TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Atur Porsi MPASI Berdasarkan Usia Si Kecil

Bacaan 2 menit
Atur Porsi MPASI Berdasarkan Usia Si Kecil

Untuk menentukan porsi MPASI yang paling pas untuk si kecil, tentu saja Bunda harus berpatokan pada beberapa hal, salah satunya usia si kecil.

Ketika tiba saatnya si kecil memasuki fase MPASI, Bunda pasti akan sedikit bingung saat memberi makan si kecil. Berapa banyak porsi MPASI yang harus diberikan, dan seberapa sering si kecil harus makan?

Memang tak mudah untuk menentukan porsi MPASI yang paling pas untuk si kecil. Ini berbeda dengan saat si kecil masih menyusu ASI, di mana Bunda bisa memberi ASI sesukanya atau kapan pun si kecil meminta.

Penentuan porsi MPASI ini tentu saja harus berpatokan pada beberapa hal, di antaranya merujuk pada usia, kesiapan si kecil untuk makan, kondisi kesehatan, dan berat badan. 

Kenapa penting mengetahui porsi MPASI si kecil?

Salah satu keuntungan membiasakan si kecil makan dengan porsi yang sesuai adalah, bahwa kebiasaan ini akan berlangsung hingga ia dewasa nanti, dan mencegah berbagai penyakit metabolik akibat kelainan pola makan, seperti makan berlebihan.

Panduan porsi MPASI menurut IDAI

Jadi, bagaimana cara mengatur porsi MPASI untuk si kecil? Bunda bisa berpatokan pada panduan pemberian MPASI yang dikeluarkan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) berikut.

Usia  Frekuensi  Porsi
 6-9 bulan  2-3 kali makan besar, dan 1-2 kali makanan selingan.  3 sendok makan hingga menjadi 125 ml setiap kali makan (Bunda bisa menggunakan mangkuk makan bayi ukuran 250 ml sebagai patokan).
 9-12 bulan  3-4 kali makan besar, dan 1-2 kali makanan selingan.  125 ml setiap kali makan.
 12-24 bulan  3-4 kali makan besar, dan 1-2 kali makanan selingan.  Perlahan ditingkatkan menjadi tiga perempat mangkuk ukuran 250 ml.

Salah satu hal penting yang perlu Bunda ingat, jangan pernah memaksa si kecil untuk menghabiskan makanannya meski Bunda telah memberinya sesuai dengan porsi yang dianjurkan.

Jika ia sudah menolak dan tak ingin makan lagi, biarkan saja. Bunda bisa menambah frekuensi makannya, atau menambahkan porsi makanan selingannya. Memaksa si kecil makan justru akan mengganggu kemampuan alaminya dalam mengenali rasa lapar dan kenyang.

Atur Porsi MPASI Berdasarkan Usia Si Kecil

Untuk melengkapi pemberian MPASI homemade untuk si kecil, Bunda juga bisa memberikan 1 mangkuk CERELAC setiap hari yang terbuat dari bahan berkualitas. Bubur bayi dari CERELAC bantu pemenuhan nutrisi harian si kecil. Untuk informasi lebih lanjut seputar CERELAC, Bunda bisa langsung mengunjungi www.mamamyuk.co.id.

Baca juga :

Jangan asal, begini panduan beri lemak tambahan MPASI menurut dokter anak

Tidak yakin mencari produk keju MPASI terbaik untuk si kecil? Jangan khawatir! Klik disini untuk menemukannya!

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

cahya

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Atur Porsi MPASI Berdasarkan Usia Si Kecil
Bagikan:
  • 10 Jenis Susu Vegan sebagai Pilihan Alternatif Pengganti Susu Sapi

    10 Jenis Susu Vegan sebagai Pilihan Alternatif Pengganti Susu Sapi

  • 5 Ide Olahan Daging Kambing, Cocok Jadi Sajian Iduladha!

    5 Ide Olahan Daging Kambing, Cocok Jadi Sajian Iduladha!

  • 6 Olahan Daging Sapi Lezat dan Sehat untuk Keluarga, Praktis Dibuat!

    6 Olahan Daging Sapi Lezat dan Sehat untuk Keluarga, Praktis Dibuat!

  • 10 Jenis Susu Vegan sebagai Pilihan Alternatif Pengganti Susu Sapi

    10 Jenis Susu Vegan sebagai Pilihan Alternatif Pengganti Susu Sapi

  • 5 Ide Olahan Daging Kambing, Cocok Jadi Sajian Iduladha!

    5 Ide Olahan Daging Kambing, Cocok Jadi Sajian Iduladha!

  • 6 Olahan Daging Sapi Lezat dan Sehat untuk Keluarga, Praktis Dibuat!

    6 Olahan Daging Sapi Lezat dan Sehat untuk Keluarga, Praktis Dibuat!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti