7 Khasiat lidah buaya, salah satunya ampuh pangkas berat badan!
Banyak dipakai dalam produk kecantikan, lidah buaya juga bisa menurunkan berat badan. Simak yuk Bun deretan manfaat lidah buaya yang menakjubkan
Gel aloe vera seolah menjadi peranti wajib bagi perempuan karena khasiatnya yang mujarab. Terdapat lebih dari 300 spesies, tanaman yang bernama ilmiah Aloe barbadensis ini digadang sebagai hal terbaik dalam dunia kecantikan.
Berbentuk bening, gel aloe vera ini mengandung 96% air, komponen organik, 20 jenis asam amino, dan kaya akan vitamin A, B, C dan E yang ampuh untuk kecantikan bahkan kesehatan tubuh.
Bahkan, studi menemukan bahwa rutin minum dua sendok makan jus lidah buaya setiap hari selama dua minggu efektif membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe 2.
Untuk itu, simak ragam manfaat gel aloe vera berikut ini menurut rekomendasi dermatologis ternama.
Manfaat gel aloe vera #1: Menyingkirkan jerawat
Lidah buaya mengandung asam salisilat yang mana ampuh membunuh bakteri penyebab jerawat, demikian ungkap Francesca Fusco, MD asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai Hospital, New York City.
Tak hanya menyingkirkan jerawat, lidah buaya juga bisa menjadi pembersih alami wajah. Namun jika kulit Bunda termasuk sensitif, lakukan tes kecil dahulu di bagian lain tubuh sebelum mengaplikasikannya ke wajah.
Manfaat gel aloe vera #2: Melembabkan kulit kering
Seperti telah dijelaskan di atas, aloe vera kaya akan mineral, antioksidan, dan vitamin yang efektif memperkuat kulit wajah.
“Lidah buaya manfaatnya sangat luar biasa untuk melembapkan,” jelas Debra Jaliman, MD dermatologis di New York City dan penulis buku Skin Rules.
Di samping itu, lidah buaya juga mengandung polifenol yang dapat melindungi kulit dari risiko kanker dan efek berbahaya radikal bebas yang akan membuat kulit menua lebih cepat.
Manfaat gel aloe vera #3: Menenangkan kulit yang iritasi
Kondisi kulit yang terkena iritasi dapat memicu penyakit kulit seperti jerawat, eksim dan psoriasis yang jika dibiarkan dapat menimbulkan peradangan.
“Lidah buaya sangat kaya akan asam lemak yang sehat, juga enzim bradykinin yang dapat membantu menenangkan kulit yang terkena iritasi,” ujar Dr. Fusco.
Manfaat gel aloe vera #4: Membantu mencapai berat ideal
Britt Brandon dalam bukunya The Everything Guide to Aloe Vera for Health menyebutkan lidah buaya terbukti potensial dalam menurunkan berat badan.
“Kandungan vitamin, mineral dan nutrisi penting lain dalam lidah buaya berkontribusi dalam memangkas berat badan sekaligus menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan,” ungkapnya.
Caranya mudah, Bunda bisa mengambil gel lidah buaya lalu haluskan dengan blender. Agar rasanya semakin lezat, bisa dicampurkan dengan buah atau sayuran lain yang bercita rasa manis.
Bunda juga bisa menambahkan madu dan air lemon agar jus penurut berat badan kian menggugah selera.
Manfaat gel aloe vera #5: Menyembuhkan luka bakar
Menurut Dr. Fusco, kandungan komponen dalam lidah buaya dapat mengurangi efek peradangan.
Lidah buaya yang diolah menjadi jus juga sangat baik menjaga tubuh tetap terhidrasi, serta membantu menjaga elastisitas kulit. Bahkan, sebuah penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa lidah buaya mampu mempercepat penyembuhan luka bakar di kulit hanya dalam waktu 9 hari.
Manfaat gel aloe vera #6: Mengatasi kerontokan rambut
Kandungan enzim ajaib dalam lidah buaya nyatanya juga membawa khasiat untuk rambut, yang mana dapat menyingkirkan sel kulit mati di kulit kepala penyebab kerontokan.
“Lidah buaya memiliki khasiat yang sama dengan keratin, protein terbaik untuk rambut yang mengandung asam amino, oksigen, serta hidrogen, nitrogen dan sulfur dalam kadar kecil. Dengan kandungan nutrisi tersebut, maka lidah buaya efektif untuk menjaga rambut tetap elastis, mengurangi ketombe serta menjaga rambut tetap halus dan bersinar alami,” jelas Diane Gage, pengarang buku Aloe Vera: Nature’s Soothing Healer.
Untuk merasakan manfaatnya, Bunda bisa membuat masker dengan mencampur jus lidah buaya dan minyak kelapa. Aplikasikan ke rambut lalu diamkan selama beberapa saat untuk membuat rambut lembut setiap saat.
Manfaat gel aloe vera #7: Pembersih makeup alami
Tak hanya untuk kulit tubuh, Bunda juga bisa memanfaatkan lidah buaya untuk membersihkan riasan wajah setelah seharian beraktivitas. Campurkan lidah buaya dengan sedikit air, lalu celupkan kapas untuk membersihkan wajah.
“Selain membersihkan wajah, lidah buaya efektif untuk mencegah penuaan dini dan melembabkan. Tak heran aloe vera menjadi bahan dasar yang sempurna untuk produk kecantikan,” kata Dr. Jaliman.
Referensi: Health.com, Everydayhealth.com, Food NDTV
Baca juga:
