Berwarna biru cantik berbentuk seperti kupu-kupu, manfaat bunga telang ternyata sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Bunga telang yang memiliki nama latin Clitoria ternatea ini termasuk tumbuhan liar merambat yang sangat terkenal dalam program diet penurunan berat badan.
Walau sering dijadikan obat herbal, sayangnya belum banyak orang tahu tentang manfaat bunga telang ini. Berikut 14 manfaat bunga telang yang perlu Parents ketahui.
Artikel Terkait : Bunga Telang Punya Segudang Manfaat, Tapi Amankah untuk Mata Bayi?
14 Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan yang Belum Banyak Orang Tahu
1. Meningkatkan Memori Kecerdasan Otak
Bunga telang memiliki astetilkolin yang merupakan neurotransmiter untuk memberitahu hipokampus agar menyimpan memori. Kadar asetilkolin akan bertambah jika Parents mengkonsumsi bunga telang. Bagus juga untuk membantu anak belajar loh Parents!
2. Mencegah Penuaan Dini, Salah Satu Manfaat Bunga Telang
Buat Parents yang ingin selalu tampak muda dan sehat, minum racikan bunga telang ini bisa memperlambat proses penuaan dini pada kulit. Karena efeknya akan membuat aliran darah lancar sehingga wajah terlihat lebih berseri-seri sepanjang hari.
3. Mengurangi Gejala Depresi dan Stres
Manfaat bunga telang juga bisa untuk mengurangi stres, karena ekstraknya mengandung asam palmitat yang bisa digunakan sebagai obat antidepresan alami. Jika Parents meminum bunga telang, maka otot akan relaksasi karena aliran darah lancar dan gejala stres mulai kecemasan hingga depresi akan berangsur-angsur berkurang.
4. Melindungi tubuh dari mikroorganisme penyebab penyakit
Untuk menjaga tubuh selalu sehat, Parents bisa menggunakan bunga telang karena membantu melindungi tubuh dari mikroorganisme berbagai penyakit. Bunga telang akan membuat pertumbuhan mikroorganisme terhambat sehingga menjadikan tubuh sehat dan selalu bugar.
5. Mengurangi Peradangan dan Mempercepat Penyembuhan Luka
Kandungan asam lemak oleat dan flavonoid glikosida dalam ekstrak biji bunga telang bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan luka. Bisa dioles atau minum rebusannya sama-sama bermanfaat.
6. Mengobati Penyakit Bisul
Tiba-tiba sakit bisul? Tenang saja! Bunga telang sangat berguna mengurangi bisul dengan mudah. Cukup tumbuk bunga telang dan tambahkan sedikit gula jawa, lalu tempelkan saja di atas bisul tidak butuh waktu lama untuk menyembuhkannya. Parents juga akan merasa terbantu dengan sifat anti peradangannya jadi tidak akan terlalu membuat nyeri.
7. Membantu meredakan asma dan bronkitis kronis
Sifat antiinflamasi, antioksidan serta antiasthmatic dalam ekstrak bunga telang ini bisa meringankan gejala asma dan bronkitis. Dengan minum bunga telang secara teratur maka akan mengurangi peradangan dan pembengkakan dalam saluran udara penderita asma sehingga bisa memiliki kontrol yang lebih baik. Karena sifatnya yang laktasif, bunga telang juga bisa mengeluarkan lendir dahak juga.
Caranya gampang, cukup minum air rebusan hangat akar dan daun bunga telang secara teratur tidak berlebihan.
8. Manfaat Bunga Telang Bisa Untuk Meningkatkan Kesehatan Mata, Tapi Jangan Diteteskan Ke Bayi Ya!
Dalam bunga telang terdapat senyawa antioksidan tinggi yang disebut proanthocyanidin. Antioksidan ini membantu meningkatkan aliran darah kapiler pada mata, sehingga kesehatan mata akan lebih terjaga.
Manfaat bunga telang untuk kesehatan mata sangat efektif, yaitu bisa mencegah katarak dan glaukoma, memperbaiki penglihatan yang kabur, meredakan mata berair karena meradang, hingga bisa mengobati kerusakan retina.
9. Antioksidan Tinggi Untuk Mencegah Kanker
Kandungan flavonoid seperti kaempferol, delphinin dan quercetin dalam bunga telang sangat bermanfaat untuk mencegah potensi kanker. Antioksidan yang tinggi memang sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebass dalam tubuh sehingga bisa menghambat pertumbuhan kanker.
10. Mengatasi Gula Darah Penderita Diabetes
Manfaat bunga telang untuk penderita diabetes adalah membuat fungsi sel-sel penghasil insulin meningkat sehingga dapat menjaga kestabilan penyerapan gula darah dan menurunkan diabetes. Minum bunga telang secara teratur akan membantu pendertia diabetes lebih sehat dalam menjaga kadar glukosa tubuh.
11. Manfaat Bunga Telang yang Paling Terkenal : Menurunkan Berat badan
Bunga telang memiliki katekin yang berperan untuk membakar lemak perut dan membantu menurunkan berat badan.
Biasanya diminum dalam bentuk teh telang untuk menjaga berat badan tubuh. Tapi memang bunga telang ini sudah dari dulu terkenal sebagai cara efektif untuk membakar lebih banyak kalori, sehingga membantu melawan obesitas dan menurunkan kolesterol tinggi (hiperlipidemia).
Bahkan ada peringatan untuk tidak mengkonsumsi bunga telang berlebihan saat diet karena dikenal akan membuat Parents bisa tidak ada keinginan untuk makan. Sehingga dikhawatirkan kurang gizi.
12. Menjaga Kesehatan Jantung
Karena bunga telang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol tinggi maka kesehatan jantung akan selalu terjaga. Kolesterol ini memang menjadi momok sumber utama penyakit jantung. Dengan rajin mengkonsumsi bunga telang, maka penyumbatan, pembekuan darah, dan serangan jantung akan dapat teratasi.
13. Mengurangi Keluhan Diare Juga Merupakan Manfaat Bunga Telang
Akar bunga telang sangat bermanfaat untuk mengobati sakit diare. Minum hangat akar bunga telang secukupnya akan sangat membantu saluran cerna sehat kembali.
14. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Efek antihelmintik dalam bunga telang akan membuat otot saluran cerna menjadi lebih rileks dan mencegah perkembangbiakan parasit cacing bertambah.
Ternyata banyak ya Parents manfaat bunga telang ini! Selamat mencoba demi kesehatan tubuh!
Baca Juga :
Sedang tren, ini 5 manfaat bunga rosella untuk kesehatan!
7 Manfaat Bunga Mawar, Bantu Cerahkan Warna Bibir hingga Redakan Stres
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
Kehamilan
Anak
Perkembangan Otak
Cari nama bayi
Rangkaian Edukasi
TAPpedia
TAP Rekomendasi
Parenting
Kesehatan
Gaya Hidup
Nutrisi
Ayah manTAP!
Komunitas
VIP
Event
Hadiah
