Kebahagiaan rumah tangga memengaruhi kualitas hidup Anda, ini cara mencapainya

Kebahagiaan rumah tangga pastinya menjadi tujuan semua pasangan yang menikah. Namun sayangnya, dalam menjalani pernikahan, terdapat lika liku yang kadang membuat pasangan tidak bisa mencapai kebahagiaan tersebut.

Padahal, kebahagiaan rumah tangga dinyatakan sebagai kunci dari kualitas hidup seseorang. Bila pernikahannya bahagia, maka orang tersebut akan terlihat ceria dan bisa melakukan pekerjaan dengan baik. Sebaliknya, bila ia tak bahagia dengan pernikahannya, orang itu akan terlihat murung dan tidak bisa menjalani hidup dengan baik.

Artikel terkait: Keluarga akan makin bahagia bila istri bahagia, Bunda setuju?

Lalu, apa yang harus dilakukan untuk mencapai kebahagiaan rumah tangga?

Agar kebahagiaan rumah tangga bisa dicapai, Anda dan pasangan perlu mempertanyakan, adakah kelima hal berikut ini dalam pernikahan kalian.

1. Seberapa banyak kesenangan yang kalian lakukan?

Pasangan yang melakukan kesenangan bersama, biasanya akan lebih langgeng. Mereka yang meluangkan waktu untuk berdua, meski hanya 20 menit setelah anak-anak tidur, akan membuat hubungan mereka lebih intim. Menguatkan kembali koneksi emosional dengan mengobrol, saling melempar senyum dan candaan.

Jangan lupa untuk merencanakan kencan, atau sekadar pergi berdua di akhir pekan tanpa anak-anak. Hal ini akan membuat pernikahan kalian akan tetap kokoh dan minim masalah.

Akan tetapi, pastikan waktu kencan kalian tidak dihabiskan dengan sibuk pada gadget masing-masing, matikan ponsel dan mulailah bergantian untuk saling mendengarkan. Waktu sedikit yang diberikan saat mendengarkan keluhan dan curahan hati pasangan, akan jauh lebih berharga dibanding waktu berjam-jam bersama pasangan namun dihabiskan dengan sibuk sendiri-sendiri.

2. Seberapa besar penghargaanmu pada pasangan?

Bila Anda sama sekali tak bisa menghargai, atau menunjukkan penghargaan Anda atas kontribusi pasangan dalam pernikahan, maka rumah tangga kalian akan jauh dari kebahagiaan.

Bagi istri, katakanlah mengucapkapkan dan menghargai suami karena sudah bekerja keras mencari nafkah dan berusaha meluangkan waktu bersama anak. Bagi suami, jangan lupa berikan apresiasi pada istri karena telah mengasuh anak dan melayani suami setiap hari.

Tak perlu hadiah mahal atau makan di luar, cukup ucapkan terimakasih dan betapa Anda menghargai setiap hal yang dilakukan pasangan sehari-hari. Jangan lupakan berikan pelukan hangat, dan ciuman ringan sebagai tanda cinta. Hal ini, akan membuat hubungan kalian menjadi lebih hangat dan menyebarkan energi positif di dalam rumah.

3. Seks rutin bisa memberikan kebahagiaan rumah tangga

Seks memang bukan segalanya dalam pernikahan, namun bila hubungan intim jarang dilakukan, tentu rumah tangga akan terasa hambar dan tidak intim, koneksi dengan pasangan juga berkurang.

Lakukan seks secara rutin, sepakati waktunya. Atau bila memang ingin sesuatu yang spontan, kalian bisa melakukannya kapan saja. Tapi pastikan kedua pihak sama-sama bersedia melakukannya, jangan sampai ada keterpaksaan yang bisa membuat hubungan kalian malah semakin renggang.

4. Temukan hal baru dalam hubungan kalian

Hal yang familiar dan hal baru akan membuat hubungan suami dan istri semakin kuat. Lakukan hal-hal baru sebagai variasi agar kalian tidak merasa bosan.

Misalnya, pergi ke tempat yang belum pernah kalian kunjungi, lakukan olahraga bersama, atau mengikuti lomba berdua. Hal ini akan tentu saja bisa ‘menyegarkan’ hubungan dan menimbulkan rasa semangat untuk menghabiskan waktu dengan pasangan.

5. Cara menyelesaikan masalah dalam rumah tangga 

Pernikahan yang sehat ada karena baik suami maupun istri bisa mengatasi setiap masalah yang mereka hadapi dengan komunikasi terbuka. Bahkan hal paling sensitif sekalipun, seperti ketidakpuasan dalam seks, atau kecurigaan perselingkuhan.

Membicarakan perbedaan, dan memerhatikan respon pasangan atas masalah yang kalian hadapi, akan menciptakan kemampuan untuk menyelesaikan konflik, menghindari hal-hal yang bisa menyakiti pasangan. Hal ini tentunya akan membuat kalian lebih terkoneksi satu sama lain.

Kesimpulannya?

Menjalani rumah tangga yang bahagia bisa membuat kalian mendapatkan banyak keuntungan dalam hidup. Kesehatan emosional dan fisik akan lebih terjamin, Anda bisa melakukan pekerjaan dengan lebih baik.

Hasilnya, suasana rumah lebih kondusif, hati lebih damai, tidak ada pikiran untuk selingkuh. Dan yang paling penting, anak-anak kalian akan tumbuh di lingkungan yang bahagia, hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi tumbuh kembangnya.

Yuk, capai kebahagiaan rumah tangga Anda dari sekarang!

Sumber: Psychology Today

Baca juga:

Ternyata ini rahasia rumah tangga bahagia, sudahkah Anda melakukannya?