makanan kaya zat besi

Dari sekian banyak nutrisi esensial yang ada, asupan zat besi menjadi hal yang tak boleh diremehkan bagi ibu hamil. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan kaya zat besi untuk ibu hamil menjadi hal yang jangan sampai terlewatkan.

Selain rasanya yang lezat, jus ini juga kaya zat besi dan vitamin C.

Benarkah asupan zat besi anak dan Vitamin C bisa mendukung mereka yang alergi susu sapi menjadi tumbuh maksimal? Simak penjelasannya di sini.

Selama hamil, Bunda harus memastikan semua nutrisi terpenuhi untuk mendukung kesehatan Bunda dan bayi selama berada di dalam kandungan.

Zat besi merupakan salah satu nutrisi penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil. Namun faktanya, 1 dari 3 anak di Indonesia memiliki risiko kekurangan zat besi dan risiko ini berpotensi lebih tinggi pada si Kecil yang tidak cocok susu sapi. Lalu, bagaimana cara memastikan kebutuhan zat besi pada si Kecil yang tidak cocok susu sapi tetap terpenuhi agar ia tumbuh maksimal*?

Penderita anemia yuk konsumsi berbagai makanan untuk menambah darah berikut ini.