Liburan tapi di rumah saja? Meski sedih, bukan berarti anak tak bisa bergembira menikmati liburannya. Ada banyak aktivitas yang bisa dilakukan di rumah, yang pasti akan membuat anak bersemangat.
Bunda bisa mengajak anak melakukan aktivitas di luar ruangan yang memungkinkannya bebas bergerak, seperti berkemah di halaman, bersepeda, atau sekadar bermain air sambil menyiram tanaman.
Hindari membiarkan anak berdiam diri tanpa melakukan aktivitas apapun, atau berkutat di depan gadget. Hal ini hanya akan membuat anak semakin tak bersemangat menjalani liburannya.
Nah, agar anak tetap semangat menjalani aktivitasnya saat liburan di rumah saja, pastikan Bunda memberinya susu yang kaya nutrisi dan memberi banyak manfaat.
Minum susu memberi banyak manfaat untuk anak, terutama saat anak tengah menjalani liburannya di rumah. Apa saja?
1. Minum Susu Membuat Anak tetap semangat
Manfaat minum susu di pagi hari bersamaan dengan menu sarapan, dapat membantu meningkatkan energi untuk anak. Saat kebutuhan energinya terpenuhi, anak akan lebih semangat dan fokus dalam melakukan aktivitasnya. Hal ini lantaran susu mengandung kalori yang membantu memenuhi kebutuhan energi anak, sehingga anak bisa menjalani aktivitas sehari-harinya dengan bersemangat.
Artikel Terkait: 10 Susu Coklat untuk Anak 2 Tahun Rekomendasi, Enak dan Bergizi!
2. Minum Susu Meningkatkan Imunitas Tubuh Anak
Liburan di rumah saja kadang membuat anak bermalas-malasan, entah malas bergerak, malas makan makanan sehat, dan malas melakukan apapun. Di saat seperti ini, pastikan Bunda memberinya susu. Hal ini lantaran susu mengandung beragam vitamin dan mineral yang mampu menjaga kesehatan anak. Salah satunya adalah vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh anak.
3. Membantu Anak Mendapatkan Istirahat yang Cukup
Di rumah saja saat liburan bisa jadi membuat anak justru kekurangan waktu istirahat akibat ia menghabiskan lebih banyak waktu untuk bermain. Nah, minum susu sebelum tidur ternyata bisa membantu agar anak mendapatkan tidur yang nyenyak di malam hari. Hal ini karena susu mengandung asam amino triptofan yang membantu memproduksi hormon serotonin dan melatonin yang menenangkan dan membuat anak lebih mudah mengantuk.
Tak hanya 3 manfaat di atas, minum susu juga memberi banyak keuntungan lain pada anak, seperti menunjang tumbuh kembang anak dan meningkatkan kepadatan tulang.
Artikel Terkait: 10 Susu Coklat untuk Anak 2 Tahun Rekomendasi, Enak dan Bergizi!
Agar anak mendapat manfaat susu yang membuatnya lebih semangat menjalani liburan di rumah saja, jangan lupa sediakan Indomilk UHT Kids di rumah, ya. Susu UHT ukuran 115ml ini hadir dalam varian 4 rasa, yaitu Full Cream, Coklat, Strawberry, dan Vanilla, yang bisa diminum anak sebelum maupun sesudah beraktivitas.
Indomilk UHT Kids mengandung Tinggi Kalsium-Fosfor-Vitamin D, serta sebagai sumber Vitamin A, B1 dan B6 untuk membantu kebutuhan harian anak.
Sekarang, Indomilk Kids meluncurkan kemasan isi 6 yang lebih hemat dan bisa Bunda dapatkan di supermarket dan minimarket terdekat, Indomilk Official Store di E-commerce atau Bunda bisa langsung klik di sini. Dua kotak Indomilk UHT Kids dapat menemani hari-hari anak yang tengah liburan agar kebutuhan nutrisinya tetap tercukupi dan ia tetap menjalani hari-harinya dengan semangat.
#IndomilkUHTKids #IndomilkUHTKidsLebihHemat
Baca juga:
id.theasianparent.com/anak-susah-minum-susu
id.theasianparent.com/minum-susu-saat-diare
id.theasianparent.com/7-manfaat-susu-yang-menjadi-alasan-kita-perlu-minum-susu-tiap-hari