X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

7 Manfaat jahe merah, salah satunya bantu tingkatkan kesuburan!

Bacaan 3 menit

Anda pernah mencicipi jahe merah? Tanaman yang termasuk rempah-rempah ini memang dikenal dengan segudang manfaat kesehatan. Khususnya manfaat jahe merah untuk wanita bila dikonsumsi saat sahur atau dalam keadaan perut kosong. 

Tanaman yang dikenal dengan bahasa latin Zingiber officinale Roxb ini diketahui mengandung banyak senyawa yang bermanfaat seperti shogaol, gingerol, zingeron, dan sebagainya. Berbagai bahan aktif alami ini bahkan bisa bermanfaat dan menunjang kita saat berpuasa.

Bagaimana manfaat jahe merah untuk wanita?

Manfaat jahe merah untuk wanita

Manfaat jahe merah untuk wanita

1. Pereda sakit sebelum menstruasi

Mendekati hari menstruasi tak jarang banyak wanita yang mengalami sakit di bagian perut hingga menimbulkan kram. Nah, dengan mengonsumsi teh atau resbusan jahe nyatanya bisa membantu meredakan sakit yang dirasakan.

Tak mengherankan jahe merah sering dipilih sebagai salah satu alternatif obat alami terbaik untuk mengobati sakit menjelang menstruasi, sekaligus anti inflamasi terbaik bagi tubuh.

2. Memperkuat kekebalan tubuh

Saat berpuasa, menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi hal yang penting agar kita tetap bisa fit. Menjalankan ibadah dan aktivitas pun jadi maksimal.

Dengan mengonsumsi jahe secara teratur diketahui bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita, lho. 

Ekstrak jahe merah yang diseduh atau dibuat teh bisa mencegah dan membunuh bakteri berbahaya dalam tubuh sehingga sistem kekebalan tubuh akan jauh lebih kuat selama bulan Ramadhan.

3. Meningkatkan kesuburan

Bagi wanita kesuburan menjadi hal yang penting karena berkaitan erat dengan reproduksi. Tahukah Parents bahwa salah satu manfaat jahe merah ini bisa meningkatkan kesuburanan?

Herbal satu ini memiliki kandungan L-arginine yang memiliki fungsi untuk kelancaran sirkulasi darah kita di dalam tubuh. Secara tak lansung, bisa membantu pasokan oksigen ke rahim dan ovarium sebagai tempat sel telur diproduksi.

Bila mekanisme ini berjalan lancar, kemungkinan pembuahan juga akan lebih tinggi.

4. Mengurangi kolesterol jahat

Berpuasa diketahui bisa membantu menurunkan kolesterol jahat. Namun, bila berpuasa ini dibarengi dengan kebiasaan rutin mengonsumsi jahe merah rupanya bisa memaksimalnya.

Studi menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi kurang lebih 3 gram jahe merah setiap hari bisa mengalami penurunan trigliserida dan kolesterol jahat lebih tinggi, dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsinya.

manfaat jahe merah untuk wanita

manfaat jahe merah untuk wanita

5. Anti aging alami

Siapa yang tak menginginkan kulit sehat, cantik, dan terlihat lebih muda? Manfaat jahe merah untuk wanita yang lain bisa sebagai anti aging alami.

Kandungan antioksidannya membantu menjaga kulit tampak lebih cantik dan sehat. Ini diketahui juga bisa menangkal radikal bebas yang bisa mempercepat kerusakan kolagen dan kulit. Kandungannya rupanya bisa membantu meningkatkan elastisitas dan kehalusan kulit.

6. Mencegah kanker

Karena kandungan antioksidannya, pertumbuhan sel kanker pun bisa dicegah dengan mengonsumsi jahe merah secara teratur. Memang, banyak faktor yang bisa memengaruhi prevalensi kanker.

Namun, mengonsumsi pangan dengan antioksidan tinggi, diketahui menjadi salah satu upaya yang bisa dilakukan.

7. Mencegah inflamasi usus

Menjaga pencernaan saat berpuasa menjadi suatu hal yang penting. Mengonsumsi jahe bisa menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan karena berbagai komponen zat aktifnya bisa bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Komponen aktif zingeron pada jahe merah dapat menghambat enzim yang memicu radang pencernaan.

Bagaimana, masih ragu untuk mengonsumsi rebusan atau teh jahe merah ini saat sahur untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatan?

Sumber : deltomed, womenshealthmag.com

Baca Juga :

 

Cerita mitra kami
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
4 Urutan Susu Terbaik dan Paling Sehat Dikonsumsi, Cek di sini Yuk!
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Terima Kasih Bunda Telah Memasak dengan Penuh Cinta untuk Keluarga
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
Perkuat Tulang si Kecil dengan Memberikannya Nutrisi Berikut Ini
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Anisyah Kusumawati

Diedit oleh:

Adisty Titania

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • 7 Manfaat jahe merah, salah satunya bantu tingkatkan kesuburan!
Bagikan:
  • 7 Manfaat mengonsumsi jahe untuk ibu menyusui, tak hanya meningkatkan produksi ASI

    7 Manfaat mengonsumsi jahe untuk ibu menyusui, tak hanya meningkatkan produksi ASI

  • 7 Manfaat minum teh jahe bagi kesehatan, Anda wajib tahu

    7 Manfaat minum teh jahe bagi kesehatan, Anda wajib tahu

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 7 Manfaat mengonsumsi jahe untuk ibu menyusui, tak hanya meningkatkan produksi ASI

    7 Manfaat mengonsumsi jahe untuk ibu menyusui, tak hanya meningkatkan produksi ASI

  • 7 Manfaat minum teh jahe bagi kesehatan, Anda wajib tahu

    7 Manfaat minum teh jahe bagi kesehatan, Anda wajib tahu

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.