang Tepat untuk Pertumbuhan Anak? Perhatikan 4 Hal Penting Ini!
Pentingnya Penggunaan Sunscreen untuk Menjaga Kulit si Kecil
Pentingnya Penggunaan Sunscreen untuk Menjaga Kulit si Kecil
MPASI Fortifikasi: Solusi Penuhi Asupan Zat Besi Harian untuk si Kecil
MPASI Fortifikasi: Solusi Penuhi Asupan Zat Besi Harian untuk si Kecil

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

jpqosinbo

  • Halaman Depan
  • /
  • Hiburan
  • /
  • Ajarkan tentang Makanan Bernutrisi pada Anak ketika ke Supermarket
Bagikan:
  • 5 Tips Mengalihkan Anak dari Junk Food ke Makanan Sehat

    5 Tips Mengalihkan Anak dari Junk Food ke Makanan Sehat

  • Paduan 4 Pasang Makanan ini Dapat Memberikan Nutrisi Maksimal untuk Anak

    Paduan 4 Pasang Makanan ini Dapat Memberikan Nutrisi Maksimal untuk Anak

  • 5 Tips Mengalihkan Anak dari Junk Food ke Makanan Sehat

    5 Tips Mengalihkan Anak dari Junk Food ke Makanan Sehat

  • Paduan 4 Pasang Makanan ini Dapat Memberikan Nutrisi Maksimal untuk Anak

    Paduan 4 Pasang Makanan ini Dapat Memberikan Nutrisi Maksimal untuk Anak

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar perawatan dan kesehatan bayi.