kecemasan

Lebih Mengenal Spotlight Effect, Cemas Jadi Pusat Perhatian dan Tips Mengatasinya

Spotlight effect adalah kecenderungan seseorang untuk merasa cemas seolah menjadi pusat perhatian orang lain.

Tips Hilangkan Rasa Cemas Berlebihan di Tempat Kerja bagi Para Ayah

Merasa cemas berlebih di tempat kerja memang dapat mengganggu produktivitas. Lakukan tips ini untuk mengatasinya!

Sering Dialami Seseorang, Kenali Penyebab Rasa Insecure Muncul dan Tips Mengatasinya

Insecure adalah perasaan tidak percaya diri cenderung berlebihan yang muncul pada diri seseorang.

Pernah cemas hingga berbulan-bulan? Waspada alami gangguan kesehatan mental ini!

Generalized Anxiety Disorder merupakan gangguan kesehatan mental yang gejalanya bisa dirasakan hingga lebih dari 6 bulan. Parahnya, bisa mengganggu kehidupan sehari-hari.

Cemas berlebih akibat pandemi Covid-19? Kendalikan dengan 6 cara ini

Menghilangkan kecemasan karena pandemi Covid-19 bukan hal sulit dilakukan. Beberapa cara ini bisa Anda lakukan untuk menghindari kecemasan yang berlebihan.