X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

7 Tips Cepat Hamil yang Sudah Terbukti Kebenarannya

3 Jun, 2013
Ikuti tips cepat hamil yang dapat dipercaya

Ikuti tips cepat hamil yang dapat dipercaya

Parents, mungkin Anda sering mendengar banyak mitos tentang tips cepat hamil. Kali ini, kami sarikan beberapa tips yang sudah terbukti kebenarannya secara medis. Selamat mencoba.

1. Jaga berat badan

1. Jaga berat badan

Berat badan yang kurang atau berlebihan, berpengaruh pada proses pembuahan. Salah satu tips cepat hamil adalah berdiet agar mendapatkan berat badan yang ideal. Untuk menghitung berapa berat badan ideal Anda, gunakan tabel BMI (Body Mass Index) ini.
2. Hindari stres

2. Hindari stres

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 membuktikan adanya kaitan antara stres dan kesuburan. Kurangi tingkat stres dengan kegiatan relaksasi, misalnya mendengarkan musik, yoga, meditasi, dan sebagainya.
3. Mengurangi kafein yang berlebihan

3. Mengurangi kafein yang berlebihan

Belum ada penelitian terhadap manusia tentang pengaruh kafein pada kesuburan, namun bila kita mengkonsumsi lebih dari 3 cangkir kopi setiap hari, kandungan kafein yang kita dapatkan sama dengan 25 batang rokok! Kafein yang berlebihan dapat menyebabkan kita sulit tidur. Jadi untuk hidup lebih sehat dan cepat hamil, konsumsilah kopi dalam batas wajar.
4. Konsumsi folic acid

4. Konsumsi folic acid

Untuk mempersiapkan rahim, konsumsilah folid acid. Zat ini biasanya terdapat pada vitamin prenatal dan tetap dibutuhkan bila sedang hamil. Selain itu, zat ini terdapat pada jagung, gandum, brokoli, kembang kol, kol, wortel, jagung, kacang kedelai, jeruk, jambu klutuk, dan alpukat.
5. Tidak merokok

5. Tidak merokok

Penelitian membuktikan bahwa merokok berpengaruh pada kesuburan wanita maupun pria. Bagi wanita, merokok berpengaruh pada ovarium dan jumlah sel telur, sedangkan untuk pria, merokok mengurangi kualitas sperma.
6. Jangan olah raga berlebihan

6. Jangan olah raga berlebihan

Mungkin Anda tidak percaya dengan tips cepat hamil yang satu ini. Olah raga memiliki banyak manfaat, namun bila dilakukan berlebihan, akan membuat tubuh terlalu lelah dan berpengaruh pada kesuburan.

James Goldfarb, MD, Direktur Klinik Kesuburan Cleveland AS mengatakan, olah raga berlebihan dapat mengurangi terjadinya ovulasi. Batas banyaknya olah raga berbeda untuk setiap orang.

7. Amati siklus menstruasi Anda

7. Amati siklus menstruasi Anda

Tujuannya agar Anda tahu kapan masa subur Anda, sehingga pada masa itu Anda dan pasangan dapat melakukan hubungan seks untuk mendapatkan kehamilan. Mitos yang beredar adalah melakukan hubungan seks sebanyak mungkin dapat membuat wanita cepat hamil, namun sebenarnya hubungan seks yang berlebihan tidak baik karena akan membuat tubuh terlalu lelah dan berpengaruh pada kesuburan.

Parents, semoga tips cepat hamil tadi dapat bermanfaat.

Selanjutnya
ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img

Penulis

Theva Nithy

  • Halaman Depan
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • 7 Tips Cepat Hamil yang Sudah Terbukti Kebenarannya
Bagikan:
  • 11 Cara Cepat Hamil Bagi Pasangan yang Sudah Lama Dambakan Anak

    11 Cara Cepat Hamil Bagi Pasangan yang Sudah Lama Dambakan Anak

  • SO-IUI, Salah Satu Alternatif Obat Kesuburan

    SO-IUI, Salah Satu Alternatif Obat Kesuburan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 11 Cara Cepat Hamil Bagi Pasangan yang Sudah Lama Dambakan Anak

    11 Cara Cepat Hamil Bagi Pasangan yang Sudah Lama Dambakan Anak

  • SO-IUI, Salah Satu Alternatif Obat Kesuburan

    SO-IUI, Salah Satu Alternatif Obat Kesuburan

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar kehamilan.