Rambut menjadi bagian dari daya tarik seseorang, tak heran disebut juga sebagai mahkota tubuh. Memiliki rambut yang sehat dan lebat menjadi salah satu tujuan setiap kali melakukan perawatan. Namun, apakah Parents sudah mengetahui bahan-bahan penyubur dan penumbuh rambut alami?
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan rambut rusak atau mengalami masalah lainnya. Saat terjadi, tak jarang kepercayaan diri pun turut terpengaruh.
Akan tetapi jangan khawatir, karena beberapa bahan berikut ini membantu menyuburkan rambut secara alami. Tidak harus berupa tonic atau serum dari merek dengan harga selangit, beberapa bahan alami yang sering kali ditemui bisa juga membantu mengatasi masalah rambut.
Bahan-Bahan untuk Penumbuh Rambut Alami
Nah, inilah berbaagi alternatif bahan alami yang bisa membantu menyuburkan rambut.
1. Lidah Buaya
Sumber: Istock
Khasiat tanaman satu ini sudah tak usah diragukan lagi, ya, terutama untuk rambut. Lidah buaya diketahui bisa membantu pertumbuhan dan kesuburan rambut. Di sisi lain, kandungan gel lidah buaya ini bisa mengurangi ketombe dan minyak di rambut.
Kini, lidah buaya sudah semakin banyak di pasaran sehingga Parents tak perlu lagi bersusah payah mencarinya. Jadi, jangan ragu untuk mengaplikasikan gel lidah buaya ini pada kulit kepala dan rambut secara rutin dalam beberapa minggu.
Artikel Terkait: 5 Masker rambut alami untuk atasi rambut rontok, coba yuk!
2. Makanan Omega 3 dan 6 Adalah Salah Satu Penumbuh Rambut Alami
Cara efektif lain yang bisa dilakukan ialah melalui perawatan dari dalam dengan mengonsumsi asupan tertentu. Misalnya saja omega 3 dan 6 yang membantu pertumbuhan dan penyuburan rambut.
Kerontokan rambut pun bisa dicegah dengan asupan makanan yang kaya akan zat gizi ini. Sebut saja beberapa jenis kacang-kacangan, sayuran hijau, hingga ikan-ikanan seperti tuna dikenal kaya akan omega 3 dan 6.
3. Lemon Bisa Dijadikan Penyubur atau Penumbuh Rambut Alami
Buah yang dikenal akan rasanya yang asam ini menjadi alternatif lain sebagai penyubur rambut. Tak hanya menyuburkan, kandungan dalam lemon pun bisa membantu memelihara kesehatan kulit kepala.
Perawatannya bisa dilakukan dari dalam maupun luar. Parents bisa mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat vitamin C di dalamnya. Di sisi lain, air perasan lemon juga bisa diaplikasikan secara langusng ke kulit kepala.
4. Seledri
Sumber: Istock
Bahan alami lain yang membantu menyuburkan rambut ialah sayuran seperti seledri. Kandungan vitamin A, B, natrium, dan kalsium dalam sayuran ini bisa memengaruhi partumbuhan rambut.
Seperti lemon, baik dikonsumsi langsung maupun diaplikasikan pada rambut, seledri ini punya manfaat baik untuk kesehatan rambut. Namun, cobalah Parents mengapliasikannya sebagai masker dengan menghaluskannya dengan blender agar bisa merasakan khasiatnya secara lebih maksimal.
Artikel Terkait: 10 Rekomendasi Merek Cat Rambut yang Bagus untuk Mewarnai Rambut di Rumah
5. Teh Hijau
Siapa sangka, teh hijau menjadi bahan alami lain yang bisa membantu menjadi penumbuh rambut. Air dari seduhan teh hijau bisa menjadi tonic alami untuk menjaga kesehatan rambut.
Bila Parents menyeduh teh hijau untuk dikonsumsi, sisihkan untuk dijadikan tonic alami. Basuh kulit kepala dengan air teh hijau tersebut, tunggu beberapa saat lalu bilas dengan air bersih.
6. Asupan Zat Besi
Selain omega 3 dan 6, asupan zat gizi yang tak boleh terlewatkan untuk kesehatan rambut ialah zat besi. Zat gizi satu ini selain bisa menjaga produksi hemoglobin juga membantu kesuburan rambut.
Beberapa asupan yang disarankan antara lain daging-dagingan yang rendah lemak, serta sayuran hijau seperti bayam.
7. Asupan Protein
Sumber: Istock
Zat gizi protein jadi komponen lain yang diperlukan untuk kesehatan dan pertumbuhan rambut. Jadi, sebaiknya asupan protein baik nabati maupun hewani tidak terlewatkan dalam keseharian.
Beberapa asupan yang bisa dikonsumsi misalnya saja telur, ikan, kacang-kacangan, dan lain sebagainya.
8. Memijat Kepala
Walaupun tidak termasuk menggunakan bahan alami, memijat rambut dan kulit kepala bisa membantu menyuburkan drambut. Saat dipijat, kulit kepala mendapatkan stimulasi untuk pertumbuhan rambut.
Di samping itu, pijatan pada kepala bisa meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres keseharian. Saat memijat, Parents juga bisa menambahkan masker rambut agar lebih lebih nyaman.
Artikel Terkait: 7 Referensi Serum Penumbuh Rambut, Bebas Rontok dan Bikin Rambut Tebal
Itu dia berbagai bahan penumbuh rambut alami yang bisa kita temui dalam keseharian. Selamat mencoba!
****
Baca Juga:
Alami dan Sederhana, Ini 16 Cara Mengatasi Rambut Mengembang
7 Bleaching Rambut yang Bagus dan Aman di 2023, Tidak Merusak Rambut!
Mencukur rambut kemaluan sebelum melahirkan ternyata perlu, ini alasannya
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
Kehamilan
Anak
Perkembangan Otak
Cari nama bayi
Rangkaian Edukasi
TAPpedia
TAP Rekomendasi
Parenting
Kesehatan
Gaya Hidup
Nutrisi
Ayah manTAP!
Komunitas
VIP
Event
Hadiah
