Kesehatan, kekuatan, dan akhlak terpuji merupakan modal utama dalam menjalankan segala aktivitas sehari-hari. Kita pun dianjurkan untuk memanjatkan doa agar Allah senantiasa menjaga dan membimbing kita untuk tetap memiliki akhlak terpuji. Bagi Anda yang belum tahu, berikut doa memperoleh kesehatan dan akhlak yang baik.
Memanjatkan doa secara rutin dapat membantu dalam menjaga kesehatan dan membimbing untuk tetap berakhlak terpuji.
Doa Memperoleh Kesehatan dan Akhlak yang Baik
1. Doa Agar Berakhlak Baik
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الصِّحَّةَ وَالعَافِيَةَ وَحُسْنَ الخُلُقِ
Allāhumma innī as’alukas shihhata wal ‘āfiyata wa husnal khuluq.
Artinya, “Ya Allah, aku memohon kesehatan, kekuatan, dan akhlak terpuji kepada-Mu.”
Doa ini dikutip oleh Imam Al-Ghazali dari riwayat sahabat Abdullah bin Umar ra sebagai berikut:
وعن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما قال كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر الدعاء فيقول اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الصِّحَّةَ وَالعَافِيَةَ وَحُسْنَ الخُلُقِ
Artinya, “Dari sahabat Abdullah bin Umar ra, ia bercerita, Rasulullah saw sering membaca doa, ‘Allāhumma innī as’alukas shihhata wal ‘āfiyata wa husnal khuluq,’ (HR Al-Khara’ithi).” (Imam Al-Ghazali, Ihya Ulumiddin, [Beirut, Darul Fikr: 2018 M/1439-1440 H], juz III, halaman 55).
Selain memanjatkan doa, kita juga perlu melatih diri untuk mengarah pada akhlak terpuji melalui film, buku, atau cerita apapun yang dapat diteladani. Bergaullah dengan orang-orang yang memiliki akhlak terpuji agar kita dapat meneladani mereka.
2. Doa Sehat Fisik
اَللَّهُمَّ عَافِنِى فِى بَدَنِى اللَّهُمَّ عَافِنِى فِى سَمْعِى اللَّهُمَّ عَافِنِى فِى بَصَرِ
Allahumma aafinii fii badanii Allahumma ‘aafiinii fi sam’ii Allahumma ‘aafinii fii basharii.
Artinya :
“Ya Allah, sehatkanlah badanku. Ya Allah sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan selain Engkau”.
Bacalah doa tersebut sebanyak 3 kali yakni di pagi, siang, dan sore hari. Dengan memanjatkan doa ini diharapkan Anda akan bisa diberi kesehatan badan oleh Allah SWT. Jika sedang sakit, baca doa lalu tiupkan pada obat dan air yang akan diminum.
3. Senantiasa Diberikan Nikmat Sehat
Dari ‘Abdullah bin ‘Umar, dia berkata, “Di antara doa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam adalah:
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ
Allahumma inni auudzubika min zawaali ni’matik wa tahawwuliáafiyatik wa fuhaaáti niqmatik wa jamiií sakhotik
Artinya :
“Ya Allah, sesungguhnya aku ini berlindung kepada-Mu dari hilangnya nikmat yang telah Engkau berikan, dari berubahnya kesehatan yang Engkau anugerahkan, dari siksa-Mu yang datang secara tiba-tiba, serta dari segala murka-Mu.” (HR. Muslim no. 2739)
4. Doa Agar Diberikan Kesehatan dan Perlindungan
Berikut ini doa agar diberikan kesehatan dan perlindungan yang bisa dipanjatkan:
اللهم إنا نسأل عن استمرار المغفرة والصحة والحماية في الدنيا والآخرة والنصر لدخول الجنة والخلاص من نار جهنم.
Allahumma inna nas alukal afwa wal adiyata wal mu’aafaatad daa’imata fiid dunyaa wal ‘aakhirati wal fauzu bil jannati wannajaati minan naari.
Artinya :
“Ya Allah, kami mohon ampunan, kesehatan dan perlindungan yang terus menerus di dunia dan di akhirat, kemenangan masuk surga serta keselamatan dari api neraka.”
Selain itu, ada doa lain yang juga ditujukan untuk meminta kesehatan serta perlindungan Allah SWT.
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي ، وَارْحَمْنِي ، وَاهْدِني ، وَعَافِني ، وَارْزُقْنِي
“Alaahumma-ghfirlii, warhamnii, wahdinii, wa’aafinii, warzuqnii.
Artinya: “Ya Allah, ampunilah aku, kasihanilah aku, berilah petunjuk kepadaku, selamatkanlah aku (dari berbagai penyakit), dan berikanlah rezeki kepadaku.” Lafadzkan saat melakukan duduk di antara 2 sujud.
5. Doa Agar Diberikan Kesehatan Panjang Umur
Tidak ada salahnya untuk berdoa agar diberikan kesehatan dan umur panjang. Berikut bunyinya.
اَللّٰهُمَّ طَوِّلْ عُمُوْرَنَا وَصَحِّحْ أَجْسَادَنَا وَنَوِّرْ قُلُوْبَنَا وَثَبِّتْ إِيْمَانَنَا وَأَحْسِنْ أَعْمَالَنَا وَوَسِّعْ أَرْزَقَنَا وَإِلَى الخَيْرِ قَرِّبْنَا وَعَنِ الشَّرِّ اَبْعِدْنَا وَاقْضِ حَوَائِجَنَا فِى الدِّيْنِ وَالدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَىْءٍ قَدِيْرٌ
Allaahumma thowwil umuurona, wa shohhih ajsaadana, wa nawwir quluubana, wa sabbit iimaananaa wa ahsin a’maalanaa, wa wassi’ arzaqonaa, wa ilal khoiri qorribnaa wa ‘anisy-syarri ab’idnaa, waqdhikhawaa-ijana fiddiini waddunyaa wal aakhirati innaka ‘alaa kulli syai-in qodiir.
Artinya :
“Ya Allah, berilah umur yang panjang kepada kami, berilah sehat pada tubuh kami, terangilah hati kami, mantapkanlah iman kami, baguskanlah amalan kami, lapangkanlah rezeki kami, dekatkanlah kami pada kebaikan dan jauhkan kami dari kejahatan, kabulkanlah segala kebutuhan kami dalam persoalan agama, dunia, serta akhirat. Sungguh Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu.”
6. Doa Meminta Kesehatan untuk Diri Sendiri dan Keluarga
اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِى الدُّنْيَاوَالْآٰ خِرَةِ. اَللّٰهُمَّ اَسْأَلُكَ الْعَفْوَوَالْعَافِيَةَ فِىْ دِيْنِى وَدُنْيَاىَ وَاَهْلِى وَمَالِىْ
Allaahumma innii as-alukal ‘aafiyata fiddunyaa wal aakhirati. Allaahumma as-alukal ‘afwa wal ‘aafiyata fii diinii wa dunyaa wa ahlii wamaa lii
Artinya:
“Ya Allah, sesungguhnya aku meminta kepada-Mu sehal wal ‘afiyat di dunia dan akhirat.”
“Ya Allah, sesungguhnya aku meminta kepada-Mu maaf dan sehat wal ‘afiyat pada agamaku, dan duniaku, dan keluargaku, dan harta bendaku”.
Demikian ulasan mengenai doa memperoleh kesehatan dan akhlak yang baik, jangan lewatkan mengamalkan doa ini setelah sholat.
Baca Juga:
4 Doa Pelunas Utang yang Diajarkan Rasulullah SAW, Yuk Amalkan!
Doa dan Tata Cara Sholat Tahajud Lengkap, Ini Keutamaannya
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
