X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • TAP Awards
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Ruam Popok Expert
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Bukan Dilarang, Ini Aturan Minum Kopi Sebelum Naik Pesawat

Bacaan 3 menit

Minum kopi sebelum naik pesawat konon bisa menyebabkan efek buruk bagi kesehatan. Kafein di dalam kopi disebut-sebut dapat menyebabkan dehidrasi, sering kencing, hingga susah tidur yang menyebabkan perjalanan jadi terganggu. Lalu, bagaimana sebaiknya aturan minum kopi yang dianjurkan sebelum naik pesawat? 

Efek Samping Minum Kopi Sebelum Naik Pesawat 

minum kopi sebelum naik pesawat

Kopi bagi sebagian orang adalah minuman penyelamat. Segelas kopi hitam bisa membuat mata melek dan siap beraktivitas kembali. Ini karena kopi mengandung kafein yang menghalangi rasa kantuk dan menambah adrenalin sehingga tubuh merasa berenergi. 

Namun demikian, belakangan muncul rumor yang menyebut kalau kopi tak bisa sembarang diminum dalam kondisi tertentu, salah satunya ketika hendak naik pesawat. Tidak susah menemukan artikel di internet yang menyebut kalau minum kopi sebelum naik pesawat cukup berbahaya. Lantas, apakah benar klaim tersebut?

Bukan Dilarang, Ini Aturan Minum Kopi Sebelum Naik Pesawat

Kafein yang ada di dalam kopi punya segudang manfaat apabila dikonsumsi dengan dosis cukup dan di waktu yang tepat. Namun, senyawa ini juga punya efek samping bagi tubuh, yakni menyebabkan diuretik ringan. Ketika meminum kopi, tubuh akan terdorong untuk memproduksi urine ataupun cairan lainnya. Itu mengapa, saat minum kopi, Anda akan sering buang air kecil. 

Saat Anda sedang dalam perjalanan, tentu akan sangat mengganggu apabila frekuensi buang air kecil jadi meningkat. Selain tidak nyaman, faktor kebersihan toilet umum juga jadi perhatian. Hal ini jadi alasan mengapa tidak dianjurkan untuk minum kopi saat hendak naik pesawat. 

Baca juga: Amankah bayi minum kopi? Awas, perhatikan 5 efek samping ini!

Tidak Dilarang, Tetapi Perlu Melihat Waktu Minum

minum kopi sebelum naik pesawat

Pada dasarnya, minum kopi saat akan naik pesawat memang tidak dilarang. Hal ini seperti dikemukakan oleh Dolly R.D Kaunang, Sp.JP, Sp. KP, dokter spesialis penerbangan. Ia bahkan menyebut kalau kopi termasuk kategori social drink sehingga tak dilarang dalam penerbangan. 

Dokter yang termasuk dalam Kolegium Kedokteran Penerbangan Indonesia itu juga menegaskan bahwa minum kopi tidak berbahaya, tetapi perlu diminum di waktu yang tepat. 

“Itu kan masuk kelompok social drink, bukan dilarang sih. Tidak berbahaya tetapi ya harus pas timing-nya, saatnya minum. Itu juga penting,” tukasnya seperti dikutip dari Tirto.

Baca juga: Merasa Mual Setelah Minum Kopi, Ini 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Durasi Penerbangan Perlu Diperhatikan 

minum kopi sebelum naik pesawat

Waktu saat minum kopi perlu diperhatikan untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan, seperti misalnya efek samping sering buang air kecil hingga jantung berdebar. Walau demikian, dokter Dolly mengatakan bahwa selain soal waktu minum yang tepat, durasi penerbangan juga perlu diperhatikan. 

Menurutnya, jika durasi penerbangan hanya memakan waktu sekitar 1-2 jam, efek samping dari kopi tidak akan terlalu berpengaruh. 

“Boleh-boleh aja, apalagi jumlah jam penerbangan dekat sih. Indonesia cuma satu-dua jam, atau satu jam sudah sampai, sudah turun. Jadi, enggak terlalu berpengaruh,” katanya. 

minum kopi sebelum naik pesawat

Namun, akan berbeda apabila perjalanan udara yang harus ditempuh memakan waktu berjam-jam atau bahkan sampai seharian. Terlalu banyak minum kopi sebelum perjalanan jauh akan membuat tubuh tak bisa beristirahat selama perjalanan.

“Kalau penerbangan jauh, usahakan jangan dari awal-awal atau sebelumnya ngopi dulu. Enggak pas juga. Efek diuretik, rasa kencing-kencing, efek ke jantung menjadi tambah berdebar,” lanjutnya. 

Nah, Parents, cukup jelas ya bagaimana anjuran minum kopi sebelum naik pesawat. Bukan dilarang, bukan juga berbahaya, tetapi perlu diperhatikan waktu minum dan durasi penerbangan yang hendak ditempuh. Semoga informasi di atas membantu ya!

Baca juga:

Bolehkah ibu menyusui minum kopi? ini penjelasannya

6 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Minum Kopi

7 Hal yang terjadi pada tubuh ketika minum kopi setiap hari

Cerita mitra kami
Penting! Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Mobil Keluarga
Penting! Ini Faktor yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Mobil Keluarga
Tips Liburan ke Bandung Bersama Anak, Anti Repot dan Nyaman di Jalan
Tips Liburan ke Bandung Bersama Anak, Anti Repot dan Nyaman di Jalan
Si Kecil Bebas Rewel Saat Perjalanan Mudik, Ini Tipsnya!
Si Kecil Bebas Rewel Saat Perjalanan Mudik, Ini Tipsnya!
Bepergian Jauh Bersama Bayi? Ini Tips Agar Bayi Nyaman di Perjalanan
Bepergian Jauh Bersama Bayi? Ini Tips Agar Bayi Nyaman di Perjalanan

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Ruhaeni Intan

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Travel
  • /
  • Bukan Dilarang, Ini Aturan Minum Kopi Sebelum Naik Pesawat
Bagikan:
  • 10 Jembatan Terpanjang di Dunia, Pemandangannya Menakjubkan!

    10 Jembatan Terpanjang di Dunia, Pemandangannya Menakjubkan!

  • 10 Danau Terdalam di Dunia, Ada yang Dalamnya Lebih dari 1,6 Km!

    10 Danau Terdalam di Dunia, Ada yang Dalamnya Lebih dari 1,6 Km!

  • 10 Negara dengan Predikat Terbersih di Dunia, Apakah Indonesia Termasuk?

    10 Negara dengan Predikat Terbersih di Dunia, Apakah Indonesia Termasuk?

  • 10 Jembatan Terpanjang di Dunia, Pemandangannya Menakjubkan!

    10 Jembatan Terpanjang di Dunia, Pemandangannya Menakjubkan!

  • 10 Danau Terdalam di Dunia, Ada yang Dalamnya Lebih dari 1,6 Km!

    10 Danau Terdalam di Dunia, Ada yang Dalamnya Lebih dari 1,6 Km!

  • 10 Negara dengan Predikat Terbersih di Dunia, Apakah Indonesia Termasuk?

    10 Negara dengan Predikat Terbersih di Dunia, Apakah Indonesia Termasuk?

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti