Meski sudah menjadi ibu, bukan berarti Anda tak wajib minum susu. Kalsium dalam susu diperlukan demi kesehatan wanita, terutama jika usia Anda telah melewati 35 tahun.
Pada tahapan ini, tulang pada laki-laki maupun perempuan akan kehilangan kalsium secara perlahan. Dibandingkan laki-laki, perempuan akan lebih banyak kehilangan kalsium ketika telah menginjak masa menopause. Resiko pembengkokan tulang belakang akibat osteoporosis amat tergantung dari seberapa besar asupan kalsium seseorang di masa mudanya.
Jadi tunggu apalagi? Minumlah susu sekarang juga!
