Menjelang persalinan, Kartika Putri justru alami kekurangan zat besi dan HB rendah

Akibat kekurangan zat besi dan HB rendah, Kartika Putri harus mendapat perawatan intensif. Padahal, tak lama lagi ia akan melahirkan buah hatinya.

Bunda tentu sudah tahu dong tentang kabar Kartika Putri hamil? Nah, artis yang juga presenter ini, tidak lama lagi akan melahirkan buah hatinya ke dunia.

Menurut pengakuan Kartika, saat ini janin yang dikandung sudah masuk panggul. Sayangnya, menjelang waktu persalinan, ia justru mengalami gangguan kesehatan.

Melalui akun Instagram pribadinya, Kartika bercerita jika ia mengalami kekurangan zat besi dan HB yang rendah. Dua kondisi ini harus segera diatasi, karena dapat berisiko buruk pada kesehatan ibu dan janin jika dibiarkan begitu saja.

Gejala kekurangan zat besi yang dirasakan Kartika Putri

kartika putri hamil

“Kenapa bisa tahu zat besinya kurang dan HB nya rendah, karena adanya perubahan yang aku alami. Biasanya, baby-nya super aktif banget, terus tiba-tiba baby-nya gak aktif,” cerita Kartika.

Selain merasakan perubahan pada janin, Kartika juga merasakan perubahan pada tubuhnya. Seperti selalu ingin makan es batu.

“Lalu, yang kedua, akunya ngantuk terus gak kaya biasanya. Terus, nyemil es batunya makin parah,” lanjut Kartika dalam fitur Instagram story pada Kamis, 3 Oktober 2019.

Artikel terkait : “Aku patah hati,” ungkap Kartika Putri kena cacar air saat hamil

Setelah mengetahui adanya perubahan kondisi, baik itu pada janin maupun diri sendiri, Kartika langsung berinisiatif untuk memeriksakan diri pada dokter. Dari sana, akhirnya ia mengetahui jika saat itu mengalami kurang zat besi dan HB rendah.

“Akhirnya konsultasi ke dokter, abis itu dicek darahnya terus dicek juga detak jantung baby nya, CTG. Akhirnya, aku tahu kondisi saat ini dan apa solusinya,” ujar Kartika.

“Jadi, kalau ibu hamil ada perubahan dan lain sebagainya, harus cepat-cepat peka dan sensitif. Sebab, bayi berada di tanggungjawab kita banget,” imbuhnya.

Zat besi selama kehamilan

Zat besi merupakan salah satu nutrisi penting dalam tubuh manusia. Termasuk dalam tubuh ibu hamil.

Beberapa manfaat zat besi antara lain yaitu:

Bertanggung jawab membentuk hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh
Memproduksi kolagen yang berfungsi menjaga kesehatan tulang
Membentuk enzim esensial dan membantu memperkuat sistem imunitas tubuh
Membantu pertumbuhan janin yang optimal
Mencegah komplikasi yang rawan mengintai selama kehamilan

Terdapat dua jenis zat besi yang ada di sekitar kita, yaitu zat besi heme dan zat besi nonheme.

Zat besi heme: Jenis zat besi yang paling mudah diserap tubuh. Kita bisa mendapatkan asupan ini pada daging sapi, ayam, kalkun, dan babi.
Zat besi nonheme: Jenis zat besi yang ditemukan dalam kacang, bayam, tahu, dan sereal siap saji yang telah menambahkan zat besi

Saat sedang mempersiapkan kehamilan, Bunda membutuhkan asupan zat besi sekitar 30 mg dalam sehari. Lalu Bunda membutuhkan 27 mg zat besi setiap hari selama masa kehamilan.

Ibu hamil yang kekurangan zat besi akan menunjukan gejala:

Kulit, bibir dan kuku pucat
Kelelahan yang tidak normal
Sakit kepala
Kesulitan berkonsentrasi
Detak jantung tidak teratur
Nyeri dada
Tangan dan kaki dingin

Makanan penambah zat besi selama kehamilan

Belajar dari pengalaman Kartika Putri, berikut ini beberapa sumber zat besi alami yang aman dikonsumsi ibu hamil selama kehamilan:

1. Berbagai jenis daging dan telur

Daging sapi
Hati
Remis
Kalkun
Udang
Ayam
Daging sapi muda
Domba
Tiram yang dimasak matang
Berbagai jenis telur

2. Sumber zat besi untuk ibu hamil dari sayuran

Bayam
Kacang hijau
Collard
Chard
Tomat
Brokoli
Kubis
Bit hijau
Ubi jalar
Kacang hijau

3. Buah-buahan

Stroberi
Semangka
Kismis
Buah persik kering
Prune
Buah ara
Aprikot kering

4. Kacang-kacangan

Kacang merah
Kacang polong
Kacang garbanzo
Mete
Biji labu / labu
Buncis
Sereal
Tepung jagung
Roti gandum
Sereal gandum
Pasta yang difortivikasi

5. Dark Chocolate

Kartika Putri hamil, sempat mengalami kontraksi palsu

kartika putri hamil

Sementara itu, belum lama ini, Kartika juga sempat mengalami kontraksi palsu. Hal ini diakuinya melalui Instagram pada Minggu, 29 September 2019.

“Malam ini di-PHP-in sama @khalisaworld dengan kontraksi palsunya lagi hehe. Jadi makin ga sabaran buat ketemu kamu, Nak,” tulis dalam kolom caption Instagram.

Diketahui jika saat ini usia kandungan Kartika sudah menginjak sekitar 38 minggu atau 9 bulan. Artinya, dalam hitungan hari, ia dan suami akan berjumpa dengan buah hatinya.

“Mohon doanya buat semua biar @khalisaworld sehat dan proses lahirannya lancar selancar lancarnya aamiin,” harap Kartika.

***