Sebagai seorang muslim, ada begitu banyak amalan Rasulullah SAW yang perlu kita teladani. Salah satu diantaranya adalah kebiasaan Nabi Muhammad SAW sebelum tidur. Ia tak pernah lupa untuk berwudhu hingga menunaikan ibadah salat sunnah sebelum tidur. Untuk lebih lengkapnya, simak artikel di bawah ini!
Kebiasaan Nabi Muhammad SAW Sebelum Tidur yang Patut Diteladani
Dalam Islam, kita mengenal adanya sunnah nabi, yakni kebiasan-kebiasaan Nabi Muhammad SAW di kehidupan sehari-hari mulai dari bangun tidur sampai kembali tidur. Meskipun hukumnya sunnah, namun alangkah baiknya jika kita meniru perbuatan Rasulullah SAW agar mendapatkan syafaat. Nah, artikel di bawah ini akan membahas apa saja kebiasaan Nabi Muhammad SAW sebelum tidur.
1. Berwudhu
Sumber: Shutterstock
Berwudhu sama seperti membersihkan diri. Air wudhu tidak hanya membuat kita menjadi lebih bersih namun juga lebih tenang. Nah, Nabi Muhammad SAW tak hanya berwudhu ketika hendak salat, ia juga mengambil air wudhu sebelum tidur. Alasannya karena kita tak pernah tahu kapan ajal akan menjemput, bisa jadi saat kita terlelap.
Oleh sebab itu, berwudhu sebelum tidur bertujuan untuk mempersiapkan diri agar kita meninggal dalam keadaan suci. Seperti yang telah diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim melalui hadits di bawah ini:
"Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat." (HR Bukhari dan Muslim)
2. Posisi Tidur Menghadap Samping Kanan
Sumber: Shutterstock
Posisi tidur yang tepat ternyata mempengaruhi kualitas tidur kita. Tidur menyamping ke kanan dipercaya dapat membantu pernapasan menjadi lebih lancar. Selain itu, posisi ini merupakan posisi yang sama ketika kita dikubur kelak. Hal ini menjadi sebuah pengingat bagi kita agar dapat merenungkan hari-hari yang telah dilewati.
Seperti yang telah dikemukakan oleh Al-Bukhari dan Muslim dalam sebuah hadits yang berbunyi, "Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu". Rasulullah SAW pun melakukan hal ini. Ia meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan ketika tidur.
3. Berdoa dan Memperbanyak Dzikir
Sumber: Shutterstock
Sebelum tidur, kita juga hendaknya memanjatkan doa agar terhindar dari mimpi buruk dan godaan syaitan. Selain itu, membaca doa sebelum tidur juga dapat mengubah tidur kita menjadi ibadah. Berikut bacaan doa sebelum tidur yang perlu Anda amalkan:
بِسْمِكَ اللّٰهُمَّ اَحْيَا وَاَمُوْتُ
"Bismikallahumma ahya wa amuutu"
Artinya: "Dengan menyebut nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati."
Setelah membaca doa tersebut, jangan lupa untuk memperbanyak dzikir. Hal ini juga merupakan kebiasaan Nabi Muhammad SAW sebelum ia berangkat tidur. Rasulullah juga membaca ayat kursi dan membaca 2 ayat terakhir surat Al-Baqarah. Tujuannya tak lain agar terhindar dari syaitan serta senantiasa dalam lindungan Allah SWT.
Tak lupa untuk membaca banyak istighfar agar hati menjadi lebih tenang dan memohon ampun dengan tulus kepada Allah SWT atas kesalahan yang telah diperbuat.
4. Menunaikan Salat Isya
Sumber: Shutterstock
Umat muslim wajib melaksanakan ibadah salat lima waktu yang terdiri dari salat subuh, dzuhur, ashar, maghrib, dan isya. Maka sudah barang tentu, salah satu kebiasaan Nabi Muhammad SAW sebelum tidur adalah menunaikan ibadah salat isya. Seperti yang telah diriwayatkan dalam hadits berikut ini:
"Rasulullah shallallahu 'allaihi wasallam membenci tidur malam sebelum (salat Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya." (HR. Bukhari dan Muslim)
Alangkah lebih baik bagi kita untuk tidur sesegera mungkin setelah melaksanakan salat isya. Waktu untuk melaksanakan salat isya memang panjang, namun akan lebih baik apabila dilakukan secepatnya agar tidak lalai menunaikannya.
5. Melaksanakan Salat Witir
Sumber: Shutterstock
Di samping menunaikan salat isya, Nabi Muhammad SAW juga terbiasa melaksanakan salat witir sebelum tidur. Salat witir dapat ditunaikan hanya dengan satu rakaat atau tiga rakaat dan seterusnya tanpa paksaan. Dapat juga dilanjutkan dengan tahajud ketika bangun pada dini hari. Dengan menunaikan ibadah salat tersebut, insyaallah kita akan menjadi lebih tenang.
"Kekasihku yaitu Rasulullah shallallahu'alaihi wa sallam mewasiatkan kepadaku tiga wasiat: (1) berpuasa tiga hari setiap bulannya, (2) mengerjakan dua rakaat salat Dhuha, (3) mengerjakan witir sebelum tidur." (HR. Bukhari)
***
Nah, Parents, itulah 5 kebiasaan Nabi Muhammad SAW sebelum tidur yang bisa Anda amalkan dengan mudah. Semoga bisa menjadi kebiasaan baru bagi Anda ya. Selamat mencoba!
Baca juga:
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
