TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Aduh! Sudah Satu Bulan Tidak Haid, Apakah Berbahaya?

Bacaan 4 menit
Aduh! Sudah Satu Bulan Tidak Haid, Apakah Berbahaya?

Haid yang tidak teratur, termasuk tidak haid selama 1 bulan perlu diwaspadai karena bisa menjadi pertanda masalah kesehatan. Ini penyebab dan tips mengatasinya.

“Wah, saya tidak haid selama 1 bulan, nih. Apakah kondisi ini masih wajar, ya?”

Siapa di antara Parents yang memiliki pertanyaan serupa? Atau, justru putri Bunda yang sudah memasuki usia remaja yang mengalaminya? 

Haid yang terlambat seringkali menimbulkan kekhawatiran. Namun, tahukah Anda bila kondisi sesungguhnya normal kalau terjadi di tahun-tahun awal menstruasi dan menjelang menopause? Sebagian perempuan yang berusia 20-an bahkan masih mengalaminya.

Pada umumnya, siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21 sampai 35 hari. Akan tetapi, ini bisa lebih pendek atau panjang karena beberapa faktor seperti keseimbangan hormon, stres dan gaya hidup.

Pada kasus tertentu, haid bahkan tidak terjadi dalam waktu panjang dan penyebabnya perlu dicari tahu agar segera bisa ditangani.

Artikel Terkait: Haid Tidak Teratur, Bisakah Hamil? Lakukan Ini, Bunda!

Penyebab Tidak Haid Selama 1 Bulan

Tidak haid selama 1 bulan atau lebih, dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut. 

1. Kehamilan

tidak haid selama 1 bulan

Bagi perempuan yang sudah aktif secara seksual, kehamilan adalah penyebab tersering haid yang terlambat.

Saat hamil, dinding rahim tidak akan meluruh karena diperlukan untuk mempertahankan embrio (bakal janin).

Oleh sebab itu, haid tidak akan terjadi. Selain haid yang terlambat, tanda kehamilan lainnya adalah perubahan pada payudara, mudah lelah, sering buang air kecil, nafsu makan berkurang, sensitif terhadap bau, pusing, sembelit, serta mual dan muntah.

Tips: Untuk mengonfirmasi kehamilan, lakukan test pack serta berkonsultasilah dengan bidan atau dokter spesialis kandungan.

2. Stres yang Berkepanjangan

tidak haid selama 1 bulan

Stres tidak hanya mengganggu suasana hati dan aktivitas sehari-hari, melainkan juga bagian otak (hipotalamus) yang bertanggung jawab dalam mengatur siklus haid. Selanjutnya, ini akan memengaruhi hormon-hormon yang berperan terhadap siklus haid. 

Tips: Apabila Anda berpikir bahwa stres menjadi pemicu haid yang tidak teratur, cobalah untuk menjalani latihan relaksasi dan berolahraga rutin setidaknya 30 menit per hari atau total 150 menit per minggu.

3. Terlalu kurus atau terlalu gemuk

 

Aduh! Sudah Satu Bulan Tidak Haid, Apakah Berbahaya?

Terlalu kurus atau gemuk (obesitas) dapat menjadi penyebab haid tidak teratur. Ini karena berat badan yang kurang akan memengaruhi fungsi hormon reproduksi dan menghambat ovulasi.

Sebaliknya, obesitas dapat merangsang produksi estrogen yang berlebihan sehingga mengganggu siklus haid.

Tips: Jagalah berat badan ideal sesuai indeks massa tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat dan olahraga yang teratur.

4. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

 

Aduh! Sudah Satu Bulan Tidak Haid, Apakah Berbahaya?

Kondisi ini sering menjadi penyebab haid yang tidak teratur dan sulit hamil.

Pada PCOS, folikel sel telur tidak mampu berkembang sehingga tampak sebagai kista-kista kecil di dalam ovarium.

Karena hal ini juga, hormon estrogen tidak diproduksi dan ovulasi tidak terjadi.

Seorang perempuan dicurigai mengalami PCOS bila haid sering terlambat disertai dengan ciri-ciri maskulin pada tubuhnya, seperti pertumbuhan berlebihan rambut wajah (kumis) dan tubuh, berjerawat, dan kebotakan.

Cerita mitra kami
Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?
Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?
Ingin Si Kecil Aktif dan Stylish Tanpa Terganggu Popok? Simak Rahasianya di Sini!
Ingin Si Kecil Aktif dan Stylish Tanpa Terganggu Popok? Simak Rahasianya di Sini!
Sariawan pada Anak dan Obat yang Aman, Catat Ya, Bun
Sariawan pada Anak dan Obat yang Aman, Catat Ya, Bun
8 Cara Mengobati Panas Dalam, Alami dan Sederhana
8 Cara Mengobati Panas Dalam, Alami dan Sederhana

Bagian tubuh di daerah lipatan leher, selangkangan, dan bawah payudara umumnya juga menjadi lebih gelap.

Tips: Segera temui dokter bila haid sering terlambat disertai dengan gejala-gejala PCOS di atas.

5. Tidak Haid Selama 1 Bulan, Bisa Jadoi Tanda Menopause Dini

Aduh! Sudah Satu Bulan Tidak Haid, Apakah Berbahaya?

 

Menopause adalah berhentinya siklus menstruasi karena faktor penuaan. Kondisi ini biasanya terjadi antara usia 45 sampai 55 tahun.

Pada menopause dini, ovarium berhenti bekerja sebelum wanita berusia 40 tahun.

Ovarium tidak lagi melepaskan sel telur dan pada akhirnya haid akan berhenti. Bila demikian, seorang wanita tidak akan bisa hamil lagi.

Tips: Segera konsultasi ke dokter bila haid belum dimulai di usia 15 tahun atau haid jarang-jarang hingga beberapa bulan sekali.

Apalagi, bila disertai dngan gejala menopause seperti sensasi gerah mendadak (hot flushes), sulit berkonsentrasi dan mudah lupa, perubahan suasana hati, gangguan tidur, sakit kepala, nyeri saat berhubungan intim, serta penurunan gairah seksual.

Kapan Tidak Haid Selama 1 Bulan Harus Diwaspadai?

Aduh! Sudah Satu Bulan Tidak Haid, Apakah Berbahaya?

Agar dapat mengetahui perubahan siklus haid, mencatat setiap periode menstruasi sangat disarankan.

Meskipun haid tidak teratur adalah sesuatu yang normal, Anda perlu segera ke dokter bila tidak mengalami haid lebih dari 3 bulan.

Selain itu, jangan ragu untuk melakukan konsultasi dengan dokter kandungan bila tidak haid selama 1 bulan, terlebih lagi jika disertai dengan perdarahan hebat yang tidak biasa (lebih dari 7 hari), demam, nyeri perut hebat, serta mual dan muntah.

***

Baca Juga: 

7 Gejala Haid Pertanda Kista, Wajib Waspada

5 Cara melancarkan haid yang tak teratur, sederhana dan mudah dilakukan!

Anak Remaja Sering Telat Haid, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

dr. Fiona Amelia, MPH

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • Aduh! Sudah Satu Bulan Tidak Haid, Apakah Berbahaya?
Bagikan:
  • 12 Ciri-ciri Anak Cacingan yang Jarang Disadari, Parents Perlu Tahu!

    12 Ciri-ciri Anak Cacingan yang Jarang Disadari, Parents Perlu Tahu!

  • Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?
    Cerita mitra kami

    Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?

  • Obat Amoxicillin untuk Bayi dan Anak, Ini Dosis dan Aturan Penggunaannya

    Obat Amoxicillin untuk Bayi dan Anak, Ini Dosis dan Aturan Penggunaannya

Author Image

dr. Fiona Amelia, MPH

Medical Writer dengan pengalaman di dunia kesehatan digital selama 5 tahun terakhir. Dokter sekaligus ibu dari 2 putra ini memiliki passion yang kuat di dalam dunia parenting serta edukasi seputar kesehatan ibu dan anak. Menyukai travelling dan olahraga, khususnya bulutangkis dan bersepeda. Untuk kontak, email di [email protected] atau DM Instagram @amelifio.
  • 12 Ciri-ciri Anak Cacingan yang Jarang Disadari, Parents Perlu Tahu!

    12 Ciri-ciri Anak Cacingan yang Jarang Disadari, Parents Perlu Tahu!

  • Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?
    Cerita mitra kami

    Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?

  • Obat Amoxicillin untuk Bayi dan Anak, Ini Dosis dan Aturan Penggunaannya

    Obat Amoxicillin untuk Bayi dan Anak, Ini Dosis dan Aturan Penggunaannya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti