Ada banyak manfaat baking soda. Tak hanya berguna sebagai bahan makanan untuk membuat kue, manfaat baking soda untuk kesehatan tubuh dan gigi juga tidak perlu diragukan lagi.
Apa saja?? Yuk, kita bahas satu per satu, ya. Tapi sebelum itu, tahukah Bunda apa sebenarnya yang terkandung di dalam baking soda sehingga memiliki manfaat sebanyak itu?
Baking soda merupakan senyawa kimia yang mengandung sodium bikarbonat (natrium bikarbonat), di mana senyawa ini dapat membantu mengurangi kadar keasaman (pH) dalam tubuh dan meredakan gejala beberapa penyakit.
Berikut info lengkap mengenai manfaat baking soda.
7 Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan Tubuh dan Gigi
1. Manfaat Baking Soda untuk Menghilangkan Bau Ketiak
Siapa, sih, yang bisa tahan dengan bau ketiak? Aroma tak sedap pada ketiak disebabkan oleh protein yang dipecah oleh bakteri yang memang hidup di area lipatan kulit yang berkeringat. Bakteri itu kemudian mengubah keringat menjadi asam dan menimbulkan aroma tak sedap.
Begini cara menghilangkan bau ketiak dengan baking soda. Ambil sejumput baking soda di jari Anda lalu usapkan –seperti mengusapkan bedak- dan tepuk-tepuk di pada area ketiak Anda.
2. Atasi Masalah Pencernaan
Ada banyak faktor yang bisa mengganggu pencernaan, termasuk mengonsumsi makanan tertentu yang menyebabkan sembelit. Salah satu manfaat dari baking soda bisa membantu atasi masalah yang satu ini.
Ambil 1 gelas air putih, masukkan ¼ sendok teh baking soda ke dalamnya. Aduk rata, kemudian minumlah.
Campuran air dan baking soda ini dapat membantu mengatasi rasa sakit yang diakibatkan peningkatan asam lambung. Dengan meminum campuran baking soda ini perut Anda akan kembali tenang dan masalah pencernaan pun teratasi dengan baik.
3. Bantu Atasi Kulit Gatal dan Terbakar Akibat Sinar Matahari
Bunda belum pernah, kan, mandi dengan air baking soda? Jika saat ini Bunda merasakan gatal pada seluruh kulit akibat sengatan sinar matahari atau iritasi karena digigit serangga, mandi dengan air campuran baking soda efektif sekali mengatasi masalah Anda ini.
Untuk membuat campuran baking soda pada air mandi Anda mudah sekali. Campur baking soda dengan air dengan skala perbandingan 1:3. Setelah itu, oleskan pada seluruh area kulit yang bermasalah. Tapi cara ini tidak disarankan dilakukan pada kulit yang terinfeksi, ya, melainkan hanya yang gatal dan iritasi saja.
4. Manfaat Baking Soda untuk Membersihkan Alat Masak dan Makan
Alat makan dan masak yang bersih tentunya juga sangat menunjang kesehatan Anda dan keluarga, kan, Bunda. Jika alat masak, seperti panci, penggorengan , atau oven di rumah Anda hitam dan berkerang, baking soda bisa membantu mengatasinya, loh.
Caranya mudah saja. Campurkan baking soda dengan sedikit air komposisinya disesuaikan saja hingga tekstur baking soda menyerupai pasta. Setelah itu, oles dan gosokkan pasta tadi ke area peralatan masak yang ingin dibersihkan. Gunakan sikat kecil atau spons untuk bantuan.
5. Meningkatkan Performa Olahraga
Ternyata sudah ada beberapa produk suplemen yang berbahan dasar baking soda. Manfaatnya lebih untuk meningkatkan performa olahraga. Namun agar Anda mendapatkan produk yang tepat, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter Anda terlebih dulu karena bukan berarti bisa mengonsumsi sesuka hati. Hal ini justru tentu saja bisa menimbulkan risiko pada kesehatan tubuh.
6. Meningkatkan Kesehatan Mulut dan Gigi
Selain mengatasi masalah pencernaan dan kulit, baking soda juga ampuh mengatasi masalah pada mulut dan gigi. Di antaranya berikut ini:
Memutihkan gigi: Gigi Bunda kuning? Campur 1 sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air putih. Celupkan bulu sikat gigi pada campuran baking soda lalu sikatkan pada gigi Anda. Cara ini bisa membantu memutihkan gigi Bunda secara alami, serta antimikroba yang terkandung di dalamnya membantu melawan bakteri berbahaya.
Membersihkan plak: Atasi plak yang menumpuk pada gigi dengan mengoleskan pasta baking soda. Jika Plak yang tidak segera diatasi dapat membentuk asam dan justru merusak enamel penyebab dari gigi berlubang.
Mengatasi bau mulut: Jadikan baking soda sebagai obat kumur untuk mengatasi bau mulut.
7. Bagaimana dengan Jerawat, Baking Soda Bisa Bantu Mengatasinya?
Tidak bisa dipungkiri, sampai saat ini masih banyak yang percaya kalau sala satu manfaat baking soda untuk kesehatan adalah membantu atasi jerawat.
Beberapa penelitian mengatakan, mengatasi jerawat dengan baking soda tidaklah efektif, Bunda. Ini karena baking soda memiliki tingkat pH yang sangat tinggi. Di sisi lain, zat alkalinya dapat menghilangkan minyak alami pada kulit, sehingga membuat kulit tidak terlindungi dari bakteri.
Penggunaan baking soda pada kulit yang terinfeksi justru berisiko menyebabkan kulit jadi lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari, lebih kering, menimbulkan garis halus, dan membuat jerawat semakin meradang.
Semoga informasi terkait manfaat baking soda untuk kesehatan ini bisa bermanfaat, ya.
Baca juga:
10 Manfaat Baking Soda untuk Keperluan Bunda di Rumah
7 Bahan di sekitar kita ini bisa membuat kamar mandi kinclong, yuk coba!
Sering Dilakukan, 7 Kebiasaan Ini Bisa Buat Remaja Gampang Jerawatan
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
