X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bolehkah ibu menyusui minum air tebu? Ini penjelasannya!

Bacaan 2 menit
Bolehkah ibu menyusui minum air tebu? Ini penjelasannya!

Air tebu sangat nikmat dikonsumsi saat cuaca panas. Berbicara mengenai air tebu, bolehkah ibu menyusui mengonsumsi minuman ini? berikut penjelasannya!

Jus atau air tebu atau adalah sirup yang diekstrak dari tanaman tebu. Tanaman tebu umumnya ditanam di kawasan Asia dan minuman manis ini biasanya dinikmati saat musim panas untuk menjaga tubuh tetap dingin.

Di Indonesia, tebu juga dijadikan bahan baku pembuatan gula. Sehingga banyak perkebunan tebu yang dibuat sebagai pasokan bahan baku untuk pabrik gula.

Selain dijadikan gula, jus tebu juga sangat segar diminum langsung dari batangnya, atau diperas dengan alat baru dinikmati airnya yang manis dan menyegarkan.

Berbicara mengenai jus tebu, bolehkah ibu menyusui mengonsumsi minuman ini? Berikut penjelasannya!

Bolehkah Busui mengonsumsi air tebu?

air tebu

Dilansir dari Tinystep, air perasan tebu adalah salah satu minuman sehat yang bisa Anda konsumsi saat menyusui. Minuman manis alami ini mengandung sejumlah mineral seperti potasium, magnesium dan kalsium yang baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, jus tebu mengandung gula dengan indeks glikemik rendah, yang dapat berguna sebagai cadangan energi bagi tubuh ibu menyusui.

Air perasan tebu sangat kaya akan mineral, terutama zat besi. Zat besi adalah mineral penting yang digunakan untuk membuat sel darah merah, dan dapat membantu Anda mencegah anemia.

Berikut kandungan gizi dalam 1 porsi air tebu.

Bolehkah ibu menyusui minum air tebu? Ini penjelasannya!

Karena indeks glikemiknya rendah, jus tebu sangat tepat dikonsumsi selama kehamilan dan ibu menyusui. Tebu juga memiliki fungsi detoksifikasi tubuh yang meningkatkan kerja ginjal dan hati, serta meningkatkan fungsi seluruh sistem pencernaan.

Depresi pasca persalinan juga merupakan masalah besar yang dihadapi oleh banyak ibu menyusui. Kandungan gula dalam air tebu dapat membantu Anda melawan depresi, karena makanan dengan indeks glikemik rendah dapat membuat Anda merasa bahagia.

Meski minuman tebu memiliki banyak manfaat, tapi bila dikonsumsi secara berlebihan, bisa menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Karena itu, berusahalah untuk mengonsumsinya dalam batas wajar dan tidak berlebihan.

Artikel terkait: Batas asupan gula setiap hari bagi ibu hamil, catat Bun!

Apakah aman memberi perasan tebu untuk bayi?

air tebu

Disarankan untuk tidak memberikan jus tebu langsung ke bayi yang berusia 6 bulan ke atas karena dapat menyebabkan:

  • Masalah pencernaan karena minuman perasan tebu mungkin tidak cukup higienis
  • Dapat menyebabkan kerusakan gigi pada bayi
  • Bayi Anda akan terbiasa mengonsumsi makanan manis, dan bisa membuatnya ketagihan.

Jus tebu kaya akan kalsium dan Anda dapat mulai memberikan jus tebu saat anak berusia 1 tahun ke atas, karena minuman ini dapat membantu perkembangan tulang dan gigi nya.

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui

Semoga informasi di atas bermanfaat!

Bolehkah ibu menyusui minum air tebu? Ini penjelasannya!

Baca juga:

id.theasianparent.com/air-tebu-untuk-ibu-hamil/web-view

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • Bolehkah ibu menyusui minum air tebu? Ini penjelasannya!
Bagikan:
  • Bolehkah ibu hamil minum air tebu? Begini penjelasannya!

    Bolehkah ibu hamil minum air tebu? Begini penjelasannya!

  • Bolehkah ibu menyusui minum soda? Ketahui jawabannya sekarang

    Bolehkah ibu menyusui minum soda? Ketahui jawabannya sekarang

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Bolehkah ibu hamil minum air tebu? Begini penjelasannya!

    Bolehkah ibu hamil minum air tebu? Begini penjelasannya!

  • Bolehkah ibu menyusui minum soda? Ketahui jawabannya sekarang

    Bolehkah ibu menyusui minum soda? Ketahui jawabannya sekarang

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.