X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Jarang diketahui, ini 5 manfaat ceker ayam untuk kesehatan dan kecantikan!

Bacaan 3 menit
Jarang diketahui, ini 5 manfaat ceker ayam untuk kesehatan dan kecantikan!Jarang diketahui, ini 5 manfaat ceker ayam untuk kesehatan dan kecantikan!

Ceker ayam merupakan makanan yang lezat. Nyatanya tidak hanya lezat, ceker ayam juga bermanfaat. Berikut 5 manfaat ceker ayam bagi kesehatan dan kecantikan!

Ceker ayam memang mempunyai cita rasa yang nikmat bagi sebagian orang. Nyatanya, selain lezat untuk disantap, ternyata ceker ayam juga bermanfaat. Selain manfaat kesehatan, manfaat ceker ayam juga bisa untuk kecantikan lho Bun!

Dilansir dari Next Shark, ceker ayam adalah bagian dari tubuh ayam yang jarang dikonsumsi. Padahal ceker ayam memiliki rasa yang unik dan tekstur lembut. Saat ini, hidangan kaki ayam dapat ditemukan di kuliner Asia, Eropa, Afrika dan Amerika Latin.

Artikel terkait: Resep Ayam Jamur Tumis Kacang Mede

Manfaat ceker ayam #1: Bagus untuk kecantikan kulit

manfaat ceker ayam

Para peneliti di Departemen Ilmu Hewan Universitas Chung-Hsing Nasional di Taiwan, menemukan bahwa kaki ayam kaya akan kolagen, yang berkontribusi untuk membuat kulit tampak lebih muda.

Menurut National Library of Medicine, kolagen adalah protein memberikan kekuatan pada tulang, ligamen, tendon, menjadi perangsang menyembuhkan luka, dan membuat kulit lebih elastis.

Namun, ceker ayam bukan hanya menjadi sumber kolagen yang baik. Ceker juga kaya akan asam hialuronat. Asam hialuronat memiliki peran penting dalam mempertahankan kelembaban kulit dan  membantu mencegah penuaan kulit.

Itulah sebabnya, wanita Korea sangat gemar mengonsumsi cekar ayam untuk menjaga kecantikan kulit mereka.

Manfaat ceker ayam #2: Meningkatkan kekebalan tubuh

Ceker ayam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini karena ceker ayam mengandung kolagen dan beberapa mineral seperti tembaga, magnesium, fosfor, seng dan juga kalsium. Beberapa mineral ini bermanfaat dalam mengatasi serangan penyakit. Jadi dengan mengkonsumsinya secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat ceker ayam #3: Menurunkan tekanan darah

manfaat ceker ayam

Ceker ayam mengandung lebih banyak protein kolagen daripada dada ayam. Protein kolagen ceker ayam ini memiliki fungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Kolagen ini dapat menurunkan kadar renin plasma, sehingga tidak membuat tekanan darah menjadi lebih tinggi. Ceker juga mengandung kalium, sehingga orang yang memiliki hipertensi pun aman mengkonsumsi kaki ayam.

Tapi, terutama bagi orang dengan tekanan darah tinggi biasanya sensitif terhadap natrium, sehingga tidak disarankan menggunakan banyak garam saat memasak ceker, karena garam justru dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Selain itu, ceker baiknya tidak diolah menggunakan minyak, lebih baik ceker dibuat sup dengan campuran sayuran.

Artikel terkait: Ingin turunkan tekanan darah tinggi? Konsumsi 13 makanan ini

Manfaat ceker ayam #4: Menjaga keseimbangan hormon

manfaat ceker ayam

Salah satu kunci keseimbangan hormon adalah kadar Zinc dalam tubuh. Kaki ayam mengandung Zinc yang dapat memenuhi setidaknya 1/3 dari kebutuhan tubuh di setiap porsinya.

Lemak yang baik pada kaki ayam juga membantu meningkatkan kinerja kelenjar dalam tubuh, karena sejumlah kelenjar dalam tubuh bekerja dengan bantuan peran lemak sehat dalam tubuh.

Kolagen juga berperan dalam membantu menjaga suplai darah ke sejumlah titik kendali hormonal, termasuk sistem saraf pusat di otak dan di sejumlah kelenjar di seluruh tubuh.

Manfaat ceker ayam #5: Mengurangi stres

Ceker ayam juga mengandung beberapa jenis asam amino yang sangat baik untuk tubuh. Salah satu jenis asam amino dari cakar adalah arginin. Ini adalah jenis asam amino yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satu manfaatnya yaitu membantu menetralisir hormon penyebab perasaan tertekan dan stres.

**

Itulah segudang manfaat mengonsumsi ceker ayam. Sekarang tak perlu lagi untuk makan soto ceker atau ceker pedas ya, Bun!

 

Baca juga:

id.theasianparent.com/makan-ayam-goreng/

Cerita mitra kami
Berdampak Besar untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Alasan Si Kecil Perlu Sumber Probiotik
Berdampak Besar untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Alasan Si Kecil Perlu Sumber Probiotik
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Mudah Mempersiapkan Menu Berbuka yang Lezat dengan Nutella® Limited Edition Ramadan Collection
Menanamkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak
Menanamkan Gaya Hidup Sehat Pada Anak
Manfaat Lemak dari Margarin yang Dibutuhkan Tubuh
Manfaat Lemak dari Margarin yang Dibutuhkan Tubuh

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Nia Lara Sari

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Nutrisi
  • /
  • Jarang diketahui, ini 5 manfaat ceker ayam untuk kesehatan dan kecantikan!
Bagikan:
  • Anaknya alami alergi, Asri Welas berikan belut sebagai sumber protein dan DHA

    Anaknya alami alergi, Asri Welas berikan belut sebagai sumber protein dan DHA

  • 5 Manfaat petai bagi ibu menyusui, Busui perlu tahu nih!

    5 Manfaat petai bagi ibu menyusui, Busui perlu tahu nih!

  • Harga Hampersnya Luar Biasa! Ini Kemewahan Ultah Putri Tasya Farasya

    Harga Hampersnya Luar Biasa! Ini Kemewahan Ultah Putri Tasya Farasya

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

app info
get app banner
  • Anaknya alami alergi, Asri Welas berikan belut sebagai sumber protein dan DHA

    Anaknya alami alergi, Asri Welas berikan belut sebagai sumber protein dan DHA

  • 5 Manfaat petai bagi ibu menyusui, Busui perlu tahu nih!

    5 Manfaat petai bagi ibu menyusui, Busui perlu tahu nih!

  • Harga Hampersnya Luar Biasa! Ini Kemewahan Ultah Putri Tasya Farasya

    Harga Hampersnya Luar Biasa! Ini Kemewahan Ultah Putri Tasya Farasya

  • 12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

    12 Film Dewasa Thailand yang Sensual, Tontonan Pas buat "Malmingan" Bareng Pasangan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.