Banyak artikel yang membahas tentang manfaat kentang untuk wajah. Di antaranya mengurangi jerawat, menghilangkat kerutan wajah, hingga mencegah penuaan dini.
Caranya cukup mudah. Bunda bisa mengonsumsinya sebagai jus layaknya jus buah, dihaluskan sebagai masker, atau menempelkan irisannya langsung ke permukaan kulit.
Benarkah tanaman umbi-umbian ini dapat melakukan itu semua? Berikut ini penjelasan mengenai manfaat kentang untuk wajah yang diambil dari berbagai sumber terpercaya. Selamat menyimak!
11 Manfaat Kentang untuk Wajah
1. Menunjang Kerja Kolagen
Medical News Today menulis, kentang kaya akan vitamin C yang bekerja sebagai antioksidan untuk membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari dan polusi. Dan vitamin C juga diperlukan untuk menunjang kerja kolagen menghaluskan kerutan dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.
Ahli kecantikan selalu menegaskan, kolagen yang terdapat pada lapisan dermis kulit merupakan sistem pendukung elastisitas kulit.
Artikel terkait: 8 Cara cepat dan alami untuk meningkatkan kolagen dalam tubuh
2. Mencerahkan Kulit
Olah kentang menjadi jus. Caranya haluskan kentang berukuran sedang, tambahkan sedikit air, hingga Anda mendapatkan 2 sendok makan jus kentang. Lalu oleskan jus tersebut ke wajah. Diamkan selama 15 menit sebelum Anda membersihkan wajah sampai bersih.
Lakukan rutin seminggu dua kali. Jika kulit Anda tergolong kering, Anda bisa menambahkan madu ke dalam jus kentang untuk meningkatkan kelembapan kulit.
3. Menyegarkan Mata Lelah
Kebanyakan orang menggunakan mentimun untuk menyegarkan matanya. Kentang juga ternyata bisa melakukan peran ini, Bunda.
Iris tipis kentang, tutup kedua mata, dan kompres mata dengan irisan tersebut. Biarkan irisan selama 10–15 menit.
Untuk menambah kesegaran pada mata, sebelum dikompres, Bunda bisa mendinginkan irisan kentang terlebih dulu di dalam lemari pendingin.
4. Meredakan Gatal Akibat Gigitan Serangga
Iris kentang dan oleskan bagian dagingnya ke area kulit yang gatal selama 3-5 menit. Lakukan terus setiap kali rasa gatal itu muncul.
5. Antiaging
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen pada lapisan kulit juga akan semakin berkurang. Hal ini menyebabkan kulit menjadi lebih kendur, berkerut, keluar bintik-bintik hitam.
Kandungan antioksidan yang terkandung dalam kentang mampu melawan radikal bebas, serta berkhasiat menghambat dan mengurangi masalah-masalah kulit wajah yang diakibatkan penuaan.
Artikel terkait: Mau Sehat Hingga Tua? Ini Cara Atur Pola Makan yang Tepat Sesuai Usia
6. Manfaat Kentang untuk Wajah sebagai Pelembab Alami
Banyak penelitian yang mengatakan, rutin mengonsumsi jus kentang setiap hari menjaga kulit tetap terhidrasi dan sangat baik untuk melembapkan kulit.
7. Menghilangkan Flek Hitam
Pemakaian skincare wajah yang tidak sesuai atau paparan sinar matahari bisa menimbulkan flek-flek hitam pada kulit. Untuk menghilangkannya, oleskan jus kentang dengan bola kapas atau langsung irisan kentang pada area yang banyak terdapat flek atau bekas jerawat.
Biarkan mengering, lalu cuci wajah dengan sabun. Lakukan rutin selama beberapa hari dan Anda akan lihat perbedaannya.
Nutrisi yang melakukan peranan ini adalah niacin, salah satu jenis vitamin dari vitamin B3.
8. Menyembuhkan Eksim
Times of India menulis, kentang bisa menyembuhkan luka yang disebabkan eksim. Eksim adalah suatu kondisi yang membuat kulit terlihat merah karena kekeringan ekstrim pada kulit yang juga menyebabkan gatal.
9. Mempercepat Penyembuhan Luka
Berkat kandungan vitamin C-nya yang tinggi juga, kentang mampu membantu penyembuhan jaringan parut sekaligus membantu memperbaiki jaringan dan pertumbuhan tulang.
Tidak terkecuali jerawat. Kandungan antiradang pada kentang juga dipercaya dapat mengempeskan jerawat membandel.
10. Mengangkat Sel Kulit Mati
Parutan kentang bisa Anda alihfungsikan sebagai scrub alami. Gosokkan scrub kentang pada kulit wajah Anda, diamkan selama 10 menit, lalu bilas hingga bersih dengan sabun mandi seperti biasanya.
Anda juga bisa mengaplikasikannya pada seluruh kulit tubuh.
11. Manfaat Kentang untuk Membersihkan Pori-pori Wajah
Parut halus sebuah kentang, lalu ambil sekitar 5 sendok dan campur dengan 1 sendok baking soda dan secangkir air. Gosokkan merata di seluruh permukaan kulit dengan gerakan melingkar, lalu bilas wajah hingga bersih.
Artikel terkait: 10 Cara Mengecilkan Pori Pori Wajah dengan Bahan Alami, Coba Yuk!
Tanaman Kaya Nutrisi yang Mudah Ditemukan
Kentang merupakan tanaman yang mudah tumbuh, kaya akan nutrisi, lezat dijadikan menu apapun, dan mudah ditemukan karena panen di sepanjang tahun.
Kentang pertama kali dibudidaya di Andes, Amerika Selatan, sekitar 10.000 tahun yang lalu. Penjelajah Spanyol lah yang memperkenalkan tanaman ini ke Eropa, sekitar awal abad ke-16.
Kini kentang sudah menjadi makanan pokok di Amerika Serikat (AS) di mana rata-rata orang di sana mengonsumsi 55 pon atau sekitar 25 kilogram kentang setiap tahunnya. Sedangkan di Indonesia, kentang lebih banyak digunakan sebagai sayur.
Bagi Anda yang ingin diet dan sedang mencari pengganti karbohidrat, Anda bisa beralih ke kentang.
Nutrisi yang Terdapat di dalam Kentang
Umbi-umbian ini kaya akan serat, vitamin, mineral, dan fitokimia yang membantu menangkal penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan manusia. Lebih lengkapnya, ini dia nutrisi yang terdapat di dalam kentang:
- Vitamin C yang merangsang produksi kolagen, menghambat pembentukan melanin, melembabkan kulit, dan mencerahkan.
- Niacin. Niacin baik dalam melindungi sel kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Bahkan sebuah penelitian (2015) mengatakan, mengonsumsi 500 mg nicotinamide sehari dua kali dapat menurunkan risiko kanker kulit non-melanoma.
- Antioksidan. Jenis antioksidan yang terdapat pada kentang adalah antosianin, asam askorbat, dan asam klorogenat, di mana semua fungsi antioksidan ini mengendalikan radikal bebas pada kulit.
- Antiradang atau anti-inflamasi pada kentang banyak terdapat pada kulitnya. Untuk memaksimalkan manfaatnya, jangan kupas kulit kentang, tapi cuci bersih agar bisa digunakan.
- Enzim katekolase membantu meningkatkan oksigenasi pada lapisan kulit paling atas.
Itu dia tadi penjelasan mengenai 11 manfaat kentang untuk wajah Anda. Pastikan sebelum mengolah kentang, cuci bersih tangan Anda. Juga, gunakan peralatan yang steril. Kalau sudah tahu manfaatnya, ayo mulai memanfaatkan kentang untuk kesehatan kulit wajah Anda mulai sekarang!
Baca juga:
Beragam manfaat kentang untuk Busui, salah satunya bisa meningkatkan produksi ASI
Kaya gizi dan mengenyangkan, kapan waktu terbaik memberikan MPASI kentang pada bayi?
3 Resep Kentang Goreng Hingga Stik Kentang Keju Favorit Si Kecil!