Berpotensi Sebabkan Gagal Hati, Waspada Gejala Penyakit Fatty Liver atau Perlemakan Hati

Perlemakan hati juga dikenal sebagai steatosis hati, terjadi ketika lemak menumpuk di hati. Berikut ini gejala, penyebab, dan cara mengobatinya.

Perlemakan hati atau fatty liver dikenal juga sebagai steatosis hati. Kondisi ini terjadi ketika lemak menumpuk di dalam hati. Kandungan lemak dalam hati memang sesuatu yang normal, asalkan jumlahnya kecil. Apabila berlebih, perlemakan hati dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Seperti kita tahu, hati adalah organ terbesar kedua di tubuh. Hati membantu memproses nutrisi yang berasal dari makanan dan minuman. Selain itu, hati juga berfungsi untuk menyaring zat berbahaya dari darah.

Melansir laman Healthline, terlalu banyak lemak di hati dapat menyebabkan peradangan hati. Kondisi ini, apabila tidak diobati, dapat merusak hati dan menciptakan jaringan parut. Dalam kasus yang parah, jaringan parut ini dapat menyebabkan gagal hati. Ketika hati berlemak berkembang pada seseorang yang minum banyak alkohol, itu dikenal sebagai penyakit hati berlemak alkoholik (AFLD).

Pada seseorang yang tidak minum banyak alkohol, itu dikenal sebagai penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD). Menurut tinjauan penelitian tahun 2017, NAFLD memengaruhi hingga 25 hingga 30 persen orang Amerika Serikat dan Eropa.

Gejala Perlemakan Hati

Berpotensi Sebabkan Gagal Hati, Waspada Gejala Penyakit Fatty Liver atau Perlemakan Hati

Perlemakan hati setidaknya dapat berkembang melalui empat tahap, yakni:

Simply fatty liver. Ada penumpukan lemak berlebih di hati. Perlemakan hati sederhana sebagian besar tidak berbahaya jika tidak berkembang.
Steatohepatitis. Selain lemak berlebih, ada juga peradangan pada hati.
Fibrosis. Peradangan terus-menerus di hati yang dapat menyebabkan jaringan parut. Namun, hati secara umum masih bisa berfungsi normal.
Sirosis. Jaringan parut pada hati telah meluas, mengganggu kemampuan hati untuk berfungsi. Ini adalah tahap yang paling parah dan tidak dapat diobati.

Beberapa orang dengan penyakit hati berlemak mengalami komplikasi, termasuk jaringan parut hati. Jaringan parut hati dikenal sebagai fibrosis hati.

Jika Anda mengalami fibrosis hati yang parah, ini dikenal sebagai sirosis, suatu kondisi berpotensi mengancam jiwa yang dapat menyebabkan gagal hati. Kerusakan hati akibat sirosis bersifat permanen. Itulah mengapa, sangat penting untuk mencegahnya berkembang sejak awal. Sirosis dapat menyebabkan gejala seperti:

sakit perut
kehilangan selera makan
penurunan berat badan
kelemahan atau kelelahan
mual
kulit yang gatal
kulit dan mata kuning
mudah memar atau berdarah
urine berwarna gelap
tinja pucat
akumulasi cairan di perut (asites)
pembengkakan (edema) kaki
kumpulan pembuluh darah seperti jaring di bawah kulit
pembesaran payudara pada pria
kebingungan

Apa Penyebab Penyakit Hati Berlemak?

Pada penyakit hati berlemak, kelebihan lemak disimpan dalam sel-sel hati, tempat ia menumpuk. Berbagai faktor dapat menyebabkan penumpukan lemak ini. Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan AFLD. Konsumsi alkohol berat dapat mengubah proses metabolisme tertentu di hati. Beberapa produk metabolisme ini dapat bergabung dengan asam lemak, yang mengarah pada pembentukan jenis lemak yang dapat menumpuk di hati.

Pada orang yang tidak banyak minum alkohol, penyebab penyakit hati berlemak kurang jelas. Untuk orang-orang ini, mungkin tubuh mereka menghasilkan terlalu banyak lemak atau tidak cukup efisien untuk memetabolisme lemak.

Beberapa faktor yang berperan pada orang yang tidak banyak mengonsumsi alkohol dan mengembangkan penyakit hati berlemak adalah sebagai berikut:

kegemukan
diabetes tipe 2
resistensi insulin
kadar lemak yang tinggi, terutama trigliserida dalam darah
sindrom metabolik

Penyebab potensial lain dari perlemakan hati meliputi:

kehamilan
efek samping dari beberapa jenis obat
beberapa jenis infeksi, seperti hepatitis C
kondisi genetik langka tertentu

Faktor Risiko Perlemakan Hati

Berpotensi Sebabkan Gagal Hati, Waspada Gejala Penyakit Fatty Liver atau Perlemakan Hati

Faktor risiko utama untuk AFLD adalah minum alkohol dalam jumlah banyak. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) mendefinisikan minum berat sebagai:

15 minuman atau lebih per minggu untuk pria
8 minuman atau lebih per minggu untuk perempuan

Riset telah menemukan bahwa pria yang mengonsumsi 40 hingga 80 gram alkohol per hari dan perempuan yang mengonsumsi 20 hingga 40 gram alkohol per hari selama 10 hingga 12 tahun memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit hati terkait alkohol yang parah.

Sebagai referensi, minuman standar mengandung sekitar 14 gram alkohol. Selain konsumsi alkohol berat, faktor risiko lain untuk AFLD termasuk:

usia yang lebih tua
genetika
kegemukan
merokok
riwayat infeksi tertentu, seperti hepatitis C

Faktor risiko utama untuk NAFLD adalah:

kelebihan berat badan atau obesitas
resistensi insulin
diabetes tipe 2
kolesterol Tinggi
trigliserida tinggi
sindrom metabolik

Faktor risiko lain untuk NAFLD meliputi:

usia yang lebih tua
memiliki riwayat keluarga penyakit hati
minum obat tertentu, seperti metotreksat (Trexall), tamoxifen (Nolvadex), dan amiodarone (Pacerone)
kehamilan
riwayat infeksi tertentu, seperti hepatitis C
sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Obstructive Sleep Apnea (OSA)
paparan racun tertentu
penurunan berat badan yang cepat
kondisi genetik langka, seperti penyakit Wilson atau hypobetalipoproteinemia

Ingatlah bahwa memiliki faktor risiko berarti Anda memiliki peningkatan risiko penyakit hati berlemak dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki faktor risiko. Itu tidak berarti Anda pasti akan mengembangkannya di masa depan.

Jika memiliki satu atau lebih faktor risiko penyakit hati berlemak, bicarakan dengan dokter tentang langkah pencegahan yang tepat.

Cara Mengobati Perlemakan Hati

Saat ini, belum ada obat signifikan untuk mengobati penyakit hati berlemak. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengembangkan dan menguji obat untuk mengobati kondisi ini. Dalam banyak kasus, perubahan gaya hidup dapat membantu membalikkan sebagian besar tahap penyakit hati berlemak. Dokter biasanya akan menganjurkan beberapa hal berikut seperti:

batasi atau hindari alkohol
mengambil langkah untuk menurunkan berat badan
buat perubahan pada diet
hindari obat-obatan dan suplemen yang keras pada hati

Jika memiliki AFLD, dokter akan menginstruksikan Anda untuk sepenuhnya berhenti mengonsumsi alkohol. Mereka mungkin juga merekomendasikan program detoksifikasi dan konseling jika Anda memiliki gangguan penggunaan alkohol (AUD).

Beberapa infeksi virus juga dapat merusak hati. Untuk melindungi kesehatan hati Anda, dokter mungkin menyarankan untuk menerima vaksin hepatitis A dan hepatitis B. Tergantung pada situasi, mereka mungkin juga merekomendasikan pemeriksaan rutin untuk hepatitis C.

Sirosis juga dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk:

hipertensi portal , yaitu ketika tekanan darah di vena portal hati terlalu tinggi
peningkatan risiko infeksi
kanker hati

Jika telah mengembangkan komplikasi dari sirosis, dokter mungkin merekomendasikan perawatan tambahan, seperti obat-obatan atau pembedahan. Sirosis juga dapat menyebabkan gagal hati. Jika mengalami gagal hati, Anda mungkin memerlukan transplantasi hati.

Perubahan Gaya Hidup Saat Penting

Perubahan gaya hidup adalah pengobatan lini pertama untuk penyakit hati berlemak. Tergantung pada kondisi Anda saat ini dan kebiasaan gaya hidup, mungkin membantu untuk:

menurunkan berat badan
mengurangi atau menahan diri dari konsumsi alkohol
makan makanan kaya nutrisi yang rendah kalori, lemak jenuh, dan lemak trans
dapatkan setidaknya 30 menit olahraga hampir setiap hari dalam seminggu

Sebuah ulasan penelitian 2020 menunjukkan bahwa suplemen vitamin E dapat membantu meningkatkan tingkat ALT dan AST, peradangan, dan kelebihan lemak di NAFLD. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian. Ada beberapa risiko kesehatan yang terkait dengan mengonsumsi terlalu banyak vitamin E.

Upaya Pencegahan

Berpotensi Sebabkan Gagal Hati, Waspada Gejala Penyakit Fatty Liver atau Perlemakan Hati

Untuk mencegah penyakit hati berlemak dan potensi komplikasinya, penting untuk mengikuti gaya hidup sehat. Beberapa tips pencegahan umum meliputi:

membatasi atau menghindari alkohol
mengelola berat badan
makan makanan kaya nutrisi yang rendah lemak jenuh, lemak trans, dan karbohidrat olahan
mengambil langkah-langkah untuk mengelola gula darah, kadar trigliserida, dan kadar kolesterol
mengikuti rencana perawatan yang direkomendasikan dokter untuk diabetes, jika memiliki kondisi ini
bertujuan untuk setidaknya 30 menit berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu

Mengambil langkah-langkah ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Itulah ulasan seputar penyakit perlemakan hati atau fatty liver secara keseluruhan. Semoga bermanfaat, Parents!

Artikel telah ditinjau oleh:
dr. Gita Permatasari
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi

Jika Parents ingin berdiskusi seputar pola asuh, keluarga, dan kesehatan serta mau mengikuti kelas parenting gratis tiap minggu bisa langsung bergabung di komunitas Telegram theAsianparent.

Galih Pangestu Jati

Diedit oleh:

Shafa Nurnafisa

Kisah Rekomendasi