Manfaat alpukat untuk wanita ternyata tidak hanya membantu kesehatan dan kecantikan kulit wajah jika digunakan sebagai masker. Tapi, jika dikonsumsi secara rutin juga bisa menambah gairah seksual.
Energi dan libido yang sehat tentu saja sangat penting, membuat sesi percintaan lebih memuaskan. Nyatanya, manfaat alpukat bisa memberikan Bunda kedua hal tersebut. Kabar baik lainnya, manfaat alpukat untuk para kaum Adam pun tidak bisa disepelekan.
Manfaat alpukat untuk wanita dan pria yang tak boleh dilewatkan
Alpukat mengandung mineral, monounsaturated fats (jenis lemak sehat yang melindungi jantung dan menurunkan kolesterol), serta vitamin B6. Semua nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat tersebut, membantu menjaga stamina dan gairah seksual.
Selain itu, alpukat juga merupakan salah satu sumber utama asam lemak omega 3 yang tinggi. Kandungan ini secara alami meningkatkan mood positif juga meningkatkan gairah dan keinginan untuk bercinta.
Manfaat alpukat untuk kesehatan organ reproduksi pria
Kandungan alpukat ternyata juga sangat bagus untuk kesehatan testikel pria dan kualitas sperma. Hal ini dikarenakan alpukat mengandung banyak vitamin E, antioksidan yang berfungsi melebarkan pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Pelebaran pembuluh darah juga bisa menurunkan risiko kerusakan pada DNA sperma.
Selain kandungan nutrisi yang telah disebutkan di atas, alpukat juga mengandung:
- Vitamin B6, yang menjaga keseimbangan sistem saraf
- Potasium, meningkatkan libido dan stamina
- Monousaturated oleic acid yang membantu sirkulasi darah dan menyehatkan jantung.
Selain itu, bagi pria, alpukat juga bisa meningkatkan libido atau gairah seksual. Sebab, pria butuh jantung yang sehat dan berfungsi dengan baik agar aliran darah ke organ seksualnya lancar. Sementara lemak sehat di dalam alpukat bisa menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.
Kesimpulannya, jika suami rajin konsumsi alpukat, tidak hanya jantungnya yang sehat, gairah seksnya pun semakin meningkat.
Manfaat alpukat untuk wanita: Bisa mengurangi gejala PMS yang mengganggu
Kandungan vitamin B6 di dalam alpukat ternyata bisa menurunkan gejala premenstrual syndrome atau PMS. Seperti kelelahan, kembung dan mudah tersinggung. Hal ini tentu memudahkan Anda untuk mengontrol diri menjelang haid.
Manfaat alpukat untuk kehidupan seksual suami dan istri
1. Suami tidak gampang loyo
Apakah Anda memiliki masalah suami cepat loyo saat sedang bermain cinta di atas ranjang? Bila jawabannya iya, bantu ia untuk memperbaiki performanya dengan rutin mengonsumsi buah alpukat. Bisa dengan dimakan langsung atau dibuat jus.
Konsumsi alpukat secara rutin bisa menjaga stamina suami saat bercinta. Hal ini karena kandungan nutrisi di dalam buah alpukat seperti asam folat yang bisa memecah protein dan memompa stamina tubuh.
Selain itu, lemak tak jenuh yang sehat di dalam alpukat juga bisa membuat tubuh mengubahnya menjadi energi secara bertahap sehingga tidak mudah loyo.
2. Meningkatkan mood untuk bercinta
Berbeda halnya dengan laki-laki, perempuan butuh mood yang bagus untuk bisa menikmati sesi percintaan.
Nah, kandungan asam folat dalam alpukat dapat menyeimbangkan hormon di dalam tubuh perempuan. Selain itu, asam omega 3 di alpukat juga meningkatkan produksi hromon dopamin (hormon cinta) di dalam otak. Sehingga perempuan akan lebih antusias dan gairah seksualnya tidak akan kalah dengan suami.
Tak perlu viagra atau obat perangsang dari bahan kimia, konsumsi saja buah alpukat sebagai afrodisiak alami untuk membangkitkan gairah bercinta. 'Permainan' di ranjang pun bisa makin liar dan menyenangkan.
3. Manfaat alpukat untuk wanita dan pria, meningkatkan kesuburan
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Harvard School of Public, kandungan asam folat di dalam alpukat bisa menurunkan risiko gangguan ovulasi atau sistem pematangan sel telur pada perempuan. Sedangkan pada pria, asam folat juga mampu meningkatkan jumlah sperma.
Hal ini mengukuhkan keberadaan alpukat sebagai makanan penambah kesuburan yang tak boleh dilewatkan terutama bagi mereka yang sedang promil.
4. Membuat kehidupan seksual makin menyenangkan
Potasium di dalam alpukat akan melancarkan peredaran darah di seluruh tubuh, hal ini akan membantu mengatasi masalah ejakulasi dini pada laki-laki. Selain itu, peredaran yang lancar bagi wanita akan membuat organ seksualnya lebih sensitif terhadap rangsangan, sehingga hubungan seksual akan lebih menyenangkan bagi baik suami maupun istri.
5. Menyehatkan sperma dan libido
Vitamin E di dalam alpukat disinyalir bisa meningkatkan kualitas sperma sehingga kemungkinan untuk hamil lebih tinggi.
Selain itu, kandungan seng di dalam alpukat bisa membantu produksi hormon testosteron yang membuat libido laki-laki semakin meningkat. Hal ini akan mencegah suami kehilangan gairah saat sedang bercinta.
***
Setelah mengetahui beberapa manfaat alpukat untuk pria dan wanita dalam meningkatkan gairah seksual, masih ragu untuk rutin mengonsumsinya?
Baca juga:
id.theasianparent.com/manfaat-alpukat-untuk-promil
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
