Tidak Perlu Risau, Ini 6 Tips Meningkatkan Kepercayaan Diri Sebagai Ibu Baru

Nomor 3 sulit dilakukan, tapi akan memberikan dampak luar biasa!

Menjadi seorang ibu adalah peran yang banyak mengorbankan perubahan emosi dan juga perasaan. Tidak heran bila beberapa artis seperti Tasya Kamila hingga Raisa mengalami baby blues. Kabar baiknya, ada cara yang untuk meningkatkan kepercayaan diri sebagai ibu baru!

Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri Ibu Baru

1. Belajar Meningkatkan Pengetahuan Mengasuh Anak

Sumber: Unsplash

Tidak hanya anak sekolah saja yang perlu belajar. Sebagai seorang ibu, Parents juga wajib untuk terus belajar dalam hal meningkatkan pengetahuan untuk mengasuh anak.

Parents bisa mulai belajar untuk mengasuh anak sejak hamil dari buku, video, atau internet. Jangan lupa untuk mencatat bagian penting dan mempraktekannya saat anak sudah lahir.

Namun, selama belajar hal penting lainnya yang harus diperhatikan adalah penyesuaian. Tidak semua ilmu yang didapatkan bisa dipraktekan untuk mengasuh anak.

Jadi, sesuaikan pola pengasuhan pada anak dengan cara memahami kebutuhan anak juga ya, Parents!

2. Selalu Menjaga Kesehatan Emosional

Selama menjalani peran sebagai ibu baru, pasti akan muncul kekhawatiran dan ketakutan akan kemampuan menjadi seorang ibu.

Untuk menjaga kesehatan mental, luangkan waktu untuk melakukan kegiatan pribadi seperti, membaca buku, jalan-jalan atau hanya sekedar menikmati makanan dan minuman favorit.

Cara sederhana ini bisa Parents lakukan untuk menjaga kesehatan emosional. Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu menjaga kesehatan fisik dengan mengkonsumsi makanan sehat, cukup istirahat dan berolahraga.

3. Lebih Selektif dalam Menerima Nasihat Orang

Sumber: Unsplash

Saat Parents baru saja menjalani peran sebagai orang tua baru. Biasanya akan banyak mendapat nasihat orang lain, yang justru akan membuat Anda semakin bingung. Sehingga penting untuk jadi lebih selektif memilih nasihat orang lain.

Parents tetap bisa mendengarkan nasihat orang lain untuk menjaga sopan santun dan juga hubungan baik dengan orang lain, setelah itu Anda bisa memilih mana nasihat yang bisa dilakukan dan tidak.

Tidak perlu merasa risau atau sungkan dengan orang lain yang menasihati Anda, percayalah bahwa yang mengerti keadaan, kebutuhan sang anak adalah Anda bukan orang lain.

4. Berkonsultasi dengan Pihak Profesional

Menjadi hal yang sangat wajar apabila menjadi ibu baru seringkali mendapatkan tekanan dan saran-saran yang justru tidak bisa Anda terima atau tidak sesuai dengan tipe pengasuhan yang Anda pelajari.

Agar tidak bingung Anda bisa berkonsultasi dengan pihak profesional untuk mendapatkan saran yang terpercaya dan berkualitas.

Tentunya dengan cara ini bisa meningkatkan kepercayaan diri Anda sebagai seorang ibu untuk mengasuh anak.

5. Membiasakan untuk Self-talk Positif

Sugesti kepada diri sendiri juga menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kepercayaan diri sebagai ibu. Biasakan untuk berbicara positif kepada diri Anda sendiri ya, Parents.

Hindari untuk menyalahkan diri sendiri saat gagal mengasuh atau mendidik anak, tetapi biasakan untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda sedang dalam proses belajar.

Jangan remehkan sugesti dan cara berbicara diri sendiri, karena hal ini bisa memberikan pengaruh besar terhadap kepercayaan diri Anda.

6. Hindari Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Sumber: Unsplash

Rumput tetangga memang akan selalu lebih hijau ya, Parents. Jadi, bukan suatu hal yang bijak jika Anda terus membandingkan diri dengan orang lain.

Hal ini justru akan menurunkan rasa kepercayaan diri Anda sebagai seorang Ibu. Anda justru akan merasa sedih karena belum memperoleh apa yang sudah ibu-ibu lain dapatkan.

Meski membandingkan diri dengan ibu lain dianggap normal, namun perilaku ini tidak sehat. Jadi, usahakan untuk menghindari membandingkan diri dengan orang lain.

Alih-alih membandingkan diri dengan orang lain, sebaiknya Anda fokus terhadap diri sendiri dengan bersikap realistis, jangan berasumsi dan selalu bersyukur atas apa yang dimiliki.

Nah, itu lah 6 tips untuk meningkatkan kepercayaan diri sebagai ibu baru ya, Parents.

Ingat, hanya Anda lah sebagai Ibu yang mengerti keadaan dan kebutuhan anak dan bukan orang lain. Jadi, tidak perlu risau dan Parents bisa menerapkan tips-tips di atas, ya!

***

14 Jenis Aktivitas dan Stimulasi Bayi 7 Bulan agar Cerdas serta Lebih Percaya Diri

Gentle Parenting, Mengasuh Anak Agar Tumbuh Bahagia dan Percaya Diri

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda

ATAU

Hitung tanggal HPL

Penulis

Adismara Putri

Baby Blues

Kisah Rekomendasi