X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Bikin Tak Percaya Diri, 7 Hal Ini Ternyata Sebabkan Bau Badan Tak Sedap

Bacaan 4 menit

Sudah dandan cantik dan mengenakan dress menawan, eh, kok ada bau kurang sedap dari badan? Terdengar sepele, bau badan adalah hal yang tidak menyenangkan bahkan bisa sangat mengganggu. Untuk itu, penting mengetahui apa saja penyebab bau badan dan bagaimana cara mengatasinya.

Banyak orang percaya bahwa penyebab bau badan adalah bakteri yang tinggal di dalam kulit. Padahal, bau badan terjadi karena bakteri yang ada memecah keringat dan menjadi asam sehingga mengakibatkan bau badan menjadi kurang sedap. Mungkin Anda berpikir, bahwa air keringat menjadi penyebab bau badan. Faktanya, air keringat tidak memiliki bau. 

Menurut American Association for the Advancement of Science, bau badan terjadi saat bakteri yang ada di dalam kulit berkembang biak dan menggandakan dirinya di dalam air keringat. Saat hal ini terjadi, bakteri mengubah air keringat menjadi asam, yang kemudian menyebabkan bau tak sedap.

7 Penyebab Bau Badan

1. Makanan

Penyebab Bau Badan

Pepatah yang mengatakan Anda adalah apa yang Anda makan bukanlah guyonan belaka. Setidaknya, terdapat beberapa makanan yang bisa meningkatkan risiko bau badan antara lain:

  • Sayuran cruciferous seperti brokoli, kembang kol, hingga kale adalah makanan yang menyebabkan bau jika dimakan terlalu banyak. Sayuran jenis ini mengandung belerang yang akan terurai menjadi hidrogen sulfida berbau busuk.
  • Rempah-rempah seperti bawang putih, bawang bombay, jinten, hingga kari juga menjadi penyebab bau badan. Saat tubuh memecah rempah-rempah tersebut, senyawa seperti sulfur diproduksi di dalam tubuh. Bau bawang juga bereaksi dengan keringat berlebih yang akhirnya menyebabkan bau badan.
  • Minuman beralkohol. Penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol dapat memunculkan asetat yang menyebabkan badan menjadi bau.

2. Kondisi Medis

Penyakit yang diidap seseorang juga bisa membuat seseorang memiliki bau tubuh menyengat. Contohnya kanker stadium akhir yang menyebabkan gangguan metabolisme bernama trimethylaminuria penyebab bau badan tak sedap. Trimethylaminuria dapat memicu bau amis, karena tubuh tidak bisa memecah zat kimia trimethylamine.

Pengidap diabetes tingkat tinggi biasanya sudah kesulitan mengontrol kadar gula dalam darah. Untuk mengganti glukosa, tubuh memanfaatkan lemak sebagai bahan bakar pengganti. Nah, proses ini akan menghasilkan senyawa bersifat asam dalam jumlah yang cukup banyak sehingga bau badan kurang enak.

Selain diabetes, penyakit lainnya yang juga bisa menyebabkan bau badan antara lain gagal ginjal, kadar gula darah rendah, liver, dan disfungsi metabolisme.

Artikel terkait: Bau Ketiak Bikin Nggak PD? Ini 19 Cara yang Ampuh Menghilangkan Bau Ketiak

3. Infeksi

Penyebab Bau Badan

Jika kulit Anda terinfeksi, bagian yang terinfeksi berpotensi menyebabkan bau badan. Beberapa infeksi kulit tersebut antara lain:

  • Trichomycosis axillaris: infeksi bakteri pada folikel rambut ketiak
  • Eritrasma: infeksi kulit akibat bakteri
  • Intertrigo: ruam pada lipatan kulit yang bisa menyebabkan bau tak sedap jika ada infeksi di sekitarnya

Selain infeksi kulit, beberapa infeksi vagina seperti infeksi parasit vagina atau vaginosis bakteri dapat menyebabkan perubahan bau vagina. Infeksi lain juga bisa menyerang bagian luar vagina dan mengakibatkan bau badan tak sedap.

4. Kekurangan Vitamin dan Mineral

Di saat Anda tidak mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, bau badan tak sedap bisa datang. Misalnya, kekurangan vitamin C dapat membuat air keringat Anda memiliki bau seperti busuk. Maka dari itu, mengonsumsi makanan sehat tidak hanya berdampak baik pada kesehatan, tapi juga aroma tubuh.

Malabsorpsi, kondisi yang terjadi ketika tubuh tidak bisa menyerap nutrisi dari makanan juga bisa membuat bau badan tak sedap. Sebab, vitamin dan mineral dari makanan sehat tak terserap oleh tubuh.

5. Obesitas

Orang dengan berat badan berlebih biasanya memiliki pori-pori tersembunyi pada lipatan tubuh. Lipatan yang lembap, hangat, dan gelap bisa menjadi tempat berkumpulnya bakteri. Akibatnya, bau badan pun tak lagi terhindarkan.

Artikel terkait: 9 Bahan alami ini bisa bantu memutihkan ketiak, Anda bisa mencobanya di rumah

6. Stres

Penyebab Bau Badan

Penyebab bau badan yang satu ini akan terdengar mengejutkan. Namun nyatanya, gangguan mental seperti stres dapat menyebabkan badan bau! Hal ini terjadi karena stres dapat memicu tubuh berkeringat lebih, sehingga memicu bau badan.

Dalam sebuah penelitian,terdapat korelasi antara gangguan mental stres dan penyakit hiperhidrosis yakni kondisi medis yang membuat tubuh berkeringat berlebihan. Kondisi ini membuat seseorang tidak percaya diri.

7. Konsumsi Obat Tertentu

Beberapa obat tertentu memiliki efek samping, yaitu membuat tubuh menghasilkan keringat berlebih bila dikonsumsi.

Obat-obatan tersebut antara lain obat antipsikotik dan antidepresan. Mengonsumsi aspirin dan acetaminophen dalam dosis berlebihan juga bisa mengakibatkan produksi keringat berlebih.

Setelah mengetahui apa saja penyebab bau badan, semoga bisa mengingatkan Anda untuk lebih mawas diri. Semoga informasi ini bermanfaat!

Baca juga:

9 Perawatan Kulit Ketiak, Bebas Hitam dan Bau Tak Sedap!

Kulit ketiak menghitam? Ternyata 7 hal ini yang bisa jadi penyebabnya

Cantik dan Bersih, Ini 5 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak

Cerita mitra kami
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
Nikmati Layanan Konsultasi Dokter Gratis Hasil Kolaborasi Lifebuoy dan Halodoc untuk Perlindungan Keluarga Sehat
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
4 Cara Mudah Tetap Sehat & Bebas Kuman Saat Liburan
5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium 
5 Manfaat Minum Susu Setiap Hari, Tak Sekadar Memenuhi Kebutuhan Kalsium 
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa
Bebas Stress, Ini Cara Agar Si Kecil Mau Minum Obat Batuk Tanpa Dipaksa

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Erinintyani Shabrina Ramadhini

  • Halaman Depan
  • /
  • Info Sehat
  • /
  • Bikin Tak Percaya Diri, 7 Hal Ini Ternyata Sebabkan Bau Badan Tak Sedap
Bagikan:
  • Usir Bau Badan saat Hamil dengan 10 Cara Sederhana di Rumah

    Usir Bau Badan saat Hamil dengan 10 Cara Sederhana di Rumah

  • Punya Masalah Bau Badan? Ini 8 Tips dan Trik Menghilangkannya Secara Alami

    Punya Masalah Bau Badan? Ini 8 Tips dan Trik Menghilangkannya Secara Alami

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • Usir Bau Badan saat Hamil dengan 10 Cara Sederhana di Rumah

    Usir Bau Badan saat Hamil dengan 10 Cara Sederhana di Rumah

  • Punya Masalah Bau Badan? Ini 8 Tips dan Trik Menghilangkannya Secara Alami

    Punya Masalah Bau Badan? Ini 8 Tips dan Trik Menghilangkannya Secara Alami

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.