X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Resep Makanan Bayi : Puree Kembang Kol & Brokoli

Bacaan 4 menit

Kali ini, kita akan membahas resep makanan bayi yang terbuat dari kembang kol dan brokoli. Dilihat dari bahan-bahan utama tersebut, kita sudah dapat menerka bahwa puree ini mengandung gizi yang tinggi. Ya betul, puree ini mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin B5, vitamin B6 serta zat Mangan (Mn).

Namun, perlu Bunda ingat juga, makanan ini hanya boleh diberikan untuk bayi yang sudah berusia 6 bulan ke atas, ya. Mengingat keadaan setiap anak berbeda-beda, maka tidak ada salahnya juga Anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum memberikan makanan ini.

Resep puree kembang kol dan brokoli untuk si kecil

Bahan yang diperlukan :

  • kembang kol
  • brokoli
  • susu yang biasa diminum bayi

Cara membuatnya :

  • Cuci kembang kol dan brokoli, lalu potong kecil-kecil
  • Kukus hingga matang
  • Blender kembang kol dan brokoli
  • Masukkan susu
  • Puree siap diberikan kepada bayi

Untuk melihat resep makanan bayi lainnya, ayo klik di sini :

Resep Makanan Bayi Berbahan Ubi

Resep untuk Bayi : Bubur Kentang Bayam

Menyiapkan Daging Untuk Bayi

 

Saat anak sudah menginjak usia 6 bulan lebih, maka Anda sudah bisa memberikannya makanan pendamping ASI. Makanan pendamping ASI tersebut, bisa Anda beli ataupun membuatnya sendiri. Namun dengan membuat sendiri makanan bayi tersebut, biasanya akan lebih sehat untuk si kecil. Salah satu makanan pendamping ASI yang mungkin cocok untuk si kecil yakni puree bunga kol dan brokoli.

Tetapi sebelum Anda mencoba resep kembang kol dan brokoli ini, ada baiknya jika berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak Anda. Hal tersebut mengingat, jika masing masing bayi memiliki keadaan yang berbeda beda dan mungkin saja kebutuhannya juga berbeda. Jika dokter menyarankan si kecil bisa mengkonsumsi makanan bayi ini, Anda bisa menyimak ulasan ini untuk mengetahui resepnya.

Bahan yang Diperlukan untuk Membuatnya Puree Bunga Kol dan Brokoli

Bahan yang digunakan untuk membuat puree dalam resep ini tentu saja mudah untuk Anda cari dan temukan. Anda bisa membelinya di pasar atau supermarket yang dekat dengan rumah Anda. Bahan yang digunakan untuk membuat makanan pendamping ASI ini memerlukan sayur bunga kol, sayur brokoli, dan juga susu formula yang biasanya Anda berikan untuk si kecil.

resep kembang kol brokoli MAPSI

Namun saat membeli sayur bunga kol dan sayur brokoli, pastikan Anda memilih sayuran yang segar. Akan lebih baik lagi jika kedua sayuran tersebut merupakan sayuran organik. Sebab, sayuran yang organik terbebas dari pestisida yang berbahan kimia. Jadi, bila makanan si kecil terbuat dari sayuran yang organik akan lebih sehat. Dan Lebih baik lagi jika Anda menanam sendiri sayuran tersebut.

Cara Membuat Puree Sebagai Pendamping ASI untuk Si Kecil

Cara membuat makanan bayi yang baik untuk pendamping ASI ini cukup mudah untuk dilakukan. Pertama Anda perlu mencuci bunga kol dan juga brokolinya. Pastikan juga jika kedua sayur tersebut tercuci dengan bersih. Kemudian setelah dicuci, potong bunga kol dan brokoli menjadi potongan kecil kecil. Kira kira potongan yang cukup kecil agar lebih mudah untuk diolah. Kemudian kukus sayur bunga kol dan brokolinya. Cukup kukus kedua sayuran tersebut hingga matang saja.

ini resep kembang kol brokoli

Jangan terlalu lama untuk mengukusnya, agar nutrisi pada kedua sayuran tersebut tidak rusak. Setelah dikukus, masukkan bunga kol dan brokoli ke dalam mesin penggiling atau blender. Kemudian blender keduanya hingga halus agar mudah untuk dikunyah oleh bayi usia 6 bulan. Setelah diblender dengan halus, Anda bisa menambahkan susu kedalam adonan tersebut. Puree dari campuran sayur bunga kol dan brokoli sudah siap untuk disajikan.

Manfaat Puree Bunga Kol dan Brokoli untuk Bayi

Seperti yang telah diketahui, jika resep kembang kol dan brokoli yang dijadikan puree ini cocok sebagai pendamping ASI untuk bayi usia 6 bulan ke atas. Lantas kenapa memilih sayur bunga kol dan brokoli ? Sebab kedua sayur tersebut memiliki gizi yang tinggi untuk tumbuh kembang si kecil. Nutrisi yang terkandung di dalam puree tersebut meliputi vitamin C, vitamin K, vitamin B5, vitamin B6, serta zat Mangan.

ini resep kembang kol Beragam-Menu-MPASI-yang-Kaya-Nutrisi

Makanan pendamping ASI sangat penting untuk pertumbuhan bayi di usia 6 bulan ke atas. Dimana pada masa keemasan tersebut, banyak nutrisi yang diperlukan bayi untuk tumbuh dan berkembang. Puree yang terdiri dari campuran bunga kol, brokoli dan susu ini tentu saja sangat cocok dijadikan salah satu makanan pendamping ASI si kecil. Apakah resep dalam ulasan ini membantu Anda membuat puree untuk si kecil?

Cerita mitra kami
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
Tips Bebas Stres untuk Bunda Menyusui
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
24 Inspirasi Menu MPASI 6 Bulan, Mudah Dibuat dan Kaya Nutrisi
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
5 Cara Agar Anak Lahap Makan Saat Mulai MPASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI
Ketahui Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui dan Menu Sehat untuk Tingkatkan Kualitas ASI

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

theAsianparent Insights Team

  • Halaman Depan
  • /
  • Resep
  • /
  • Resep Makanan Bayi : Puree Kembang Kol & Brokoli
Bagikan:
  • Cara Membuat Puree Brokoli dan Kembang Kol untuk Bayi

    Cara Membuat Puree Brokoli dan Kembang Kol untuk Bayi

  • Perkembangan Bayi 11 Bulan, Sudah Bisa Apa Saja?

    Perkembangan Bayi 11 Bulan, Sudah Bisa Apa Saja?

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Cara Membuat Puree Brokoli dan Kembang Kol untuk Bayi

    Cara Membuat Puree Brokoli dan Kembang Kol untuk Bayi

  • Perkembangan Bayi 11 Bulan, Sudah Bisa Apa Saja?

    Perkembangan Bayi 11 Bulan, Sudah Bisa Apa Saja?

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.