X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Anak susah makan? Atasi dengan ramuan temulawak yang bisa dibuat di rumah

Bacaan 4 menit

Di antara Parents mungkin punya pengalaman masa kecil pernah ‘dicekoki’ ramuan jamu temulawak agar nafsu makan meningkat? Beberapa fakta memang telah membuktikan bahwa manfaat temulawak untuk nafsu makan anak memang tak perlu diragukan lagi.

Sejak dahulu, temulawak menjadi solusi para orangtua bila anak mereka susah makan. Jika melihat kondisi berat badan anak yang tak kunjung naik, tidak sedikit yang akhirnya memanfaakan temulawak agar nafsu makan anak meningkat sehingga berat badan pun bertambah. Beruntung, temulawak yang tumbuh di iklim tropis memang mudah dijumpai di Indonesia.

Tamanan obat asli Indonesia ini juga diharapkan bisa diakui sejajar dengan ginseng asal Korea. Hal ini tentu saja terkait dengan kandunganya yang memang sangat bermanfaat. Setidaknya, secara ilmiah temulawak telah terbukti sebagai anti inflamasi, memelihara fungsi hati, meningkatkan nafsu makan, hingga menurunkan lemak dalam darah.

Manfaat ini didapatkan kerana temulawak atau Curcuma xanthorrhiza mengandung curcumin, atau zat warna kuning yang memiliki sifat analgesik, anti-inflamasi dan antioksidan. Kandungan inilah yang akhirnya menjadi perisai tubuh untuk menghalau berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes, peradangan hati.

Tak hanya itu saja, temulawak juga mengandung vitamin E, C, B6, zat besi dan potasium yang dibutukan oleh tubuh.

Manfaat temulawak untuk nafsu makan anak

cara mencerahkan bibir

Dikutip dari Klikdokter, penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro telah megeluarkan tulisan mengenai manfaat temulawak (curcuma) untuk meningkatkan nafsu makan pada anak.

Mengapa temulawak dapat membuat nafsu makan meningkat?

Seperti yang telah dituliskan dalam Wartakota Tribunnews, dalam ulasannya mengenai ‘Temulawak as Superfood“, Kepala Lembaga Penelitian & Pengabdian kepala Masyarakat (LPPM) IPB Dr. Ir. Aji Hermawan dan anggota Pusat Studi Biofarmaka Tropika, DR. Waras Nurcholis SSi, MSi, mengatakan kalau kandungan curcuminoid dalam temulawak diyakini mampu meningkatkan nafsu makan seseorang termasuk anak-anak.

Hal senada pun diungkapkan oleh dr. Prapti Utami MSi, ia menganjurkan tidak ada salahnya jika Parents membiasakan membuat ramuan kunyit untuk si kecil. Tak hanya meningkatkan nafsu makan anak, tanaman herbal ini juga bisa meningkatkan enzim pencernaan, menghindarkan anak dari radang dan meningkatkan daya tahan tubuh seperti yang telah diberitakan liputan6.com.

Namun, perlu digarisbawahi untuk menambah berat badan anak tentu saja tidak hanya dipengaruhi temulawak saja. Parents tentu saja perlu memerhatikan dan memastikan bahwa asupan nutrisi yang dibutuhkan anak sudah dipenuhi dengan baik.

Tertarik untuk membuat dan memberikan pada si kecil?

temulawak untuk ibu hamil

Image: Freepik

Caranya mudah kok, Parents bisa mencampurkan temulawak dengan setengah cangkir air hangat dan ditambahkan sedikit madu.

Langkah pertama yang perlu dilakukan, rebus air 1,5 sampai 2 gelas. Setelah mendidih temulawak tersebut ke panci yang diisi dengan air panas. Setelah dingin baru disaring. Langkah terakhir bisa ditambahkan satu sendok makan madu. Parents bisa memberikan dua hari sekali atau sesuai kebutuhan anak.

Jika menggunakan temulawak dalam bentuk suplemen, jangan lupa untuk ikuti petunjuk dan perhatikan dosis yang tercantum pada kemasan.

Pastikan  juga saat memilih suplemen temulawak yang sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), dan konsumsi jika memang diperlukan. 

Efek samping temulawak untuk nafsu makan

temulawak untuk nafsu makan

 

Menurut WebMD, temulawak aman bagi kebanyakan orang bila digunakan dalam waktu singkat, setiknya hingga 18 minggu.Namun ingat, temulawak mungkin tidak aman jika dikonsumsi dalam jumlah besar dan untuk jangka waktu lama. Sebab bisa berisiko menyebabkan iritasi perut dan mual.

Dalam laman AloDokter, Dr. Devika Yuldharia mengatakan bahwa temulawak diduga memperbanyak produksi cairan empedu sehingga tidak disarankan bagi penderita gangguan hati dan empedu.

Untuk dosis yang tepat, tentu saja perlu memerhatikan beberapa faktor seperti usia, berat badan anak, kesehatan, dan beberapa kondisi lainnya. Sayangnya, sampai saat ini memang tidak ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang tepat.

Oleh karena itu, ketika Parents melihat kondisi anak sulit makan, idealnya melakukan konsultasi dengan dokter anak lebih dahulu. Terlebih jika kondisi ini telah dialami dalam jangka waktu yang lama.

 

 

Referensi: Alodokter, Wartakota Tribun, WebMD, Hellosehat

 

Baca juga:

5 Resep jamu setelah melahirkan agar badan balik singset, mana favorit Bunda?

Cerita mitra kami
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
Tips Membuat Kreasi Menu MPASI Bernutrisi untuk si Kecil ala Royco
Tips Membuat Kreasi Menu MPASI Bernutrisi untuk si Kecil ala Royco

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Afifah

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Anak susah makan? Atasi dengan ramuan temulawak yang bisa dibuat di rumah
Bagikan:
  • Anak senang makan kerupuk, aman nggak, sih? Ini penjelasan dokter anak

    Anak senang makan kerupuk, aman nggak, sih? Ini penjelasan dokter anak

  • Tak perlu dimarahi dan larang anak jajan! Lakukan hal ini agar anak mau makan sehat

    Tak perlu dimarahi dan larang anak jajan! Lakukan hal ini agar anak mau makan sehat

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • Anak senang makan kerupuk, aman nggak, sih? Ini penjelasan dokter anak

    Anak senang makan kerupuk, aman nggak, sih? Ini penjelasan dokter anak

  • Tak perlu dimarahi dan larang anak jajan! Lakukan hal ini agar anak mau makan sehat

    Tak perlu dimarahi dan larang anak jajan! Lakukan hal ini agar anak mau makan sehat

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.