Belakangan ini, kacamata antiradiasi menjadi sangat populer. Kacamata jenis ini dianggap sebagai salah satu solusi untuk melindungi mata dari radiasi komputer dan gadget.
Namun, apakah benar kacamata antiradiasi bisa melindungi mata? Simak penjelasannya berikut ini ya, Parents!
Apa sih kacamata antiradiasi itu?
Dilansir dari emfadvice.com, kacamata antiradiasi adalah kacamata yang disertai dengan lapisan anti-reflektif (AR).
Lapisan anti-reflektif ini terletak di permukaan kacamata yang memungkinkan lebih banyak cahaya melewati lensa. Dampaknya, penglihatan seseorang akan menjadi lebih baik saat menggunakan kacamata yang disertai lapisan ini.
Selain itu, lapisan anti-reflektif ini juga dapat memblokir cahaya biru atau blue light.
Artikel terkait: 5 Ciri-Ciri Bayi Tidak Bisa Melihat, Salah Satunya Air Mata Keluar Terus
Cahaya biru merupakan cahaya yang panjang gelombangnya berkisar antara 380 nm hingga 500 nm. Fakta menariknya, cahaya biru adalah cahaya yang membuat langit terlihat biru di mata manusia.
Selain matahari, cahaya biru dapat dipancarkan oleh berbagai objek, misalnya lampu fluorescent dan LED, televisi layar datar, layar komputer, smartphone, dan perangkat digital lainnya.
Namun, benda-benda ini memancarkan lebih kecil cahaya biru dibandingkan dengan matahari.
Mengapa kita membutuhkannya?
Berikut beberapa alasan seseorang perlu menggunakan kacamata antiradiasi:
Dapat mencegah gangguan kesehatan
Cahaya biru juga merupakan salah satu high energy visible (HEV). Paparan sinar HEV ini juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan lho.
Beberapa dampak buruk paparan sinar HEV ini adalah:
- Meningkatkan frekuensi sakit kepala
- Meningkatkan frekuensi sakit mata
- Menyebabkan kelelahan mata dan mata kering
- Menyebabkan demam.
Oleh sebab itu, seseorang yang rutin menggunakan gadget, komputer dan perangkat digital lainnya mungkin membutuhkan kacamata antiradiasi untuk melindungi diri dari dampak paparan sinar HEV di atas.
Artikel terkait: Berapa Kali Mata Berkedip dalam Sehari? Ini Penjelasan dan Manfaatnya
Dapat mencegah masalah tidur pada orang-orang yang sering bekerja malam hari
Salah satu alasan kacamata antiradiasi sangat populer adalah karena kacamata ini dapat membantu masalah tidur yang sering dialami orang-orang yang sering bekerja pada malam hari.
Cahaya biru yang terpancar dari televisi, komputer dan ponsel pada malam hari dapat mengelabui otak untuk berpikir bahwa hari masih siang. Akhirnya, tubuh tidak mengeluarkan hormon melatonin yaitu hormon yang membantu tubuh untuk tidur.
Jika bekerja dengan menggunakan kacamata antiradiasi, cahaya biru bisa terblokir dan dapat menyebabkan kadar hormon melatonin seseorang meningkat 58% dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakannya.
Jadi, jika Parents kerap menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar pada malam hari, penggunaan kacamata ini dapat mencegah gangguan tidur.
Mencegah masalah penglihatan pada saat sudah tua
Kerusakan mata akibat cahaya biru juga dapat bersifat kumulatif dan dan akan memburuk seiring bertambahnya usia. Jadi, untuk melindungi mata pada hari tua, kita sebaiknya sudah menggunakan kacamata antiradiasi secara konsisten sejak saat ini.
Kekurangan kacamata antiradiasi
Karena kacamata ini bekerja untuk memblokir rentang cahaya tertentu, kacamata ini dapat sedikit mengubah warna dari objek yang dilihat.
Pengguna kacamata ini mungkin akan melihat bahwa semua objek akan memiliki sedikit warna kuning saat mengenakannya. Bagi sebagian orang, ini dapat menyebabkan kesulitan dalam bekerja, terutama jika Parents bekerja dalam bidang yang menggunakan berbagai rentang warna.
Apakah aman digunakan sepanjang hari?
Mengenakan kacamata antiradiasi aman dan direkomendasikan bila digunakan untuk jangka waktu yang singkat. Kacamata ini tidak dianjurkan untuk dipakai sepanjang hari karena ini dapat mengubah cara mata melihat warna dan cara tubuh mengatur ritme sirkadian (jam biologis tubuh).
Penting juga untuk diingat bahwa tidak semua cahaya biru akan berdampak buruk bagi tubuh manusia.
Cahaya biru juga dapat membantu mengatur ritme sirkadian (jam biologis tubuh) karena cahaya biru dapat memberitahu tubuh bahwa saat ini adalah siang hari, dan tubuh harus bangun.
Inilah sebabnya mengapa disarankan untuk menghindari cahaya biru yang berlebihan pada malam hari.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui waktu yang tepat untuk menggunakan kacamata antiradiasi ini untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
Jika tidak menggunakannya pada waktu yang tepat atau menggunakannya secara berlebihan, Parents mungkin juga akan merasakan dampak buruknya.
Itulah informasi mengenai kacamata antiradiasi, semoga informasi ini bermanfaat ya, Parents!
Baca juga: