X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Hidrasi Keluarga
  • Breastfeeding Week 2022
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

15 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan

Bacaan 7 menit
15 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan15 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan

Bukan cuma buat bumbu masak, minyak hasil ekstraksi kemiri banyak banget manfaatnya!

Ternyata kemiri tidak hanya bisa dijadikan sebagai bumbu untuk melezatkan makanan saja, tapi ada juga manfaat minyak kemiri untuk kesehatan dan kecantikan. Khasiat minyak kemiri ini bisa untuk kesehatan rambut hingga dapat memudarkan bekas luka.

Sekilas Tentang Kemiri yang Harus Diolah Terlebih Dahulu Agar Tidak Beracun

15 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kemiri yang memiliki nama latin Aleurites moluccanus ini sangat populer buat Parents yang suka memasak, karena merupakan salah satu rempah-rempah andalan di Indonesia.

Penasaran tentang kemiri kaya manfaat ini? Berikut selengkapnya tentang kemiri, kandungan dan manfaat minyak kemiri untuk kehidupan manusia.

Sekilas Tentang Kemiri yang Harus Diolah Terlebih Dahulu Agar Tidak Beracun

Kemiri merupakan buah dari pohon kemiri yang tingginya hingga 20 meter dan tumbuh di negara dengan iklim tropis. Karena itu kemiri sangat banyak di Indonesia dan menjadi bumbu rempah andalan saat memasak.

Bentuknya sepertinya kacang walnut karena itu kemiri disebut juga candlenut atau walnut Indonesia. Biasanya pada satu buah kemiri ada 2 hingga 3 biji kemiri.

Sayangnya, kemiri memang harus diolah terlebih dahulu tidak bisa langsung dimakan mentah karena beracun. Bisa dimasak atau diekstraksi menjadi minyak kemiri sehingga bisa bermanfaat untuk kesehatan hingga kecantikan. 

15 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat minyak kemiri ini bukan hanya mitos belaka loh Parents, sudah dari jaman nenek moyang memang banyak manfaatnya.

Meski terkenal untuk merangsang pertumbuhan rambut pada bayi dan sering Parents gunakan apalagi pada bayi baru lahir. amanfaat minyak kemiri juga bisa untuk menjaga kesehatan karena menaikkan sistem imun tubuh, mencerahkan kulit hingga digunakan sebagai sabun atau lilin dalam industri kecantikan.

Kandungan Nutrisi Minyak Kemiri

Kandungan Nutrisi Minyak Kemiri

Setiap bagian kemiri mengandung banyak sekali zat yang bermanfaat. Biji kemiri sendiri memiliki kandungan protein, lemak, serat, serta vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin C, kalium, fosfor.

Sedangkan pada bagian daun dan ranting pohon kemiri terdapat 3, 4-seco-podocarpane-type trinorditerpenoids, moluccanic acid,moluccanic acid Methylester, dan 6,7- dehydromoluccanic acid. Lalu pada teras kayu pohon kemiri ada senyawa baru golongan phorbol diester (13-O-myristyl-20-O-acetyl-12-deoxyphorbol).

Perlu Parents tahu kalau senyawa hentriacontane, 6, 7- dimethoxycoumarin, 5, 6, 7-trimethoxycoumarin dan β-sitosteroltercatat pertama kali ditemukan pada spesies ini loh!

Artikel Terkait : 7 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kulit dan Rambut Bayi

15 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan

Sedangkan dalam 100 gram minyak kemiri terkandung nutrisi yang baik untuk kesehatan maupun kecantikan, yaitu :

  • 80 miligram kalsium
  • 200 miligram fosfor
  • 430 miligram kalium
  • 2 miligram zat besi
  • 0,8 miligram zinc
  • 0,06 miligram vitamin B1
  • 0,06 miligram vitamin B2

Selain itu, minyak kemiri juga mengandung serat, karbohidrat, protein dan lemak. Dan juga berbagai jenis asam lemak, seperti asam oleat, asam linoleat serta asam linolenat. Kandungan melimpah dari minyak kemiri ini bisa digunakan untuk kondisi tertentu. Tidak heran kalau banyak manfaat minyak kemiri untuk kesehatan dan kesehatan ya Parents!

15 Manfaat Minyak Kemiri Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Cocok Untuk Penumbuh dan Penyubur Rambut Bayi Hingga Dewasa

1. Cocok Untuk Penumbuh dan Penyubur Rambut Bayi Hingga Dewasa

Manfaat minyak kemiri yang paling terkenal adalah untuk menumbuhkan rambut bayi di Indonesia. Hampir semua orang tua memberikan minyak kemiri untuk anak, terutama newborn. Bahkan orang dewasa yang mengalami kebotakan juga menggunakannya.

Sudah sejak lama minyak kemiri dipercaya bisa menumbuhkan rambut lebih cepat karena memang ada kandungan vitamin B, zat besi, zinc, dan protein. Rambut jadi tidak rontok dan menstimulasi rambut baru tumbuh.

2. Mencegah Rambut Kering, Sehingga Rambut Jadi Berkilau

2. Mencegah Rambut Kering, Sehingga Rambut Jadi Berkilau

Kalau Parents ingin rambutnya menjadi cantik, bisa langsung pakai khasiat dari minyak kemiri ini loh! Manfaat minyak kemiri bisa melembabkan rambut sehingga membuat rambut anti kering dan anti kusut. Kandungan asam amino dan asam lemak esensial yang tinggi dalam minyak kemiri bisa masuk ke dalam lapisan kulit kepala.

Selain melembabkan rambut sehingga dapat mengatasi rambut kering, manfaat minyak kemiri yang memiliki asam gamma-linoleic ini juga bisa sebagai kondisioner alami dan membuat rambut jadi tampak berkilau indah.Pasti tambah cantik rambut Parents jadi hitam alami dan berkilau seperti model iklan sampo.

3. Menguatkan dan Menutrisi rambut

3. Menguatkan dan Menutrisi rambut

Cerita mitra kami
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Penuhi Semua Kebutuhan Perempuan di Tokopedia Cantik Fest! Lengkap dan Banyak Kejutan Promo!
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman
Mamaearth & 3 Rekomendasi Merek Produk Ibu dan Bayi Teraman
Catat! Ini 4 Merk Produk Ibu dan Bayi Terfavorit di Asia, Salah Satunya The Moms Co
Catat! Ini 4 Merk Produk Ibu dan Bayi Terfavorit di Asia, Salah Satunya The Moms Co
Tetap Cantik Meski Sibuk Mengurus Anak & Bekerja, Ini 5 Hal yang Wajib Dilakukan!
Tetap Cantik Meski Sibuk Mengurus Anak & Bekerja, Ini 5 Hal yang Wajib Dilakukan!

Asam linoleic dan linolenic dalam minyak kemiri dapat melapisi, menutrisi, dan melembabkan rambut, bahkan memperbaiki masalah rambut bercabang sehingga rambut lebih kuat.

Gunakan masker rambut yang memiliki kandungan minyak kemiri secara rutin dan jangan lupa untuk pijat-pijat perlahan agar meresap mulai batang hingga akar rambut. Rambut rontok alopecia dijamin hilang!

4. Melembabkan Kulit Kepala dan Mencegah ketombe

4. Melembabkan Kulit Kepala dan Mencegah ketombe

Tenyata minyak kemiri bukan hanya melembabkan rambutnya saja tapi juga sampai akar dan kulit kepala, sehingga rambut lebih sehat.

Kandungan tanin yang berguna untuk antioksidan membuat kulit kepala lebih sehat, bersih dan bebas bakteri. Karena itu tidak heran kalau Parents rajin menggunakan minyak kemiri bisa sekalian mencegah ketombe. Parents bisa bebas dari rasa gatal ketombe berkat kulit kepala yang sehat.

5. Melindungi dari Sinar Matahari

5. Melindungi dari Sinar Matahari

Buat Parents yang sering berada di bawah sinar matahari, bukan hanya kulit saja diberi tabir surya yang mengandung minyak kemiri ya! Tapi rambut juga dirawat pakai minyak kemiri yang kaya vitamin E, sehingga dapat melindungi sel-sel rambut dari radiasi sinar matahari.

Sehingga walau beraktifitas seharian, rambut tetap cantik dan bercahaya. Siapa yang tidak mau?

6. Manfaat Minyak Kemiri Juga Bisa Mengobati Gejala Psoriasis

6. Manfaat Minyak Kemiri Juga Bisa Mengobati Gejala Psoriasis

Walau bisa mengurangi gejala psoriasis dalam skala kecil, manfaat minyak kemiri bisa mencegah dan mengobati psoriasis yang ditandai dengan munculnya kulit bersisik, gatal, hingga rambut rontok.

Parents cukup memberikan minyak kemiri karena memang memiliki khasiat meringankan peradangan dan gatal.

7. Menjaga Kelembaban dan Kesehatan Kulit Sehingga Aman Terhadap Kulit Sensitif Sekalipun

7. Menjaga Kelembaban dan Kesehatan Kulit Sehingga Aman Terhadap Kulit Sensitif Sekalipun

Karena terbuat dari bahan alami, minyak kemiri tidak punya efek samping yang berlebihan. Sehingga aman kalau digunakan untuk perawatan kulit sensitif, mulai bayi hingga dewasa. Kulit akan lebih sehat terawat berkat kandungan asam linolenat yang merupakan anti radang dan antioksidan. Kelembaban kulit terjaga karena hidrasi kulit sangat tinggi.

Memiliki khasiat tanin, toner alami tanpa alkohol sehingga tidak menyebabkan iritasi. Antioksidan yang tinggi dapat membantu mengeringkan kulit berminyak, membersihkan dan mengecilkan pori-pori, serta menghilangkan bakteri.

Buat Parents juga bisa menyamarkan keriput dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan merangsang regenerasi kulit loh!

8. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

8. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

Manfaat minyak kemiri yang lain adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol darah penyebab penyakit jantung. Sedangnya kalium yang tinggi berguna untuk sintesis protein dan metabolisme karbohidrat dalam tubuh.

9. Mengatasi Diare Merupakan Salah Satu Manfaat Minyak Kemiri

9. Mengatasi Diare Merupakan Salah Satu Manfaat Minyak Kemiri

Walau memerlukan penelitian lebih lanjut, asam oleat dalam minyak kemiri dapat mengatasi diare sehingga dapat mengurangi frekuensi buang air besar.

10. Menjaga Tulang dan Gigi

10. Menjaga Tulang dan Gigi

Kandungan fosfor dan kalsium yang tinggi sangat berperan penting menjaga kesehatan serta kekuatan tulang dan gigi. Fosfor juga digunakan tubuh untuk menghasilkan energi.

11. Manfaat Minyak Kemiri Juga Dapat Mencegah Kanker

11. Manfaat Minyak Kemiri Juga Dapat Mencegah Kanker

Asam oleat merupakan lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan risiko terjadinya kanker, sekaligus mengurangi peradangan. Selain itu juga mengandung antioksidan, Alfa-tokoferol dan Beta-sitosterol yang menghentikan proses perkembangan sel kanker kulit. Minyak kemiri akan menonaktifkan sel ganas sehingga tidak menyebar ke seluruh tubuh.

12. Dapat Menyembuhkan dan Mengurangi Bekas Luka

12. Dapat Menyembuhkan dan Mengurangi Bekas Luka

Kelembaban kulit yang terjadi karena kandungan asam linoleat pada minyak kemiri akan menyembuhkan luka dan membantu bekas luka memudar dengan cepat.

Perbaikan jaringan kulit akan lebih cepat karena kadar air pada kulit optimal, sehingga asupan oksigen dan zat gizi ke area luka cepat. Dan regenerasi kulit yang rusak pun cepat tergantikan.

13. Membantu Mengurangi Munculnya Garis Halus dan Hiperpigmentasi

14. Membantu Meningkatkan Produksi Kolagen

Berkat tingginya kandungan antioksidan vitamin E dan asam lemak dalam minyak kemiri akan membantu mengurangi munculnya garis-garis halus atau kerutan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan penuaan.

Kalau kulit menghitam sehingga terjadi hiperpigmentasi, dengan menggunakan minyak kemiri yang memiliki antioksidan tinggi akan membuat regenerasi kulit lebih cepat sehingga lebih bersinar.

14. Membantu Meningkatkan Produksi Kolagen

13. Membantu Mengurangi Munculnya Garis Halus dan Hiperpigmentasi

Minyak kemiri dapat membantu produksi kolagen sehingga struktur dan proses elastisitas kulit lebih baik. Kulit Parents akan lebih terlihat sehat, kelembaban wajah terjaga dan tentunya kekencangan kulit juga akan sangat bagus.

15. Parents Berjerawat? Manfaat Minyak Kemiri Bisa Menyembuhkannya!

15. Parents Berjerawat Manfaat Minyak Kemiri Bisa Menyembuhkannya

Buat Parents yang memiliki jerawat, bisa menggunakan minyak kemiri atau mencampur kemiri kering pada scrub alami. Sifat antibakteri pada minyak kemiri akan mengurangi peradangan dan membuat jerawat berangsur-angsur menghilang terganti dengan pertumbuhan kulit yang lebih cepat.

Minyak kemiri memang sangat banyak manfaatnya, karena harganya sangat terjangkau dan mudah ditemukan di Indonesia. Namun penggunaan minyak kemiri secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti ruam karena kulit mudah terkelupas. Jadi pakai sesuai takaran saja ya Parents. 

Bagaimana Parents? Siap mengoleksi minyak kemiri ini buat keluarga di rumah?

Baca Juga : 

id.theasianparent.com/jenis-minyak-zaitun

id.theasianparent.com/manfaat-minyak-ikan-untuk-mencegah-keguguran

id.theasianparent.com/minyak-pijat-alami

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Suria Echa

  • Halaman Depan
  • /
  • Kecantikan
  • /
  • 15 Manfaat Minyak Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan
Bagikan:
  • 5 Vitamin Berikut Baik untuk Kulit, Ini Fungsinya

    5 Vitamin Berikut Baik untuk Kulit, Ini Fungsinya

  • Cek! 12 Masker Tomat Buatan Sendiri, Antioksidan Pencerah Kulit Alami

    Cek! 12 Masker Tomat Buatan Sendiri, Antioksidan Pencerah Kulit Alami

  • Ternyata Teh Juga Bermanfaat untuk Rambut Lho

    Ternyata Teh Juga Bermanfaat untuk Rambut Lho

app info
get app banner
  • 5 Vitamin Berikut Baik untuk Kulit, Ini Fungsinya

    5 Vitamin Berikut Baik untuk Kulit, Ini Fungsinya

  • Cek! 12 Masker Tomat Buatan Sendiri, Antioksidan Pencerah Kulit Alami

    Cek! 12 Masker Tomat Buatan Sendiri, Antioksidan Pencerah Kulit Alami

  • Ternyata Teh Juga Bermanfaat untuk Rambut Lho

    Ternyata Teh Juga Bermanfaat untuk Rambut Lho

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.