X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

5 Posisi menyusui bayi kembar yang benar, Busui wajib tahu!

Bacaan 4 menit

Bagi Anda yang baru melahirkan anak pertama, pastinya proses menyusui menjadi hal baru dan mungkin menemui kesulitan. Apalagi jika bayi yang dilahirkan adalah anak kembar, pastinya menyusui bayi kembar menjadi tantangan tersendiri bagi Bunda. 

Menyusui bayi kembar bisa jadi amat melelahkan bagi Bunda. Anda harus menyusuinya bergantian, atau malah di waktu bersamaan. Tapi, seiring berjalannya waktu, Bunda pasti akan makin terbiasa dan bisa menemukan ritme yang pas dalam menyusui kedua buah hati. 

Berikut adalah tips menyusui bayi kembar yang bisa Bunda contek untuk dipraktekkan di rumah.

Tips sederhana menyusui bayi kembar

menyusui bayi kembar

  1. Mengetahui pola menyusui masing-masing bayi 
  2. Susui bayi secara bergantian, sehingga Bunda bisa mengetahui durasi waktu menyusui dari masing-masing bayi, serta seberapa sering mereka perlu menyusui.
  3. Setelah mengetahui pola menyusui bayi, Bunda bisa memutuskan ingin menyusui mereka di waktu bersamaan atau di waktu yang terpisah secara bergantian. 
  4. Menyusui bayi kembar secara bersamaan bisa menghemat waktu Bunda. Menyusui secara terpisah membutuhkan waktu lebih lama, sehingga Bunda akan memiliki lebih sedikit waktu untuk melakukan hal lainnya. 
  5. Mintalah bantuan suami atau kerabat yang ada di sekitar Anda saat menyusui bayi kembar. 
  6. Gunakan pompa ASI untuk memerah ASI dan menyimpan ASIP. Dengan begitu Bunda tidak harus selalu menyusui langsung dari payudara, tapi juga bisa memberikan ASIP di botol. Cara ini bisa membuat Bunda menyusui bayi kembar kapanpun dan di manapun, bahkan suami juga bisa menggantikan Bunda untuk melakukannya.

Artikel terkait: Penelitian: Kandungan ASI Menyesuaikan Jenis Kelamin Bayi

Tips untuk Bunda

menyusui bayi kembar

Menyusui anak kembar bisa sangat melelahkan, jangan lupa untuk istirahat dan ambil jeda jika Bunda menyusui bayi secara terpisah.

Hal perlu diperhatikan dalam proses menyusui anak kembar adalah payudara biasanya akan segera kembali dipenuhi ASI setelah dikosongkan melalui proses menyusui. Sehingga Bunda tidak perlu khawatir suplai ASI akan kurang untuk kedua buah hati Anda. 

Pada minggu-minggu pertama setelah melahirkan, bisa jadi Bunda harus memompa ASI sesering mungkin. Cara ini untuk meningkatkan produksi ASI. Tapi ingat, memompa ASI terlalu sering bisa membuat puting sakit sehingga menyulitkan Bunda saat hendak menyusui si kembar.

Berikut adalah tips untuk menjaga kesehatan Bunda selama menyusui si kembar.

  • Istirahat cukup. Beristirahatlah di kala jeda antara waktu menyusui, minta bantuan suami atau kerabat untuk ikut mengurus bayi agar energi Bunda tidak terkuras habis dan punya waktu istirahat cukup.
  • Konsumsi makanan sehat. Asupan nutrisi yang baik bisa menjaga Bunda tetap sehat dan penuh energi, juga melancarkan produksi ASI. Bunda butuh kalori ekstra setiap hari untuk menyusui, imbangi dengan asupan suplemen vitamin dari dokter untuk menjaga tubuh Bunda tetap fit.
  • Manajemen stres. Stres yang meningkat bisa menurunkan produksi ASI. Karena itu Bunda harus bisa mengatur emosi agar tidak mudah stres. Bicara dengan suami bahwa Anda butuh bantuan mengurus rumah dan anak-anak, bisa dengan bantuan saudara atau menyewa jasa ART. Bunda juga mungkin butuh pergi liburan walau sekadar jalan-jalan di akhir pekan bisa membantu mengurangi stres.

Artikel terkait: Berbagai Posisi Menyusui

Posisi menyusui bayi kembar

1. Posisi football 

menyusui bayi kembar

Sumber: Alina Health

  • Di posisi ini, kedua bayi diletakkan dengan posisi kepala di bawah payudara Bunda, dan kaki di pinggang Bunda. 
  • Gunakan tangan Bunda untuk membimbing mulut bayi untuk melekat di puting payudara
  • Posisi ini akan membuat bayi merasa nyaman, namun agak sulit dilakukan bila bayi sudah bertambah besar dan kakinya lebih panjang.

2. Posisi craddle

menyusui bayi kembar

Sumber: Alina Health

  • Seperti terlihat pada gambar, kepala bayi ada di siku Bunda dan badannya di topang telapak tangan Bunda. 
  • Bunda duduk dengan sedikit menyender dan memeluk kedua bayi.
  • Posisi ini agak sulit bila bayi sudah lebih besar.

3. Posisi saling menyilang

  • Satu bayi berbaring secara diagonal, dengan kaki berada di bagian pinggul kanan Bunda sedangkan bayi satunya berada pada posisi yang sama di bagian kiri Bunda
  • Bunda duduk bersandar dengan tangan memeluk kedua bayi
  • Posisi ini bisa dilakukan hingga bayi lebih besar.

4. Posisi kombinasi football dan cradle

Menyusui bayi kembar

Sumber: Alina Health

  • Susui satu bayi di posisi cradle dan satu lagi di posisi football. Ini tentunya hanya berlaku jika bayi Anda kembar 2, bila kembar tiga atau lebih, tentu tetap harus bergantian. 
  • Posisi ini bisa dicoba saat bayi sudah lebih besar dan sudah bisa menopang lehernya sendiri. Tidak disarankan pada bayi baru lahir.

5. Posisi menyender dengan bayi ditegakkan

  • Bunda duduk di posisi bersandar, dan kedua bayi dibaringkan di depan dada Bunda seperti posisi berdiri.
  • Bunda bisa memegangi mereka dengan kedua lengan Bunda, gravitasi akan membantu kedua bayi tetap berada di posisi yang sama degan aman.
  • Posisi ini adalah posisi yang nyaman bagi bayi, terutama jika mereka sudah semakin besar dan punya kemampuan kontrol leher.

 

*** 

Semoga bermanfaat.

 

 

Sumber referensi: Momjunction, Drugs

Baca juga:

6 Hal yang Harus diperhatikan saat Mengasuh Bayi Kembar

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui
Breast Pump 101: Cara Memilih Pompa Elektrik Vs Pompa Manual untuk Bunda Menyusui

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Menyusui
  • /
  • 5 Posisi menyusui bayi kembar yang benar, Busui wajib tahu!
Bagikan:
  • Luar Biasa, Ibu Ini Lahirkan 3 Bayi Kembar Dalam 3 Tahun!

    Luar Biasa, Ibu Ini Lahirkan 3 Bayi Kembar Dalam 3 Tahun!

  • Ibu ini bikin tiga bayi kembarnya ‘anteng’ menyusu, begini caranya!

    Ibu ini bikin tiga bayi kembarnya ‘anteng’ menyusu, begini caranya!

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Luar Biasa, Ibu Ini Lahirkan 3 Bayi Kembar Dalam 3 Tahun!

    Luar Biasa, Ibu Ini Lahirkan 3 Bayi Kembar Dalam 3 Tahun!

  • Ibu ini bikin tiga bayi kembarnya ‘anteng’ menyusu, begini caranya!

    Ibu ini bikin tiga bayi kembarnya ‘anteng’ menyusu, begini caranya!

  • Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

    Mengintip Kisah Ken Zhu 'Meteor Garden' Terkini: "Saya Terburuk di F4"

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.