Penelitian: Ibu punya banyak anak lebih berisiko mengalami sakit jantung

Penelitian: Ibu punya banyak anak lebih berisiko mengalami sakit jantung

Punya anak lebih dari dua membuat ibu rentan mengalami penyakit jantung. Atasi dengan menjaga pola hidup sehat.

Para peneliti di Inggris telah menemukan sebuah hasil studi yang mengejutkan, yaitu ibu memiliki anak lebih dari dua memiliki risiko sakit jantung lebih tinggi ketimbang mereka yang hanya memiliki satu anak. Mereka juga menemukan fakta bahwa risiko penyakit jantung semakin tinggi pada ibu yang memiliki lima anak.

Pada dasarnya, semakin banyak anak, maka semakin tinggi risiko sakit jantung.

Artikel terkait: Kerja Lembur Tingkatkan Resiko Stroke dan Jantung Koroner

Mengapa ibu dengan banyak anak memiliki risiko sakit jantung?

risiko sakit jantung

Menurut para peneliti, proses kehamilan dan persalinan membuat jantung Bunda bekerja lebih keras. Selain itu, tekanan untuk mengurus keluarga juga memengaruhi kesehatan jantung Bunda.

Oleh sebab itu, semakin sering Bunda melahirkan anak, maka semakin tinggi mengalami risiko penyakit jantung.

Penelitian ini dilakukan terhadap 8.000 orang ibu yang berusia 45 – 64 tahun, baik yang berkulit putih maupun yang keturunan Afrika-Amerika. Hasilnya, memiliki banyak anak akan meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 30%.

Selain itu, memiliki lebih dari dua anak akan meningkatkan risiko stroke hingga 25% dan gagal jantung sebesar 17% bila dibandingkan dengan ibu yang memiliki hanya satu atau dua anak.

Peneliti utama, Dr. Clare Oliver-Williams dari Universitas Cambrdge mengatakan, “Kami tidak bermaksud membuat para ibu tambah stres dengan hasil penelitian ini tetapi memberi mereka pengetahuan baru agar dapat menghadapinya”.

Namun, para peneliti tidak menganjurkan para ibu untuk memiliki sedikit anak saja. Mereka berharap hasil penelitian ini membuat keluarga bersama-sama menjaga kesehatan dengan rajin olahraga.

Jaga kesehatan jantung Anda!

risiko sakit jantung 1

Memiliki anak satu, tiga, atau bahkan enam sekaligus, yang namanya menjaga kesehatan haruslah menjadi prioritas Anda, Bun! Hindari mengonsumsi makanan yang tidak sehat untuk menghindari risiko sakit jantung.

Selain itu, lakukan langkah-langkah berikut ini demi menjaga kesehatan jantung Anda:

  • Olahraga. Luangkan waktu setidaknya satu jam per hari untuk berolahraga. Tidak perlu olahraga yang berat. Bersepeda atau berjalan kaki selama satu jam memiliki banyak manfaat.
  • Hindari stres. Stres meningkatkan risiko serangan jantung. Cobalah luangkan waktu untuk bersantai dan beristirahat ketika Anda merasa lelah.
  • Cukup tidur. Tidur tak hanya membuat tubuh menjadi rileks tetapi juga membuat jantung Anda sehat. Usahakan Bunda memiliki waktu tujuh jam sehari untuk tidur tenang tanpa gangguan.
  • Bersihkan gigi. Sebuah studi terbaru menyebutkan bahwa infeksi gusi dapat menyebabkan bakteri masuk ke dalam aliran darah dan meningkatkan kadar protein C-reaktif (PRC). PRC merupakan senyawa kimia yang keluar jika ada proses peradangan. PRC dapat meningkatkan risiko sakit jantung dan stroke.

 

Artikel disadur dari theAsianparent Singapura.

Baca juga:

Penelitian: sukses tidaknya pernikahan memengaruhi kesehatan jantung seseorang

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner