X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Saluran ASI Tersumbat, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Bacaan 4 menit

Sebagian besar ibu menyusui pernah mengalami saluran ASI tersumbat. Rasanya sangat tidak nyaman dan sangat mengganggu. Kali ini, kami membahasnya untuk Anda.

Penyebab ASI Tersumbat

Saluran ASI Tersumbat, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Saluran ASI yang tersumbat biasanya terjadi pada salah satu payudara. Namun, ada pula ibu menyusui yang mengalami pada kedua payudara sekaligus. Kondisi ini sering disebut dengan istilah blocked duct atau plugged duct.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkannya, antara lain:

  • Produksi ASI yang jauh lebih banyak daripada jumlah ASI yang dihisap oleh bayi
  • Tidak menyusui bayi secara rutin dan teratur
  • Milk blister atau bintik putih yang menyumbat lubang puting
  • Tekanan berlebihan pada payudara, misalnya saat memerah ASI, bra yang terlalu ketat, posisi tidur yang tidak benar, dll.
  • Stres, kelelahan, sistem imun yang lemah, dan anemia

Gejala Saluran ASI Tersumbat

Saluran ASI Tersumbat, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Beberapa gejala yang biasanya dialami oleh ibu menyusui ketika saluran ASI-nya tersumbat adalah :

  • Sakit pada payudara
  • Bila ditekan, terdapat bagian yang keras seperti gumpalan atau lempengan besar di payudara
  • Sebagian ibu mengalami kulit yang berwarna kemerahan di area yang tersumbat
  • Aliran ASI tidak selancar biasanya, sehingga bayi tiba-tiba menolak menyusu di payudara tersebut
  • Saluran ASI tersumbat tidak disertai demam. Namun bila terjadi demam, Anda perlu berhati-hati dengan matitis, yaitu kondisi serupa yang disertai dengan infeksi pada saluran payudara.

Cara Mengatasi Bila Saluran ASI Tersumbat

saluran asi tersumbat

Beberapa cara yang dapat Anda lalukan bila mengalami saluran ASI tersumbat adalah :

1. Kompres dengan air hangat

Langkah utama yang dapat Anda lakukan adalah mengompres payudara yang sakit dengan air hangat. Hati-hati, jangan terlalu panas hingga membuat kulit teriritasi.

Tips : Agar panas terasa lebih lama, gunakan diaper sekali pakai yang masih bersih untuk mengompres. Dibandingkan dengan kain atau handuk kecil, cara ini lebih praktis dan terasa lebih nyaman.

2. Pijat

Setelah mengompresnya dengan air hangat, lakukan pijatan pada bagian yang keras ke arah puting.

3. Susui terus, dengan posisi dagu bayi mengarah ke bagian yang tersumbat

Saluran ASI Tersumbat, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Tidak ada 'pompa' ASI yang lebih baik daripada hisapan bayi Anda. Susui terus bayi Anda agar saluran ASI Anda lancar kembali. Usahakan agar posisi dagunya mengarah pada bagian yang tersumbat, walaupun mungkin Anda harus 'berakrobat' dan bereksperimen dengan berbagai posisi menyusui yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya.

Gunakan hukum gravitasi. Usahakan tubuh Anda berada di atas dengan payudara menggantung ke bawah, agar aliran ASI lebih lancar.

4. Perah atau pompa

Saluran ASI Tersumbat, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Pada intinya, bila saluran ASI tersumbat Anda harus mengosongkan payudara. Setelah menyusui, perah atau pompa sisa ASI yang masih ada di dalam payudara. Jangan khawatir dengan berapa banyak yang Anda dapatkan, karena tujuannya adalah membuat saluran lancar kembali.

5. Rendam air panas

Selain mengompres payudara, Anda dapat merendamnya di dalam air panas / hangat. Gunakan baskom atau wadah sejenisnya dan isi dengan air panas/hangat (hati-hati, jangan sampai Anda kepanasan). Lalu celupkan payudara yang sakit ke dalamnya.

6. Istirahat

Jangan lupa untuk beristirahat, karena mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda.

7. Kenakan pakaian Longgar

saluran asi tersumbat

Agar payudara Anda bebas bernapas, tidak mendapat tekanan dan saluran ASI bisa bekerja dengan lancar. 

8. Hindari bra dengan kawat

Jenis bra berkawat bisa memberikan tekanan pada payudara yang dapat membuat saluran ASI Anda menjadi terhambat. 

9. Susui Bayi dengan Posisi Ibu tengkurap di depan Bayi

Hal ini bisa membantu melancarkan aliran ASI karena pengaruh gaya gravitasi, tapi harus waspada ya Bun jangan sampai bayi tersedak atau malah mengalami sesak napas karena kehabisan udara. 

10. Hindari mencubit atau mencoba melepaskan aliran ASI yang tersumbat

Tanpa bantuan ahli laktasi atau dokter, sebaiknya jangan lakukan ini ya Bun.

***

Ibu pernah mengalami saluran ASI tersumbat? Mari share di kolom komentar di bawah ini atau bergabunglah di Komunitas Ibu Menyusui.

***

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui

 

Baca juga:

9 Cara Memperbanyak ASI Secara Alami

Bila ASI di Kedua Payudara Tidak Sama Banyak

7 Makanan yang Memperbanyak ASI

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Theva Nithy

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • Saluran ASI Tersumbat, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Bagikan:
  • Tidak Berhasil Menyusui? Ini 4 Saran Dari Dokter untuk Bunda

    Tidak Berhasil Menyusui? Ini 4 Saran Dari Dokter untuk Bunda

  • ASI tersumbat? Lakukan 5 langkah pijat payudara ini untuk mengatasinya

    ASI tersumbat? Lakukan 5 langkah pijat payudara ini untuk mengatasinya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Tidak Berhasil Menyusui? Ini 4 Saran Dari Dokter untuk Bunda

    Tidak Berhasil Menyusui? Ini 4 Saran Dari Dokter untuk Bunda

  • ASI tersumbat? Lakukan 5 langkah pijat payudara ini untuk mengatasinya

    ASI tersumbat? Lakukan 5 langkah pijat payudara ini untuk mengatasinya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.