7 Waktu terbaik untuk melakukan Terapi hypnoparenting di rumah

7 Waktu terbaik untuk melakukan Terapi hypnoparenting di rumah

Parents, tahukah Anda bahwa terapi hypnoparenting bisa lakukan saat anak beraktivitas sehari-hari ? Yuk ketahui momen apa saja yang bisa kita manfaatkan.

Parents, tahukah Anda bahwa menerapkan terapi hypnoparenting tidak harus dilakukan di ruangan khusus  dan mata anak tertutup. Kita bisa memanfaatkan aktivitas anak-anak sehari untuk melakukan hypnoparenting tanpa paksaan dan mereka merasa terganggu.

Yang menjadi poin penting dalam memberikan terapi hypnoparenting adalah anak dipastikan dalam kondisi relaks dan fokus pada sesuatu. Serta sebaiknya hypnoparenting dilakukan oleh orang-orang yang dipercaya oleh anak, yaitu kita orang tuanya.

Berikut waktu-waktu efektif yang bisa kita gunakan agar sugesti yang kita berikan cepat menancap dan terserap tanpa mengganggu waktu mereka bermain.

Terapi hypnoparenting

Kapan waktu yang tepat melakukan terapi hypnoparenting?

1. Saat anak bermain

Permainan puzzle dan ular tangga bisa menjadi pilihan kita. Saat anak fokus bermainan puzzle masukkan sugesti bagaimana menjadi anak sabar dan pintar.

Permainan ular tangga banyak berisi sebab akibat dari sebuah perbuatan, misal jika rajin maka akan menuai hasil yaitu mendapat nilai yang baik.

2. Sambil menggambar atau mewarna

Gambar yang di warna dapat menjadi awalan kita dalam memberikan sugesti positif kepada anak. Misal  saat anak fokus menggambar sayur, berikan sugesti bahwa makan sayur akan membuat badan sehat dan sayur enak rasanya.

3. Sebelum tidur

Sebelum tidur adalah saat yang ideal digunakan untuk menghinopsis anak. Saat ini anak dalam kondisi sangat relaks dan otaknya berada dalam gelombang alpha dan teta. Para praktisi terapi hipnoparenting mengatakan bahwa sugesti lebih mudah ditanamkan pada saat ini.

Terapi hypnoparenting

Sebelum tidur dan sesaat sebelum bangun adalah saat yang ideal melakukan terapi hypnoparenting. Foto:Dreamstime

4. Sesaat sebelum bangun tidur

Kondisi adalah mirip dengan kondisi saat sebelum tidur. Parents perhatikan saat pagi hari sesaat sebelum bangun tidur dan anak mulai bergerak serta menggerakkan bola mata. Saat itu adalah saat yang tepat untuk menerapkan terapi hypnoparenting.

5. Saat mendiamkan anak menangis

Kondisi anak menangis juga efektif untuk memberikan sugesti. Saat seperti ini anak butuh untuk di tenangkan oleh orang terdekatnya. Sugesti positif menjadi anak yang kuat, tegar dan sabar bisa dimasukkan pada saat ini.

6. Saat menyanyikan anak

Anak sangat suka dengan nyanyian. Lagu adalah salah satu cara melakukan terapi hypnoparenting.

Lirik dalam lagu yang dinyanyikan secara tidak sadar akan masuk ke dalam alam bawah sadar dan selalu diingat oleh anak-anak.

Parents bisa mencari lagu-lagu yang liriknya penuh dengan kata-kata ajakan positif, atau mengganti lirik pada lagu-lagu yang disukai anak-anak.

Terapi hypnoparenting

Dongeng dalam buku bisa menjadi bahan untuk memasukkan sugesti positif ke alam bawah sadar anak.

7. Saat membacakan dongeng/buku

Pilihlah buku yang berisi cerita berkaitan dengan sugesti yang ingin Anda tanamkan. Bacakan sedemikian rupa sehingga anak menjadi tertarik dan fokus pada cerita yang anda bacakan. Saat ia berkonsentrasi mendengarkan Anda, lakukan terapi hypnoparenting.

Parents, Semoga ulasan di atas bermanfaat.

Referensi :  HypnoParenting oleh Dewi P. Faeni, Mht. MM. oleh NouraBook, 2015.

Baca juga artikel menarik lainnya:

Apa itu Hypnoparenting?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner