X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

10 Tips Menyelesaikan Masalah dalam Rumah Tangga, Parents Harus Tahu!

Bacaan 3 menit
10 Tips Menyelesaikan Masalah dalam Rumah Tangga, Parents Harus Tahu!

Sebelum konflik semakin memanas, lebih baik lakukan beberapa hal ini dulu.

Seromantis atau sehangat apapun rumah tangga itu dibangun, masalah dalam rumah tangga tentu akan sulit dihindari. Wajar saja, kok. Bahkan para pakar psikolog pernikahan kerap mengatakan bahwa konflik yang menimbulkan masalah justru bisa menjadi salah satu indikator pernikahan yang sehat.

Meskipun demikian, antara pasangan suami istri tentu saja perlu memahami bagaimana cara menyelesaikan konflik tersebut sehingga tidak perlu menjadi bom waktu yang bisa meledak tanpa diduga.

10 Tips menyelesaikan masalah dalam rumah tangga

1. Bersikap terbuka

masalah dalam rumah tangga 4

Terkadang orang-orang tidak dapat terbuka secara jujur tentang apa yang menganggu mereka. Padahal, hal ini tentu saja justru hanya memperburuk masalah.

Untuk itu, sebaiknya bersikaplah terbuka dengan mengutarakan secara langsung hal apa saja yang mengganggu Anda. Lebih baik ceritakan jika memang sedang merasa kesal, kecewa atau cemburu. Dengan begitu, Anda dapat mencari jalan keluar bersama.

2. Bicarakan tentang perasaan Anda tanpa menyalahkan pasangan

Saat berbicara pada pasangan tentang apa yang tidak Anda sukai. Jangan langsung menyalahkan dirinya. Anda cukup mengungkapan perasaan tanpa harus menyalahkan pasangan.

3. Jangan pernah mengatakan ‘tidak pernah’ atau ‘selalu’

Saat sedang bertengkar karena sebuah masalah, jangan pernah mengatakan kata seperti ‘tidak pernah’ atau ‘selalu’.

Misalnya dengan mengatakan, ‘Kamu tidak pernah membantu pekerjaan rumah’, ‘Kamu selalu menatap ponsel saat bersama’, ‘Kamu tidak pernah memperlakukan aku secara spesial’.

Perlu diketahui, kalimat seperti ini hanya membuat pasangan justru lebih fokus pada masalah waktu dibandingkan masalah utama. Selain itu, ini dapat membuat pasangan merasa disalahkan dan tidak pernah dihargai.

4. Tetapkan akar masalah

Ketika Anda bertengkar karena dia yang tidak mau membantu pekerjaan rumah, maka fokuslah pada hal tersebut. Jangan mengungkit masalah lain yang sudah pernah dibahas sebelumnya.

Semakin banyak masalah yang Anda kemukakan, pertengkaran akan semakin besar dan tidak dapat diselesaikan.

5. Dengarkan pasangan dengan sungguh-sungguh

masalah dalam rumah tangga 1

Anda pasti pernah merasa frustasi karena pasangan yang tidak memperhatikan Anda. Untuk itu, jangan lakukan hal yang sama pada pasangan Anda.

Meskipun sudah sangat mengenalnya dan yakin dengan apa yang akan dia katakan. Namun bisa saja Anda salah. Jadi, coba dengarkan dia ketika Anda sedang bertengkar. Dengan begitu dia akan merasa didengarkan dan dihargai.

6. Jangan mengeluh dengan pendapat pasangan

Saat sedang dikritik, memang sangat sulit untuk tidak bersikap defensif. Namun defensif tidak menyelesaikan masalah.

Sangat penting untuk mendengarkan pasangan Anda dan benar-benar mempertimbangkan tentang apa yang mereka katakan.

Artikel terkait: 10 Fakta menarik yang sering dirasakan oleh ibu rumah tangga

7. Ambil perspektif yang berbeda

Saat mendengarkan pasangan Anda, ambil perspektif mereka dan coba pahami dari mana mereka berasal. Dengan begitu, Anda akan lebih memahami pasangan dan pertengkaran pun terselesaikan.

8. Jangan menghina pasangan Anda

masalah dalam rumah tangga 2

Dari semua hal negatif yang dapat Anda lakukan dan katakan selama konflik. Hal yang terburuk adalah penghinaan.

Jangan pernah menghina pasangan Anda saat selama konflik. Perilaku ini sangat tidak sopan dan membuat Anda terlihat jijik terhadapnya.

9. Jangan terfokus pada hal-hal negatif

Mungkin sulit untuk tidak menanggapi perilaku buruk pasangan dengan perilaku yang lebih buruk lagi. Namun mengikuti dorongan itu hanya akan membuat konflik semakin buruk.

10. Ketahui kapan waktunya untuk istirahat

Ketika Anda sudah mencoba beberapa tips di atas dan pertengkaran tidak kunjung selesai. Maka pertimbangkan untuk istirahat sejenak.

Misalnya dengan mengambil beberapa tarikan nafas untuk menenangkan emosi yang sedang panas.

Penelitian tentang konflik menyatakan bahwa mengambil perspektif baru dan mengendalikan kemarahan adalah kunci untuk mengelola konflik dengan baik. Sampaikan keluhan Anda, konflik harus dikelola dengan terampil atau untuk menghindari risiko terburuknya.

***

Referensi: Psychology Today

Baca juga

5 Fakta Ibu Rumah Tangga yang Sering Disalahpahami oleh Suami

"Konflik dengan ipar membuatku bertengkar dengan suami," cerita seorang istri

Agar uang tidak memicu konflik rumah tangga, lakukan 5 tips ini

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Fadhila Auliya Widia Putri

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Pernikahan
  • /
  • 10 Tips Menyelesaikan Masalah dalam Rumah Tangga, Parents Harus Tahu!
Bagikan:
  • 5 Tindakan yang harus dihindari setelah suami istri bertengkar!

    5 Tindakan yang harus dihindari setelah suami istri bertengkar!

  • 10 Fakta menarik yang sering dirasakan oleh ibu rumah tangga

    10 Fakta menarik yang sering dirasakan oleh ibu rumah tangga

  • Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

    Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

  • Jadi Ayah Sambung, 7 Artis Ini Tak Pilih Kasih dengan Anak Tirinya

    Jadi Ayah Sambung, 7 Artis Ini Tak Pilih Kasih dengan Anak Tirinya

app info
get app banner
  • 5 Tindakan yang harus dihindari setelah suami istri bertengkar!

    5 Tindakan yang harus dihindari setelah suami istri bertengkar!

  • 10 Fakta menarik yang sering dirasakan oleh ibu rumah tangga

    10 Fakta menarik yang sering dirasakan oleh ibu rumah tangga

  • Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

    Masih Muda, Tapi 12 Artis Ini Miliki Banyak Anak, Ada yang Sampai 5 Lho!

  • Jadi Ayah Sambung, 7 Artis Ini Tak Pilih Kasih dengan Anak Tirinya

    Jadi Ayah Sambung, 7 Artis Ini Tak Pilih Kasih dengan Anak Tirinya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.