TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Viral minum Boba 5 liter, dokter: "Gula segitu banyak bakal nurunin daya tahan tubuh"

Bacaan 4 menit
Viral minum Boba 5 liter, dokter: "Gula segitu banyak bakal nurunin daya tahan tubuh"

Viral challenge minum Boba 5 liter, pakar justru peringatkan efek sampingnya untuk tubuh.

Tren minum boba memang sudah marak sejak 2019 lalu. Selain karena sedang kekinian, minuman ini juga banyak digemari karena rasanya yang manis dan nikmat. Baru-baru ini bahkan baru saja viral di media sosial para YouTuber mencoba ‘challenge’ atau tantangan minum boba 5 liter.

Bagaimana pendapat dokter mengenai hal ini?

Tren minum Boba 5 liter dikalangan YouTuber dan Selebgram

Viral minum Boba 5 liter, dokter: Gula segitu banyak bakal nurunin daya tahan tubuh

Challenge minum Boba 5 liter dilakukan beberapa youtuber

Belum lama ini jagad media sosial sempat dihebohkan dengan video para YouTuber dan Selebgram yang mencoba tantangan minum boba sebanyak 5 liter.

Beberapa orang yang mencoba tantangan ini adalah Beauty Influencer Titan Tyra, YouTuber Jessica Jane, bahkan YouTuber cilik berusia 12 tahun, Naisa Alifia Yuriza. Selain itu, tentu saja masih banyak YouTuber lain yang mencoba untuk melakukan tantangan yang satu ini.

Sebenarnya, tantangan ini dilakukan memang tidak terlepas dari memberikan hiburan semata. Sebagai content creator, mau tidak mau mereka memang ‘dituntut’ untuk menghasilkan konten yang menarik.

Namun, bagimana dengan tantangan yang dilakukan YouTuber dan selebgram untuk menikmati minuman boba sebanyak 5 liter?

Mengingat kandungan gula yang terdapat dalam minuman ini tentu saja bisa berisiko untuk kesehatan.

minum boba 5 liter-jessica jane

YouTuber Jessica Jane ikuti Challenge minum boba 5 liter. Sumber foto: YouTube Jessica Jane

“Aku mau bikin challenge ini minta persetujuan banyak orangnya lama banget, karena banyak yang ngelarang. Karena terlalu ngga sehat, minum 1 Boba aja ngga sehat, apalag iminum 5 liter. Dan kalau aku nggak habis, aku ngga mau maksain soalnya kan ngga baik buat kesehatan sendiri, itu lebih penting dari pada challenge ini,” ujar Jessica Jane dalam video YouTube-nya.

Rata-rata, para Selebgram ini juga mengeluhkan perasaan mual dan pusing saat sudah mengonsumsi Boba hampir setengah galon berukuran 5 liter.

Wah, kebayang nggak Bun, bagaimana rasanya minum Boba sebanyak itu?

“Aku saranin temen-temen untuk nggak ada yang nyobain satu galon boba, itu bikin mual banget. Jangan cobain di rumah,” ucap YouTuber cilik Naisa Alifia Yuriza dalam YouTube-nya.

Nah, karena tantangan ini sedang viral dan banyak dicoba oleh orang lain, akhirnya salah seorang dokter turut berkomentar mengenai tantangan yang mereka lakukan.

tren minum boba 5 liter

Challenge minum Boba 5 liter. YouTube: NAYofficial

Artiket terkait: Suka jajan Boba Milk Tea? Bikin sendiri di rumah yuk, ini resepnya!

Dokter angkat bicara mengenai efek samping minum Boba 5 liter challenge

Komentar dari salah satu dokter akhirnya menjadi sorotan netizen. Adalah dr. Gia Pratama, Kepala Instalasi Gawat Darurat (IGD) di salah satu rumah sakit di Jakarta, yang akhirnya menanggapi perihal efek samping minum Boba 5 liter.

“Please don’t. Darahmu itu jumlahnya ya segitu, 5 liter. Masa mau kamu guyur sama 5 liter air gula plus boba?” cuitan dr. Gia di akun Twitter pribadinya.

Dr. Gia menerangkan kalau terlalu banyak gula yang dikonsumsi akan menurunkan daya tahan tubuh. Ini bukan tindakan yang baik, terlebih kondisi saat ini yang sedang menghadapi virus.

“Gula segitu banyak bakal nurunin daya tahan tubuhmu. Dan dikondisi sekarang menghadapi virus, kamu sangat amat butuh daya tahan tubuhmu yang optimal. Just don’t,” lanjutnya.

Viral minum Boba 5 liter, dokter: Gula segitu banyak bakal nurunin daya tahan tubuh

Tantangan minum Boba 4 liter oleh YouTuber Sherly Che ft. Sarah Keihl. Sumber foto: YouTube Sherly Che

Artikel terkait: Parents, Ini Alasan Pemberian Teh Pada Anak Harus Dibatasi

Dikutip dari Kumparan, Gia menambahkan kalau normalnya kandungan gula dalam darah itu 5 gram. Jika  mengonsumsi secara berlebihan, tentu saja bisa menyebabkan penyakit seperti diabetes atau gula darah tinggi.

“Total darah dalam tubuh itu rata-rata 5 liter (tergantung tinggi dan berat badan), normalnya kandungan gula dalam darah itu 5 gram untuk 5 liter,” kata dr. Gia dikutip dari Kumparan.

Cerita mitra kami
Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?
Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?
Ingin Si Kecil Aktif dan Stylish Tanpa Terganggu Popok? Simak Rahasianya di Sini!
Ingin Si Kecil Aktif dan Stylish Tanpa Terganggu Popok? Simak Rahasianya di Sini!
Sariawan pada Anak dan Obat yang Aman, Catat Ya, Bun
Sariawan pada Anak dan Obat yang Aman, Catat Ya, Bun
8 Cara Mengobati Panas Dalam, Alami dan Sederhana
8 Cara Mengobati Panas Dalam, Alami dan Sederhana

Mengacu pada WHO, dr. Gia menganjurkan untuk mengonsumsi gula harian atau selama 24 jam untuk setiap orang adalah maksimal 10 sendok teh. Takaran ini tentu berlaku untuk orang dewasa dengan kebutuhan kaloti 2000 kcal, bukan anak-anak.

Risiko penyakit diabetes, gagal ginjal dan jantung

Apa jadinya bila konsumsi gula harian kita melebihi takaran tersebut?

Dikatakan dr. Gia, tubuh akan bekerja sangat keras untuk menyalurkan kandungan gula tersebut. Hormon yang bertugas untuk  menyalurkannya ialah insulin, yang dihasilkan oleh pankreas.

Kalau mengonsumsi makanan dan  minuman tinggi gula, akhirnya gula tersebut akan memenuhi aliran pembuluh darah hinga menumpuk menjadi lemak. Akhirnya, kondisi ini bisa menyebabkan diabetes.

“Kalau pankreasnya masih bagus, bisa efeknya menggemuk, tapi kalau jadi kebiasaan (minum banyak gula), ya jadi diabetes,” terangnya.

dr. Gia juga mengatakan ada risiko penyakit lain selain diabetes, yaitu penyakit gagal ginjal dan jantung. Dua penyakit ini sangat erat kaitannya dengan konsumsi gula yang berlebihan.

Karena itu, dr. Gia menganjurkan untuk lebih bijak mengonsumsi minuman yang mengandung banyak gula.

Jadi, batasi saat mengonsumsi minuman manis seperti boba ini, ya. Jangan sampai hanya demi konten dan keinginan untuk menjadi viral di sosial media, kesehatan yang menjadi taruhannya.

***

Referensi: Instagram, YouTube

Baca juga

Viral video kantong empedu berisi boba, ini klarifikasi dan penjelasan dokter

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Afifah

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • Viral minum Boba 5 liter, dokter: "Gula segitu banyak bakal nurunin daya tahan tubuh"
Bagikan:
  • Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?
    Cerita mitra kami

    Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?

  • Obat Amoxicillin untuk Bayi dan Anak, Ini Dosis dan Aturan Penggunaannya

    Obat Amoxicillin untuk Bayi dan Anak, Ini Dosis dan Aturan Penggunaannya

  • Apa Itu Mythomania? Gangguan yang Bikin Orang Sering Bohong!

    Apa Itu Mythomania? Gangguan yang Bikin Orang Sering Bohong!

  • Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?
    Cerita mitra kami

    Cara Memilih Obat Demam untuk Anak, Mengapa Harus Sesuai Usia?

  • Obat Amoxicillin untuk Bayi dan Anak, Ini Dosis dan Aturan Penggunaannya

    Obat Amoxicillin untuk Bayi dan Anak, Ini Dosis dan Aturan Penggunaannya

  • Apa Itu Mythomania? Gangguan yang Bikin Orang Sering Bohong!

    Apa Itu Mythomania? Gangguan yang Bikin Orang Sering Bohong!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti